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Cuidadora de Idosos Maria Carolina

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Juiz de Fora, MG
Cuidadora de Idosos Maria Carolina

Sou técnica em enfermagem e Cuidadora de Idosos. Tenho experiência ampla na função, me dedico com carinho e sou muito paciente, com prática em hospitais.

Técnica em enfermagem com experiência ampla em diversos hospitais e cuidadora de idosos em residências, clínicas, acompanhante em hospitais e acompanhante em viagens que necessitem de cuidados especiais. Conhecimentos: Glicemia capilar, aferir pressão, banho leito e aspersão, avaliar temperatura, alimentação e medicação por bomba de infusão, troca de bolsa de colostomia, prevenção de úlcera, retir

adas de pontos, curativos, oxigênio terapia, aspiração, mudança de decúbito, interais nezogastrico. Perfil: Calma, tranquila, pontual, detalhista, sabe trabalhar em equipe, facilidade em se relacionar e aceita desafios. Com boas referências e experiências.

16/09/2015

Maria Carolina - Cuidadora de Idosos e enfermagem.
(32) 9953-5794

A queda é o mais sério e freqüente trauma que ocorre com os idosos e a principal causa de morte acidental de pessoas acima de 65 anos. Além disso, 30% dos idosos com mais de duas quedas anuais, que sofrem alguma lesão, apresentam redução da mobilidade, da independência e aumento do risco de morte. Quase metade destas mortes associam-se a fratura de fêmur. Após a hospitalização, algumas complicações também podem culminar em morte, como pneumonia, infarto do miocárdio e embolia pulmonar.

De acordo com um estudo do Conselho Regional de Medicina, 55% dos idosos acima de 85 anos sofrem quedas e 30% caem pelo menos uma vez por ano. As quedas respondem por 70% das mortes acidentais em pessoas acima de 75 anos e é a sexta causa de óbito em pacientes com mais de 65 anos.

A maioria dos idosos cai da própria altura (tombo) e 70% das quedas ocorrem em casa. As quedas normalmente estão relacionadas a problemas com ambiente, tais como: piso escorregadio, relatado como maior causa de queda; objetos no chão, queda da cama e problemas com degrau, entre outros.

A prevenção passa pelo conhecimento dos fatores de risco, como a história prévia das quedas.

Quanto aos fatores externos, destacam-se a iluminação inadequada, superfícies escorregadias, tapetes soltos ou com dobras, degraus altos ou estreitos e obstáculos no caminho. Também contribuem para as quedas, a ausência de corrimãos em corredores e banheiros, prateleiras excessivamente baixas ou elevadas, roupas e sapatos inadequados e via pública mal conservada com buracos ou irregularidades.

É importante a adoção de um programa de exercício físico, respeitando as limitações de cada idoso, para melhorar a força muscular e o equilíbrio.

A população no mundo está ficando cada vez mais velha e, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), por volta de 2.025, pela primeira vez na história, haverá mais idosos do que crianças no planeta. O Brasil, que já foi celebrado como o país dos jovens, tem hoje cerca de 13,5 milhões de idosos, que representam 8% de sua população. Em 20 anos, o País será o sexto no mundo com o maior número de pessoas idosas.

O avanço da medicina e a melhora na qualidade de vida são as principais razões dessa elevação da expectativa de vida em todo o mundo.

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13/09/2015

Maria Carolina - Cuidadora de Idosos e enfermagem.
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A música é uma das poucas armas que os terapeutas têm para fazer frente à progressão da doença de Alzheimer. Apesar da devastação provocada por essa doença no cérebro e, especialmente, na memória, uma grande parte dos doentes conserva suas memórias musicais, mesmo nas fases mais tardias.

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09/09/2015

Maria Carolina - Cuidadora de Idosos e enfermagem.
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Foi-se o tempo em que beleza era sinônimo de juventude. Com cuidados simples e com a ajuda de tratamentos estéticos próprios para as mais maduras, é possível chegar linda à terceira idade.

Bons exemplos não faltam: as atrizes Marieta Severo, 66 anos, e Sônia Braga, 62; a eterna Garota de Ipanema, Helô Pinheiro, 67; e a atriz e escritora americana Jane Fonda, 75, são exemplos de “senhoras” que não escondem as rugas, mas esbanjam beleza.

