Hellen Couto

Hellen Couto Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Hellen Couto, Terapeuta, Dom Viçoso, 204/302, Juiz de Fora.

Graduada em Recursos Humanos, MBA negócios digiriais, pós-graduada em Marketing, professora de Mídias Sociais, palestrante, consultora de marketing digital, diretora da agência SC mídias, terapeuta Thetahealing, Barras de Access e Coach de carreira. Terapias no mundo corporativo - Venda com saúde mental
Mentoria Marketing e Desenvolvimento Humano
Consultoria de Marketing
Treinamento Instagram para Negócios
Palestras
Consultoria Marca Pessoal
Assessoria para Redes Sociais
Criação de sites
Criação de lojas virtuais

DOWNLOAD DE HOJE: AMOR-PRÓPRIO O amor-próprio não nasce pronto. Ele é construído nas pequenas escolhas que fazemos todos...
05/03/2026

DOWNLOAD DE HOJE: AMOR-PRÓPRIO

O amor-próprio não nasce pronto. Ele é construído nas pequenas escolhas que fazemos todos os dias: no respeito pelos nossos limites, no cuidado com a nossa mente e na forma como nos tratamos.

No carrossel de hoje, compartilho um download energético + exercícios práticos da 2ª edição do meu livro Downloads para te ajudar a acessar mais consciência, acolhimento e fortalecimento interno.

💫 Leia com calma
💫 Permita que as palavras ressoem em você
💫 Faça os exercícios e observe o que se transforma

Às vezes, tudo o que precisamos é lembrar quem somos e nos reconectar com nossa própria essência.

Deslize o carrossel e permita esse momento com você.

HellenCouto

04/03/2026

🎙️NOVO EPISÓDIO NO AR! Link na bio!!

No nosso novo episódio do podcast, mergulhamos em um tema essencial e cada vez mais relevante: Saúde Mental e o poder do “Tá Tudo Bem”!

Para essa conversa profunda e inspiradora, tive o prazer de receber duas mulheres incríveis e especialistas em suas áreas: .flavia , da Jandira Joias, e ! Juntas, desvendamos os desafios da autoestima, a jornada do empreendedorismo e a complexidade da análise comportamental, explorando como os perfis Dominante, Influente, Estável e Conforme impactam nossa jornada pessoal e profissional.

Descubra como equilibrar a mente e o coração enquanto constrói seus sonhos e enfrenta os desafios do dia a dia. Uma conversa imperdível para quem busca autoconhecimento, força e inspiração!

Assista agora e transforme sua perspectiva!

Um agradecimento especial aos nossos parceiros que tornam este conteúdo possível:

🌟 : Representada pela nossa querida Flávia, amiga e parceira que ilumina nossos caminhos com sua beleza e elegância. Muito obrigada pelo apoio e por estar sempre conosco!

🍣 (melhor de JF)!

📚

MENTORIA A COLHEITA : Minha Cadeira, Sua Transformação. Ao longo da minha jornada, que começou no marketing em 2012 e se...
03/03/2026

MENTORIA A COLHEITA : Minha Cadeira, Sua Transformação.

Ao longo da minha jornada, que começou no marketing em 2012 e se aprofundou nas mais diversas terapias – do RH à psicanálise, do Thetahealing à neurociência comportamental – aprendi que a verdadeira colheita vem de um solo bem preparado. E é exatamente isso que ofereço na minha mentoria “A Colheita”.

Esta cadeira, para mim, simboliza o espaço de acolhimento e estratégia que construí para você. Não é apenas um lugar físico, mas um convite para olharmos juntas(os) para todas as áreas da sua vida, não só a profissional. Porque o sucesso que realmente importa é aquele que ressoa com a sua essência, em cada detalhe.

Com a minha bagagem em marketing estratégico e autoconhecimento profundo, desenvolvi um método que vai além das receitas prontas. Em 4 encontros individuais, semanais, e um reencontro de acompanhamento, vamos mergulhar para:

•Identif**ar e liberar crenças limitantes que hoje te impedem de avançar.

•Desenhar um mapa claro para seus objetivos, alinhando propósito e ação.

•Integrar seu eu autêntico com suas estratégias de vida e carreira.

“A Colheita” é sobre você, sobre desvendar sua essência e construir um caminho único. É sobre a clareza que vem de dentro e se manifesta em resultados extraordinários.

Se você sente que é hora de plantar novas sementes e colher uma vida mais plena e com propósito, eu quero te conhecer.

Que tal agendarmos uma conversa sem compromisso? Um bate-papo para eu entender seus desafios e te mostrar como “A Colheita” pode ser o seu próximo grande passo. O link está na bio ou me envie um direct!

03/03/2026

Como terapeutas, nossa missão vai além do superficial: lidamos com a alma, com traumas e questões profundas que exigem imensa responsabilidade.

