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Dra Milema Medeiros

Auxilio na sua reabilitação e promovo saúde através do movimento. Mais de 5000 pacientes atendidos
RPG/Pilates/Neurologia/Dor/ Geriatria

04/01/2026

Amanhã retomaremos nossa rotina e o ano novo se inicia!

Muitos planos e metas, mas o que realmente desejo para 2026 além de paz e saúde?

Desejo mais empatia e mais compaixão!

E vamos lá começar o ano com força e coragem!

03/01/2026

O corpo do idoso é diferente.
Atenção a alguns detalhes que podem fazer a diferença nesse cuidado.

31/12/2025

Que possamos aproveitar as novas 365 chances que estão por vir.
Feliz 2026

31/12/2025

Que tenhamos saúde para buscar nossos sonhos.
Feliz 2026!

30/12/2025

Obrigada! 🌷

28/12/2025

Sêneca escreve que “é apenas com lazer que a vida pode fluir de forma contínua e suave.”
Ou seja: para viver com consistência, é preciso parar — não para fugir, mas para entender.

Pense nisso:
Quantas vezes você pulou de um compromisso para outro, sem sequer lembrar o que sentiu no meio?
Quantas decisões tomou sem pensar se ainda faziam sentido?

Dê-se tempo. Não para desperdiçar, mas para realinhar.
Não é preguiça, é filosofia.
Não é procrastinação, é prudência.

A vida bem vivida não é a mais cheia, é a mais bem escolhida.

O que você tem evitado sentir por falta de pausa?
O que você pode transformar… se permitir refletir?

24/12/2025

Neste Natal, quero te abraçar com carinho e gratidão por ter confiado em mim ao longo do ano. 🎅

Que este momento seja repleto de amor, paz e renovação, especialmente para você e sua família. 🌟

Desejo um Natal cheio de esperança e um ano novo repleto de saúde e conquistas! 💖

Com todo carinho, da minha família para a sua!

23/12/2025

Faremos uma pausa nas aulas, mas não na sua evolução.
O pilates que você cultivou esse ano segue vivo em casa respiração, em cada movimento e em cada conquista que agora merece ser celebrada.
Que em 2026 você continue cuidando de você!

Recesso:
24/12/2025 a 04/01/2026

05/12/2025

Ouça seu corpo!

27/11/2025

Quem sempre aqui dá um jeito de manter o pilates em dia?

24/11/2025

O envelhecimento é um processo natural de tudo que está vivo.
E por isso é necessário que encaremos a menopausa como mais uma etapa.
Não morremos como seres se***is só porque não podemos mais reproduzir.
Saúde sexual e reprodutiva é sobre muito mais do que prevenir ou alcançar uma gravidez.
Sendo que o nosso papel na sociedade foi, durante tanto tempo da história, o de ser bela, esposa e mães, e estando essa beleza associada à juventude e fertilidade, parece que, chegando à menopausa, perdemos "valor de mercado".
Com a menopausa fecha-se um ciclo, mas inicia-se outro cheio de possibilidades, coisas para viver e descobrir.
Não somos iogurte para ter prazo de validade!
Existe muita vida após a menopausa!

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Rua Professor Benjamin Colucci, 50 Sala 503
Juiz De Fora, MG
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