Como ficar linda nessa fase?
Cuidados diários:

Hidratação
É natural a perda de oleosidade com a idade e é preciso caprichar na hidratação mesmo de peles oleosas – nesse caso, em vez de creme, use espumas ou fluidos específicos para esse tipo de pele

De olho no peso
Aumento ou perda de peso repentinas, além do efeito sanfona, provoca flacidez e alterações de hormônio que podem provocar o surgimento de acne e pelo facial. A perda de peso sem dieta pode estar ligada a alguma doença e merece ser investigada

Bloqueador solar
Durante o dia, mais do que protetor, as mulheres da terceira idade devem usar bloqueadores solares para evitar os efeitos danosos do sol

Alimentação saudável e exercícios
Saúde e beleza sempre andam juntas, ainda mais nessa idade, quando o corpo pode ficar mais debilitado e sujeito a doenças

Tratamentos:

Cosméticos
Use cremes antirrugas à noite e fique de olho no rótulo: o retinol e hidroxiácidos ajudam a no rejuvenescimento. A enzima Q10 estimula o crescimento de células novas. Os peptídeos são reparadores e quinetina e alguns extratos de chá clareiam e suavizam a pele.

Toxina botulínica
Ajuda a suavizar rugas de expressão e pés de galinha, principalmente na testa e no pescoço.

Peeling químico
Para pele pouco danificada, ajuda a reduzir a flacidez, as manchas e as linhas de expressão.

Laser
Faz um rejuvenescimento mais profundo que o peeling e é indicado para peles muito ressecadas, com efeito “craquelado”. Ele ajuda o rosto a descamar e a renovar a pele. O chamado laser fracionado pode ser usado não só no rosto, mas também em mãos, braço, colo e até pernas.

Fonte: A Gazeta

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06/09/2015

Maria Carolina - Cuidadora de Idosos e enfermagem.
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Denuncie a violência contra o idoso!

Diariamente, parte da população brasileira com mais de 60 anos tem de enfrentar uma triste realidade: a violência. Em média, 125 queixas por dia são registradas pelo Disque 100 da Secretaria de Direitos Humanos (SDH) da Presidência da República. Segundo a SDH, pouco mais de 70% dos suspeitos denunciados têm parentesco direto com a vítima. São irmãos, netos, primos, mulheres ou maridos. A assustadora maioria é composta pelos próprios filhos: em mais de 50% dos casos, são eles os suspeitos das agressões. Os tipos de violência mais denunciados são: negligência (75,07%), agressões psicológicas (56,06%) e de abuso financeiro e econômico (45,48%). Denúncias de violência física somam 28,03%. Não deixe que a violência contra o idoso vire rotina. Denuncie! Disque 100.

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02/09/2015

Maria Carolina - Cuidadora de Idosos e enfermagem.
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O idoso não é velho.
Acumula sabedoria. É dicionário de vida.
Exemplo e conselheiro para os mais novos.
O idoso já passou por todas as fases da vida
e atingiu a maturidade. Maturidade é sinônimo de serenidade.
Equilíbrio e força de vida.
O idoso que cumpriu com seu dever ao longo da caminhada
vive em paz consigo mesmo e coleciona amizades
já driblou os dissabores,
trabalhou para o sustento da família, uniu corações,
deu a mão a quem precisou, acarinhou os mais necessitados
e ainda carrega o brilho nos olhos de quem possuiu
o segredo da sabedoria da terceira idade!
O idoso cercado pelo amor da família
e o respeito dos mais novos,
carrega a paz no coração e aproveita
com tranquilidade os dias que renascem a cada manhã!
O idoso pode até virar criança de vez em quando,
precisando de um carinho especial,
Mas com certeza, também tem muito amor para
dar a quem dele precisar.
Ser idoso saudável é passar a idade cronológica
com sabedoria.
Caminhando, praticando esportes, conversando,
trocando ideias, e mantendo o humor em alta,
tornando assim, a existência mais suave e feliz!
Ser idoso é seguir o fluxo da natureza
sonhando ainda com a certeza de já ter
encontrado o doce sabor da maturidade!

Fonte: Terceira Idade

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30/08/2015

Maria Carolina - Cuidadora de Idosos e enfermagem.
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UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL PODE FAZER MUITO POR VOCÊ.

Recentemente algumas pesquisas apontaram que, embora sejam muito comuns em todas as faixas etárias, algumas doenças e síndromes digestivas tem notável frequência maior na população idosa. É aí onde nossa atenção deve ser redobrada. As complicações dessas doenças, quando não são bem tratadas, podem ser graves e levar ao óbito.