É fundamental cuidar da nossa própria energia, fazer escolhas conscientes para nossa mente e espírito. Em um mundo onde a internet prolifera verdades distorcidas – e, infelizmente, até o nome de Deus é usado em vão –, a ética e a seriedade são inegociáveis.

A vida não é uma mesa, e a conta da irresponsabilidade sempre chega.

Para mais reflexões profundas sobre o cuidado terapêutico e outros temas essenciais, confira meu canal no YouTube, link na bio!

Como realmente ajudar quem está sofrendo:1️⃣ Reconheça a dor sem minimizar. Ouça. Valide.2️⃣ Esteja presente sem tentar ...
01/03/2026

Como realmente ajudar quem está sofrendo:

1️⃣ Reconheça a dor sem minimizar. Ouça. Valide.

2️⃣ Esteja presente sem tentar consertar. Às vezes, sua companhia é o suficiente.

3️⃣ Ofereça ajuda concreta. “Posso levar comida?”, “Precisa de ajuda com algo específico?”

4️⃣ Respeite o ritmo da reconstrução. Não há pressa. Não há “deveria estar melhor já”.

5️⃣ Cuide de você também. Você não pode despejar água de um copo vazio.

6️⃣ Conecte com recursos profissionais. Psicólogos, terapeutas, grupos de apoio fazem diferença.

7️⃣ Mantenha o contato. Não desapareça quando a crise passa.

Acolher não é complicado. É estar ali, com o coração aberto. Estou oferecendo atendimento solidário, entre em contato pelo link da biografia.

Confira o artigo completo no meu site, link nos stories!

Solidariedade.Do latim solidaritas, que vem de solidus — inteiro, firme, completo.Ser solidário é reconhecer que o outro...
27/02/2026

Solidariedade.
Do latim solidaritas, que vem de solidus — inteiro, firme, completo.
Ser solidário é reconhecer que o outro não está separado de nós. É entender que a dor do outro também nos atravessa.

Hoje, em Juiz de Fora, essa palavra deixou de ser conceito e virou presença.
Virou mãos que ajudam, olhos que se emocionam, corações que se abrem.

Estamos vivendo dias difíceis.
A dor das perdas… de pessoas, de casas, de histórias.
A sensação de vazio, o ar pesado, a tristeza que ainda ecoa.

E, ao mesmo tempo, algo muito profundo também se revela:
uma solidariedade genuína, silenciosa, real.
Pessoas ajudando pessoas. Sem interesse, sem medida.

O desafio não termina agora.
O que vem pela frente exige tempo, força e continuidade.
Porque reconstruir não é só levantar paredes — é também cuidar do que ficou por dentro.

Que a gente não esqueça:
ser solidário é permanecer.
É estar presente mesmo quando o tempo passar e as feridas ainda precisarem de cuidado.

Seguimos juntos. 🤍

🎙️ GRAVAÇÃO- Hoje foi dia de conexão, troca e muita essência!Gravamos dois episódios especiais do É Sobre Saúde Mental e...
23/02/2026

🎙️ GRAVAÇÃO- Hoje foi dia de conexão, troca e muita essência!

Gravamos dois episódios especiais do É Sobre Saúde Mental e Tá Tudo Bem, trazendo temas que fazem parte da vida real: maternidade, empreendedorismo, autoestima, novos projetos, saúde mental e tudo aquilo que a gente vive — mas nem sempre fala.

Aguarde, porque esses episódios
Recebi , , e .flavia — minhas patrocinadoras, parceiras e amigas que admiro profundamente. Mulheres incríveis que tornaram esse momento ainda mais especial.

E claro, tudo isso com as delícias do 🍣 e em um ambiente perfeito para gravação de podcast que é o que deixou tudo ainda mais leve e fluido!

Foram trocas profundas, verdadeiras e cheias de signif**ado…
Aguarde, porque esses episódios estão necessários, inspiradores e especiais demais.

Patrocinadores: e

Na cada detalhe tem história… até os bolos têm nomes de livros! 📚☕E claro que o nosso queridinho não poderia faltar: o ...
22/02/2026

Na cada detalhe tem história… até os bolos têm nomes de livros! 📚☕

E claro que o nosso queridinho não poderia faltar: o bolinho do Downloads.

Por lá, você pode escolher um livro para a sua leitura enquanto prova as delícias da casa e ainda viver o café com experiência — um momento para desacelerar, sentir e se conectar.

📍 Rua Dom Silvério, 150

Aproveite para garantir o seu exemplar de Downloads 1 ou Downloads 2 (ou leve os dois 😉).
Leitura diária, com exercícios para ressignif**ar crenças — e uma ótima dica de presente.

