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Dr. Raphael Maron Ramos

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Brasil
Juiz de Fora, MG
Dr. Raphael Maron Ramos

👨🏻‍⚕️ Gastroenterologia | Clínica Médica
⚕ CRM 55288 RQE 44288
📍Atendimento: Centro Médico Monte Sinai

19/02/2026

Muitas pessoas percebem que o intestino piora em períodos de maior ansiedade ou estresse.

Isso acontece porque intestino e cérebro estão em comunicação constante, o chamado eixo intestino-cérebro.

👉 Na Síndrome do Intestino Irritável (SII), esse sistema se torna mais sensível. Emoções como medo, tensão e angústia podem intensificar sintomas como dor abdominal, gases, diarreia ou constipação.

Da mesma forma, um intestino em desequilíbrio pode contribuir para alterações no humor, no sono e na qualidade de vida. É um ciclo que precisa ser compreendido e tratado de forma integrada.

Tratar a SII não significa apenas controlar sintomas intestinais, mas cuidar também do sono, da alimentação, do manejo do estresse e do equilíbrio do organismo como um todo.

Se você convive com desconfortos frequentes, não normalize esses sinais. Avaliação adequada faz diferença. 🤍

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11/02/2026

🎭 Durante o Carnaval, aumenta o risco de transmissão de doenças infecciosas, especialmente da Hepatite A, uma infecção viral que atinge o fígado e pode ser transmitida por água, alimentos, mãos contaminadas e contato íntimo sem proteção.

A combinação de aglomerações, uso de banheiros coletivos, menor cuidado com a higiene das mãos e consumo de alimentos de procedência desconhecida cria um cenário favorável para a circulação do vírus.

👉 Deslize o carrossel e entenda como curtir o Carnaval com mais consciência e menos risco.

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05/02/2026

Nos últimos meses, eu tenho visto casos de pancreatite ligados ao uso inadequado de canetas emagrecedoras.

👉 No vídeo, eu explico o que está acontecendo, quais são os sinais de alerta e por que esse uso indiscriminado pode ser perigoso.

Se você usa (ou pensa em usar), assista antes. 👀

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27/01/2026

☀️ O verão é sinônimo de calor, viagens e lazer, mas também é um período em que aumentam os casos de viroses gastrointestinais.

O norovírus é hoje uma das principais causas de gastroenterite aguda, especialmente nesta época do ano. Ele se espalha com facilidade e pode provocar sintomas como náuseas, vômitos, diarreia, dor abdominal e mal-estar geral.

A transmissão ocorre principalmente por meio de água e alimentos contaminados, além do contato direto entre pessoas. Isso explica a ocorrência de surtos em praias, cruzeiros, hotéis e outros ambientes coletivos.

👀 Medidas simples, como higienizar bem as mãos, redobrar o cuidado com a procedência dos alimentos e manter uma boa hidratação, fazem toda a diferença na prevenção.

Se os sintomas forem persistentes, intensos ou acompanhados de sinais de desidratação, não normalize o desconforto. Procure orientação médica.

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20/01/2026

Frutos do mar fazem parte de uma alimentação saudável, mas exigem atenção redobrada, especialmente no verão. 🦐

Quando consumidos crus, malcozidos ou provenientes de águas contaminadas, podem transmitir bactérias, vírus e parasitas que afetam diretamente o trato gastrointestinal.

Entre os principais riscos estão hepatite A, diarreias infecciosas, intoxicações alimentares e infecções por bactérias como Vibrio e Salmonella.

👉 Como se proteger no dia a dia:
• Dê preferência a estabelecimentos de confiança
• Evite frutos do mar crus, especialmente em locais sem controle sanitário
• Fique atento à procedência da água e dos alimentos
• Redobre os cuidados em viagens, praias e regiões sem saneamento adequado

Informação é prevenção. Em caso de sintomas gastrointestinais persistentes após o consumo, procure avaliação com um gastroenterologista. ❤️

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15/01/2026

Encerrar 18 meses de MBA em Gestão de Saúde pela FGV foi muito mais do que conquistar um título. Foi um período que transformou a forma como enxergo o cuidado em saúde. 💫

Acredito que excelência clínica e boa gestão caminham juntas. Cuidar bem do paciente também passa por processos eficientes, liderança responsável e uso consciente dos recursos.

Aprender com grandes referências, como o professor Carlos Lobbé, que aparece comigo neste registro, reforçou ainda mais essa convicção. Liderança ética e humana faz diferença real no dia a dia da saúde.

Levo esse aprendizado como ferramenta prática para seguir evoluindo o cuidado no . Saúde de ponta se constrói com propósito, pessoas e gestão. 💚

13/01/2026

Durante o verão, os casos de intoxicação alimentar se tornam mais frequentes, principalmente pelo consumo de alimentos mal armazenados ou de procedência duvidosa na praia. ☀️

Com alguns cuidados simples, é possível evitar transtornos e proteger a saúde gastrointestinal.

👉 Deslize para o lado e confira quais alimentos exigem mais atenção, os principais sintomas e como se prevenir.

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06/01/2026

☀️ Com a chegada do verão, o corpo passa por diversas mudanças. As altas temperaturas, as alterações na rotina alimentar, as viagens e a maior exposição a vírus e bactérias podem impactar diretamente a saúde do intestino.

Por isso, adotar hábitos saudáveis como manter uma alimentação equilibrada, garantir boa hidratação e ter atenção à procedência dos alimentos é fundamental para preservar a saúde intestinal.

Quando o intestino está em equilíbrio, o organismo responde melhor às agressões externas. A digestão ocorre de forma mais eficiente, a absorção de nutrientes é otimizada e isso se reflete em mais disposição e bem-estar para aproveitar a estação.

Lembre-se: o acompanhamento médico é essencial para identificar desequilíbrios precocemente e orientar cuidados individualizados. ❤️

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31/12/2025

✨ Que o novo ano seja repleto de paz, saúde e conquistas para você e sua família. Que cada dia traga novas oportunidades, novos sonhos e muitas vitórias.

Seguimos juntos em mais um ano cuidando do que realmente importa: a sua saúde. 🤍 Feliz 2026!

#2026

24/12/2025

Que este seja um tempo para renovar esperanças, espalhar amor e viver momentos de paz ao lado de quem faz a vida mais leve. Que não falte saúde, alegria e motivos para sorrir hoje e sempre.

Um Feliz Natal a todos! ❤️

17/12/2025

🍾 As festas de fim de ano são momentos de celebração, encontros e muitas tentações à mesa. Mas é justamente nesse período que o fígado pode sofrer com os excessos.

Com pequenas atitudes e mais equilíbrio, é possível aproveitar as comemorações sem sobrecarregar a saúde. Confira 5 dicas para proteger seu fígado:

▪️ Modere o consumo de álcool
▪️ Evite exageros em frituras e comidas muito gordurosas
▪️ Beba bastante água ao longo do dia
▪️ Não misture bebida alcoólica com medicamentos
▪️ Busque equilíbrio entre uma comemoração e outra

Lembre-se: cuidar da saúde também faz parte da celebração. ❤️

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10/12/2025

👀 O álcool faz parte da rotina de muita gente. O que quase ninguém lembra é que ele também impacta diretamente o pâncreas, um órgão fundamental para a digestão e para o controle da glicose no sangue.

A pancreatite pode surgir de forma silenciosa até evoluir para dor intensa, necessidade de internação e mudanças definitivas na vida.

A prevenção ainda é o melhor caminho. Se você tem dúvidas, sintomas ou histórico familiar, procure orientação médica.

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