As doenças digestivas são patologias que comprometem o funcionamento de áreas do corpo como o esôfago e o estômago, por exemplo. Um sintoma bastante comum dessas patologias é a azia – bastante comum em indivíduos da terceira idade – que pode ser o sinal da existência de uma hérnia de hiato, que se caracteriza por provocar refluxo do ácido estomacal para o esôfago.

Além disso, o cuidado com a alimentação garante também o combate a males como a gastrite – uma inflamação no estômago. Os sintomas dessa patologia podem aparecer em forma de queimação ou pontada no estômago. A gastrite se divide ainda em dois tipos: a crônica – onde os sintomas são diários, apesar de serem menos incômodos – e a aguda – que pode ter causa na ingestão irregular de bebidas alcoólicos ou alimentos ácidos demais. Outro possível problema a aparecer quando não nos importamos com a nossa alimentação é a pedra na vesícula. Seguida de náuseas e vômitos, a dor causada por essa patologia é geralmente localizada no lado direito da parte alta do abdome. Tratada com cirurgia, se não diagnosticada a tempo, a doença pode evoluir para problemas mais graves como a pancreatite.

A úlcera também pode aparecer se você não cuida do que anda ingerindo por aí. Ela é o estágio avançado, e consequentemente mais perigoso, da gastrite. As dores acontecem geralmente depois das refeições e são localizadas no meio do abdome. O diagnóstico é feito através de um exame de endoscopia e, se não tratada corretamente, pode causar hemorragia ou uma perfuração.

É importantíssimo cuidarmos da nossa saúde. Mais importante ainda é consultar o médico e sabermos qual a predisposição da patologia que podemos desenvolver se não cuidarmos da nossa alimentação. Durante a fase da vida que compreende a terceira idade, a pessoa está consequentemente mais suscetível a apresentar sintomas particulares dessas patologias. Precauções do tipo “quanto de sal eu colocarei na minha principal refeição?” e “quanto de fritura eu tenho consumido atualmente?” podem ajudar a fazer um balanceamento do que temos ingerido e sabermos se estamos ou não nos alimentando saudavelmente.

Na verdade não nos custa nada zelarmos com carinho por nós, para aproveitarmos mais tempo, ao lado de quem amamos.

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26/08/2015

Maria Carolina - Cuidadora de Idosos e enfermagem.
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A BELEZA NA TERCEIRA IDADE

Os cuidados com o corpo, pele e cabelos são essenciais em qualquer idade. Com a chegada da velhice estes cuidados se intensificam, pois os idosos já sabem de sua importância na sociedade, no mercado de trabalho e vivem uma vida mais ativa.

A mulher na terceira idade continua se preocupando com a aparência, e já existem tratamentos estéticos específicos para elas. Os problemas que mais incomodam, são os cabelos brancos, o surgimento de rugas e linhas de expressão, aumento de gordura na região lombar e abdominal, diminuição dos glúteos e aumento dos culotes.

Muitos procedimentos estéticos como a lipoaspiração, por exemplo, já abrangem uma faixa etária de mulheres com mais de 50 anos.

Alguns cuidados mais simples melhoram muito a auto-estima dos idosos, como: pintar os cabelos, passar maquiagem, usar cremes para o corpo e o rosto, vestir-se bem e principalmente manter uma vida ativa com exercícios para mente e o corpo.

Sentir-se bem, ativo e feliz é essencial em qualquer época da vida!

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23/08/2015

Maria Carolina - Cuidadora de Idosos e enfermagem.
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Úlceras de decúbito

Escara é um nome temido por toda pessoa que cuida de idoso. Há quem nunca viu mas sabe que é muito ruim.
As úlceras de pressão, conhecidas como escaras são feridas que abrem em várias partes do corpo do paciente acamado e muito fragilizado. Muito comuns na região sacra (nadegas), trocantericas (osso do quadril) e malévolos (osso do tornozelo) , elas também aparecem nas costas, cotovelos, orelhas e nuca, ou seja, lugares onde a pressão do corpo e o calor fragilizam muito a pele, levando a hiperemia (vermelhidão, esfacelo (tecido machucado) e necrose da área (morte da pele e partes moles).
Todo paciente acamado corre um grande risco de desenvolver escaras ao longo da vida pois o acamamento, má circulação, falta de mudança de decúbito (posição na cama) , pouca ingesta de água e perda de peso favorecem o surgimento das lesões.
Alguns cuidados são fundamentais para evitar as escaras porém, apesar de tudo, elas ainda podem surgir em algumas situações onde o paciente está com a imunidade muito comprometida e encontra-se em franca sarcopenia (perda de massa muscular e alta fragilidade fisica).

