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Studio Marcos Ribeiro Pilates

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Juiz de Fora, MG
Studio Marcos Ribeiro Pilates

Fisioterapia - Pilates - Osteopatia Estrutural - RPG - TRX

28/05/2025

Principais motivos para começar o pilates quanto antes!

Agende seu horário! (32) 99148-9790

̇lateslovers

15/05/2025

Não fique esperando piorar!
O movimento vai te trazer mais qualidade de vida e evitar que sua mobilidade seja afetada pela dor!

Agende seu horário! (32) 99148-9790

08/05/2025

Pilates não é só pra relaxar… ele pode transformar sua vida!

Você acha que Pilates é leve demais?

Através dele ativamos músculos que você nem sabia que existiam e, de quebra, melhora a postura, o equilíbrio e até o foco mental.
É tipo uma terapia em movimento.
Comenta: Já subestimou o Pilates?

24/04/2025

Principais benefícios do Pilates na terceira idade!

Agende seu horário e viva com mais saúde! Saúde física e mental!

01/04/2025

4 razões para praticar pilates se você sofre com !
Compartilhe!

26/03/2025

Se você trabalha muitas horas sentado e vive com dores na coluna cervical, o pilates pode te ajudar!!!

17/03/2025

São inúmeros benefícios para que você tenha mais qualidade de vida!

Agende seu horário! (32) 99148-9790

20/02/2025

Você vai se surpreender com Pilates!

Agende seu horário! (32) 99148-9790

14/02/2025

Você já ouviu falar que Pilates é só alongamento????

Arraste para o lado e entenda!

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12/02/2025

Cada exercício é um passo para mais flexibilidade, força e consciência corporal.

Pare de adiar e agende seu horário! (32) 99148-9790

27/01/2025

O Pilates é uma excelente prática para idosos, oferecendo diversos benefícios. Os três principais são:

1. Melhora da flexibilidade e mobilidade: O Pilates foca no alongamento e fortalecimento muscular, ajudando a aumentar a flexibilidade das articulações e a melhorar a amplitude de movimento, o que é essencial para manter a independência e prevenir quedas.

2. Fortalecimento muscular e equilíbrio: A prática de Pilates trabalha o fortalecimento do core (músculos do tronco), o que ajuda a melhorar o equilíbrio, a postura e a estabilidade, reduzindo o risco de lesões.

3. Alívio de dores e aumento da qualidade de vida: O Pilates pode ser uma ferramenta eficaz no alívio de dores crônicas, como as nas costas, além de melhorar a circulação e a postura, proporcionando mais conforto e bem-estar geral.

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Avenida Rio Branco 2370/Sala 501
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