Platinum Studio Pilates - Camila Vasconcelos

31/10/2024

Faça cada atendimento ser a mudança em sua vida!

Proporcione a você esse benefício único: sua melhor qualidade de VIDA!!!!

17/10/2024

14/10/2024

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Feliz Dia do Fisioterapeuta!

Minha homenagem a essa grande equipe.
Que prazer dividir histórias, momentos, trocas e aprendizados com profissionais de extrema capacitação.

13 de Outubro - Dia do Fisioterapeuta!

A vocês, fisioterapeutas, que carregam em suas jornadas os protagonistas da superação, nosso reconhecimento e gratidão.

Em cada paciente, vocês escrevem um conto de superação e esperança, tornando-se verdadeiros escritores do bem-estar.

Parabéns. 👏👏👏

11/08/2024

DE QUE É FEITO UM
PAI?

Deus pegou a força de uma montanha, a majestade de uma árvore, o calor de um sol de verão, a calma de um mar tranqüilo, a alma generosa da natureza, o braço confortante da noite, a sabedoria das idades, o poder do vôo da águia, a alegria de uma manhã de primavera, a fé de uma semente de mostarda, a paciência da eternidade, a necessidade de construção de uma familia.

Então Deus combinou estas qualidades.

Quando não havia nada mais para somar, Deus soube que Sua obra estava completa, e assim, Deus chamou Sua obra-prima de...
“PAI”!

Uma homenagem a todos os papais que temos o privilégio em cuidar e trazer uma melhor qualidade de vida! 💙

12/05/2024

A todas as mães, desejamos que este dia seja repleto de amor, gratidão e momentos especiais ao lado da sua família.

Uma grande abraço da família PLATINUM Pilates!!! ♥️

26/04/2024

Cada coisa que “escutamos”!!!

Se liga galera!

Ótima sexta-feira!

22/04/2024

▶️ Forma simples e básica de diferenciar os SINTOMAS;

🔺Dor MUSCULAR:
- Fisgada
- Pontada
- Queimação

🔺Dor NERVOSA:
- Choque
- Dormência
- Formigamento

25/03/2024

Por aqui, a semana inicia em ritmo de Páscoa!
época mais doce do ano🙏🏻

Que o vento do divino, leve o que nos ameaça e sopre
esperança sobre o mundo. 🙌🏻

19/03/2024

🔺PILATES 🔺

Melhora o humor, o vigor físico, a força, o tônus muscular, a saúde em geral, a estética e até a mente, a exemplo da autoconfiança.

Além disso, a prática do Pilates no sedentarismo também é excelente para a prevenção de lesões e é muito indicada para conter o avanço de algumas doenças.

♥️

12/03/2024

🔺Princípios do Método Pilates - PRECISÃO

Todo movimento do Pilates deve ser feito com precisão.

Cada um carrega um propósito e tem uma forma específica de ser feito para que não haja gasto desnecessário de energia.

Esse princípio é essencial para a qualidade do movimento e melhores resultados. É algo que se adquire com o tempo e está somado aos demais princípios, principalmente à concentração, que ajuda a levar à perfeição da execução.

A precisão dos movimentos nos exercícios leva o praticante a fazer diversos ajustes posturais que influenciam na melhoria da postura e da autoestima.

♥️

04/03/2024

Por que massagear os pés faz bem ao corpo inteiro?

🔺Porque os pés funcionam como um fio terra onde cada região está diretamente ligada a um órgão interno do nosso corpo. Da mesma forma, pés maltratados em calçados ruins podem prejudicar o corpo inteiro.

Nosso estilo de vida moderno nos afastou desse hábito simples mas eu diria essencial à nossa saúde. Ande na areia, na grama, no jardim ou em qualquer lugar que seus pés estejam em contato com a natureza.
🔺A técnica é chamada de GROUNDING (em português: aterramento) e traz benefícios comprovados pela ciência:

✅ Auxilia em quadros de inflamação
✅Trata dor crônica
✅Melhora o humor
✅Auxilia o funcionamento do coração e suas funções
✅Indicado para auxiliar em danos musculares

21/02/2024

Uma frase óbvia para alguns! Mas não tão óbvia para a maioria da população!

A dor é uma doença crônica, assim como o diabete, a hipertensão arterial, e outras doenças crônicas.

E como toda doença crônica a dor precisa ser avaliada e tratada adequadamente!

🔺Trate sua dor❣️

Lembre-se que você deve ser tratado como prioridade. Não adormeça o seu corpo em momento de DOR… ele precisa de movimento para estar em atividade de qualidade de vida! 😉

10/02/2024

🎊 HORÁRIO DE CARNAVAL!!! 🎊

🔺 12/02 - Segunda - FECHADO

🔺 13/02 - Terça - FECHADO

🔺 14/02 - Quarta - ABERTO desde as 07:00h

Um feliz carnaval a todos!!!

01/02/2024

O exercício Gato / Cavalo tem diversos benefícios, dentre eles:

🔺Melhorar a postura;

🔺Fortalecer e alongar a coluna, o pescoço, o quadril e abdômen;

🔺Melhorar a coordenação;

🔺Mobilizar de maneira eficaz!

Você sabia???

Apenas FAÇA!!!!

29/01/2024

Na jornada da conquista, precisamos de paciência e persistência para alcançar o que desejamos.

Um passo e um movimento de cada vez!!!!