Como evitar:
1- mantenha o ambiente sempre arejado, limpo e seco. Muitas pessoas tem animais de estimação, eles são fofos e bem vindos mas não em cima da cama do idoso acamado. Pelos, restos de fezes, urina e terra que os animais trazem é altamente deleterio para a pele frágil com alto risco de CONTAMINAÇÃO.

2- Mude o paciente de posição há cada 2 horas! !!! Mesmo que ele reclame de determinadas posições (e eles reclamam mesmo) é mandatório para evitar a pressão do local e o calor excessivo.

3- Troque fraldas e absorventes geriátricos a cada 4 horas mesmo que não tenha urina ou fezes. Essas trocas evitam a proliferação de bactérias e reduzem as infecções urinárias de repetição e fungos na pele.

4- evite usar roupas de material sintético. Elas aquecem demais e não deixam a pele respirar. Opte por tecidos de algodão ou malha.

5- A cada troca de fralda por urina ou fezes faça uma excelente higiene local. Limpe com algodão ou gazes. Evite toalhinhas! Elas são um caldeirão de bactérias e fungos. Tudo deve ser descartável. Seque bem a região ge***al e nádegas e use sempre uma pomada anti assaduras daquelas de bebê, mesmo que a pele esteja íntegra, a pomada deixa uma camada de proteção

6- use colchão caixa de ovo, ele ajuda a pele respirar melhor além de fazer uma leve massagem local

7- Mantenha o idoso bem hidratado. Ele raramente pedirá água, você precisa dar um pouco toda hora. Se houver muita resistência alterne com gelatina. Ela ajuda muito.
8- Cuidado com a perda excessiva de peso. A nutrição é parte fundamental para que a ferida melhore e o tecido se regenere. É quase impossível tratar se não houver um excelente aporte nutricional e reposição de proteínas e vitaminas que ajudam o leito crescer !

9- Cuide para que após o banho a pele seja muito bem hidratada com bons cremes específicos para a pele do idoso.

E muito importante! Não se culpe! Ninguém nasceu sabendo cuidar e muitas vezes não fazemos por desconhecer. Procure cuidar da melhor forma possível e ao menor sinal de lesão avise ao geriatra para que ele possa avaliar a complexidade da lesão. Se a lesão for grande ou múltiplas uma enfermeira deverá acompanhar o tratamento. Elas são profissionais altamente capacitadas a cuidar de escaras. São elas que irão acompanhar o dia a dia do paciente e a evolução da ferida alem de dar as orientações de curativo. Ouça com atenção e tire todas duvidas. Tudo que aprendi sobre feridas foi com colegas enfermeiras!
Trabalho de equipe é fundamental!
Assim todos se ajudam, o estresse diminuí e, o mais importante, nosso idoso ficará bem assistido, sem feridas e com qualidade de vida.

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19/08/2015

Maria Carolina - Cuidadora de Idosos e enfermagem.
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ATIVIDADES FÍSICAS PARA O DIA A DIA

Caminhada – Como a atividade é mais leve, o risco de lesões é menor. Ela melhora bastante a circulação sanguínea e auxilia também na perda de peso.

Dança – Para todos os ritmos, e para homens e mulheres. A dança, além de trabalhar todo o corpo, pode ser uma alternativa mais prazerosa para quem não gosta de nenhuma atividade convencional. Ela torna o momento divertido e ainda soma pontos positivos no quesito convivência social.

Hidroginástica – Uma das atividades mais procuradas pelas pessoas da terceira idade é a hidroginástica, pois praticamente não causa impacto nas articulações. Ela trabalha todo o corpo e é excelente para melhorar a respiração, além, é claro, de oferecer o imenso prazer de relaxar dentro de uma piscina.

Atenção! É fundamental que qualquer pessoa, principalmente na terceira idade, consulte um médico e faça todos os exames necessários antes de dar início a qualquer tipo de atividade física.