Porque vamos combinar… leitura + café + bolinho f**a ainda melhor ☕📖

21/02/2026

MAIS UM EPISÓDIO NO AR 🎙️

Dessa vez, recebo a para uma conversa necessária e cheia de insights sobre psicologia, NR-1 e a importância de olhar para a saúde mental dentro e fora do ambiente de trabalho.

E claro… já demos aquele spoiler especial sobre o próximo livro Terapeutas que Curam 3, do qual ela é coautora 💫📚

Um episódio que traz reflexão, consciência e expansão.

▶️ Já disponível — corre no link da bio para assistir!

Patrocínio:
📍

20/02/2026

Falar sobre s**o ainda é tabu pra muita gente… mas a verdade é que comunicação é a base de tudo. 💬

Neste episódio, eu e a trazemos pontos importantes sobre comunicação no s**o, autoconhecimento e como isso impacta diretamente na forma como nos relacionamos — inclusive na intimidade. Porque quando você se conhece, você se posiciona, se respeita e também se permite viver experiências mais saudáveis.

E a educação sexual? Essencial. Não só sobre o corpo, mas sobre consciência, limites, desejo e respeito.

É um papo necessário, leve e transformador.

🎧 Assista completo no meu canal no YouTube — link na bio!

20/02/2026

TERAPIA NÃO É MILAGRE !
Não existe uma técnica única ou uma sessão mágica que resolve tudo de uma vez.

Cura, transformação e autoconhecimento são caminhos... e caminhos exigem constância, presença e, principalmente, autorresponsabilidade.

É sobre olhar pra si com coragem, mesmo quando não é confortável.
É sobre escolher, todos os dias, não fugir mais de você.

E eu te digo com verdade: vale a pena.
Vale pela leveza que chega, pela clareza que se abre, pela liberdade de ser quem você realmente é.

Se você sente que é o seu momento, eu posso caminhar com você nesse processo.

✨ Me chama no direct e vamos começar.

Endereço

Dom Viçoso, 204/302
Juiz De Fora, MG
36026-390

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 18:00
Terça-feira 09:00 - 18:00
Quarta-feira 09:00 - 18:00
Quinta-feira 09:00 - 18:00
Sexta-feira 09:00 - 18:00

Telefone

+5532988094999

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SC mídias

A SC Mídias é a Agência de Consultoria em marketing digital que mudará a presença da sua empresa no mundo online. Acreditamos que cada negócio é único e merece ter sua chance de ser apresentado a milhares de potenciais clientes em apenas um clique. Para que esta apresentação seja marcada pelo profissionalismo do seu negócio, levamos o marketing digital muito a sério, oferecendo soluções de qualidade desenvolvidas por uma equipe de alta performance. Tudo começa com um bom planejamento de marketing digital no qual as ações que mais se encaixam com o seu negócio serão projetadas para construir e consolidar sua marca. A partir desse plano podemos implementar as ações, como: criação de site e loja virtual, otimização de sites, anúncios bem construídos no Facebook e outros canais como Instagram e Google, gerenciamento de redes sociais e outras opções que têm o poder de destacar o seu serviço/produto. Além de realizar consultoria individualizada para o seu negócio, também oferecemos cursos, palestras e treinamentos presenciais e online que são uma imersão incrível para que você realmente aprender na prática a usar as ferramentas digitais. Acompanhe nossos canais e conheça o nosso calendário de eventos. Seja sua empresa de grande, médio ou, até mesmo, pequeno porte, nós podemos te ajudar a construir e aplicar um marketing digital de grande impacto para ela. Mas, e se você for pessoa física ou microempreendedor? Não fique preocupado, também temos soluções ideias para você. Nosso objetivo é que seu negócio supere suas expectativas!

Susu Couto é Consultora em Marketing Digital, fundadora e proprietária da SC Mídias, atuando há mais de 5 anos no mercado. Formada em Recursos Humanos pela Faculdade Castelo Branco e pós-graduada em Marketing, usou seus conhecimentos para ministrar aulas de Mídias Sociais na pós-graduação de Estética da FACEI (polo Juiz de Fora). Participou de inúmeros cursos, como: Coach para líderes, EMPRETEC, Analista de Mídias, Facebook para negócios, marketing de conteúdo (ESPM) e muitos outros. Aliando seus conhecimentos a prática, Susu Couto publicou o e-Book “A verdade e a mentira no Facebook” e foi selecionada para ser coautora no livro “Negócios e Carreira” com seu capítulo “Marca Pessoal e Mídias Sociais”, da editora MP Books. Além disso, é colunista na Revir Negócios, Revir Estilo e dirige o Blog Sobre tudo. Com toda essa bagagem profissional, desenvolve treinamentos e palestras com foco em aumentar a audiência e o faturamento de empreendedores por meio do marketing digital, transformando negócios comuns em negócios de alta performance.