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16/08/2015

Maria Carolina - Cuidadora de Idosos e enfermagem.
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BOA ALIMENTAÇÃO NÃO TEM IDADE

A boa alimentação é um dos fatores principais para manter a saúde e chegar de forma positiva a terceira idade. Mas ao chegar a essa fase da vida os cuidados devem dobrar, pois os riscos de desenvolver complicações de saúde aumentam.

Para ter uma saúde livre do males ao longo da terceira idade, o idoso deve ter uma alimentação completa, variada e muito bem balanceada, que deve incluir todos os grupos de alimentos e ingerir as porções recomendadas de cada um deles. Assim é possível ter a presença de todos os nutrientes e vitaminas necessárias para essa fase da vida.

Muitas pessoas que chegam a terceira idade, sofrem com as dificuldades de mastigação e má digestão, para evitar esses problemas devem ser feitas refeições saudáveis, saborosas e que sejam fáceis de mastigar e digerir, dessa forma, é possível se sentir melhor ao longo do dia.

As necessidades calóricas diminuem para os idosos, na alimentação deles deve ser incluídos alimentos que possuam baixo teor calórico e que sejam ricos em proteínas, vitaminas e sais minerais. Vale lembrar que durante o processo de envelhecimento, é muito importante que a pessoa mantenha um peso saudável. Dessa forma se evita o excesso de gordura corporal e as complicações de saúde que estão associadas a ele.

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12/08/2015

Maria Carolina - Cuidadora de Idosos e enfermagem.
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Carta de uma mãe para sua filha.

“Minha querida menina, no dia que você perceber que estou envelhecendo, eu peço a você para ser paciente, mas acima de tudo, tentar entender pelo o que estarei passando.

Se quando conversarmos, eu repetir a mesma coisa dezenas de vezes, não me interrompa dizendo: “Você disse a mesma coisa um minuto atrás”. Apenas ouça, por favor. Tente se lembrar das vezes quando... você era uma criança e eu li a mesma história noite após noite até você dormir.

Quando eu não quiser tomar banho, não se zangue e não me encabule. Lembra de quando você era criança eu tinha que correr atrás de você dando desculpas e tentando colocar você no banho?

Quando você perceber que tenho dificuldades com novas tecnologias, me dê tempo para aprender e não me olhe daquele jeito...lembre-se, querida, de como eu pacientemente ensinei a você muitas coisas, como comer direito, vestir-se, arrumar seu cabelo e lhe dar com os problemas da vida todos os dias...o dia que você ver que estou envelhecendo, eu lhe peço para ser paciente, mas acima de tudo, tentar entender pelo o que estarei passando.

Se eu ocasionalmente me perder em uma conversa, dê-me tempo para lembrar e se eu não conseguir, não fique nervosa, impaciente ou arrogante. Apenas lembre-se, em seu coração, que a coisa mais importante para mim é estar com você.

E quando eu envelhecer e minhas pernas não me permitirem andar tão rápido quanto antes, me dê sua mão da mesma maneira que eu lhe ofereci a minha em seus primeiros passos.

Quando este dia chegar, não se sinta triste. Apenas fique comigo e me entenda, enquanto termino minha vida com amor. Eu vou adorar e agradecer pelo tempo e alegria que compartilhamos. Com um sorriso e o imenso amor que sempre tive por você, eu apenas quero dizer, eu te amo minha querida filha.”

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09/08/2015

Maria Carolina - Cuidadora de Idosos e enfermagem.
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Bons velhinhos
Como é lindo o amanhecer dos filhos que amam seus pais e os netos que sentem o mesmo por seus avós de cabelinhos brancos. Um dia sempre será pouco para aquele ou aquela que, quase sempre no mundo de hoje, é a grande proteção dos netinhos, ajudando seus filhos financeiramente ou dando seu tempo na ajuda a ambos. Como é triste a separação dos pais. É um golpe no lar para seus filhos, que ficam ao desamparo. Mas, como um presente de Deus, surgem os avós, com seu manto de carinho e força de quem lutou muito na vida, conquistando tudo, e ainda tendo tempo para criá-los. Só fico triste quando um filho esquece seus pais em um asilo, como um trapo qualquer. O que, no amanhã, pode esperar de seus protegidos de hoje? Um tratamento diferente? Viva o filho que ama seus progenitores. Com certeza eles darão o mesmo amor e a proteção devida até o fim de seus dias. Viva aos bons velhinhos.

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