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Dra Marina Natalino - Ginecologia e Saúde Feminina

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Juiz de Fora, MG
Dra Marina Natalino - Ginecologia e Saúde Feminina

Sou Marina Natalino , médica ginecologista, especializada em ginecologia regenerativa funcional com foco na Ginecologia Integrativa .

Além de promover a saúde feminina
vejo meu trabalho como uma grande oportunidade de contribuir para que as mulheres ampliem seu conhecimento sobre seu corpo e sua mente, e despertem em si sentimentos de auto-cuidado e auto-responsabilidades. Dessa maneira, juntas estabelecemos metas de saúde física e emocional. Auxiliar mulheres a se tornarem protagonistas de sua própria vida, da sua s*xualidade,

do seu parto, e de toda sua existência tornam minha rotina cheia de significado !

-Juiz de Fora: Avenida Barão do Rio Branco, 2721/ sala 1307 Edifício Golden CenterJuiz de Fora - Minas Gerais. Tel / Whats app: (32) 98458-4009

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23/12/2023

A higiene íntima é um assunto que merece atenção. Você sabia que o canal va**nal não pode ser lavado com produtos, sabonetes, etc?

Isso porque é uma parte do corpo que possui um ambiente delicado, mantido em grande parte pela flora va**nal natural, que consiste em bactérias benéficas. Elas desempenham um papel crucial na proteção contra infecções e na manutenção do pH va**nal adequado.

Lavar o canal va**nal com produtos como sabonetes perfumados, duchas va**nais ou outros produtos de higiene íntima pode interferir nesse equilíbrio e prejudicar a saúde va**nal.

Minha orientação é: lave por fora com o produto que quiser e preferir, mas por dentro, somente com água! Compartilhe esse post com uma amiga!

21/12/2023

É isso mesmo! O ciclo menstrual pode influenciar vários aspectos da s*xualidade de uma mulher, tanto fisicamente quanto emocionalmente. As mudanças hormonais ao longo do ciclo menstrual podem afetar o desejo, a resposta s*xu@l e a sensibilidade.

Durante o período de ovulação, os níveis de estrogênio são mais altos, o que pode resultar em uma maior lubrificação vagin@l e aumento da sensibilidade s*xu@l. No entanto, algumas mulheres podem experimentar secura v@ginal em outras fases do ciclo, o que pode afetar o conforto durante o s**o.

Cada mulher é única e as variações no impacto do ciclo menstrual na s*xualidade podem ser diferentes. Se houver preocupações específicas ou alterações significativas ao longo do ciclo, é aconselhável discutir essas questões com a sua médica!

19/12/2023

Minhas amigas, manter uma alimentação saudável é fundamental para promover a saúde geral do corpo, incluindo a ginecológica.

Incluir alimentos ricos em ácidos graxos ômega-3, encontrados em peixes de água fria (como salmão e sardinha), chia, linhaça e nozes, têm propriedades anti-inflamatórias. Isso pode ajudar a reduzir a inflamação no corpo.

Consumir frutas e vegetais ricos em vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes também é aconselhável. Eles desempenham um papel importante na saúde como um todo. Esses nutrientes ajudam a fortalecer o sistema imunológico, promovem a regularidade hormonal e reduzem o risco de certas condições, como câncer uterino.

Optar por uma dieta equilibrada, com carboidratos complexos, proteínas magras e gorduras saudáveis, pode ajudar a regular os níveis de insulina no corpo.

Isso é importante porque esses níveis estão associados a condições como a síndrome dos ovários policísticos (SOP), que pode afetar a saúde reprodutiva.
Compartilhe esse post com uma amiga!

14/12/2023

O apetite s*xual pode ser influenciado por diversos fatores internos e externos, digamos assim 🔥

Esses motivos podem ser físicos, psicológicos, hormonais e relacionados ao estilo de vida.

Dentre os fatores psicológicos estão o estresse no trabalho, problemas financeiros ou ansiedade, que podem afetar negativamente o desejo s*xu@l ‼️

Temos ainda o clássico: conflitos ou dificuldades no relacionamento, que podem impactar a intimidade e o apetite do casal.

Entre os fatores hormonais a explicação pode estar relacionada a alterações nos níveis de hormônios como estrogênio e testosterona. A menopausa é outra causa da diminuição dos níveis de estrogênio e que pode esfriar um pouco a “coisa”.😃

Doenças crônicas, como diabetes e doenças cardiovasculares, podem afetar a circulação sanguínea e a resposta s*xu@l. Assim como alguns medicamentos, como antidepressivos e contraceptivos hormonais, que podem ter efeitos colaterais.

Consulte sua médica e relate dúvidas a respeito. Não tenha vergonha! 💫

27/11/2023

A ausência de menstruação, também chamada de amenorreia, pode ter diversas causas e nem sempre é considerada normal.

O que vai depender de fatores como a idade, o ciclo menstrual anterior da pessoa, o uso de métodos contraceptivos, entre outros. Confira algumas das causas mais comuns:

🤰🏻Gravidez
A ausência de menstruação é um dos primeiros sinais de gravidez.

🤱🏻Amamentação
Mulheres que estão amamentando podem passar por isso em razão da produção de prolactina, um hormônio relacionado à lactação.

😮💨 Estresse
Situações de estresse físico ou emocional podem afetar o ciclo menstrual e levar à ausência de menstruação.

🫃🏻Alterações de peso
Tanto o ganho excessivo quanto a perda de peso podem impactar o ciclo menstrual.

💊 Uso prolongado de pílula anticoncepcional

Você sabia disso? Compartilhe o post com uma amiga!

25/11/2023

A partir da primeira menstruação ou da primeira relação s*xu@l, as consultas ginecológicas devem ocorrer ao menos uma vez por ano.

Algumas situações que não causam sintomas tão evidentes são diagnosticadas durante a consulta (como lesões de HPV dentro da va**na ou no colo uterino).

As mulheres que já entraram na menopausa (que tem no mínimo um ano completo sem menstruar) devem marcar consulta com ginecologista uma vez ao ano, ou até em intervalos menores se precisarem de reposição hormonal.

No caso das mulheres com mais de 40 anos, as consultas também são uma maneira de prevenir doenças, como câncer de mama e de colo de útero, além de outras patologias e a ida uma vez ao ano é aconselhável.

O câncer de mama é o que mais afeta as mulheres, no entanto, se detectado no início, tem grandes chances de cura. Por isso, a mamografia é muito importante após os 40 anos, assim como a atenção e identificação precoce do câncer de colo de útero.

Converse com sua médica caso sinta alguma dor ou precise de atendimento no intervalo entre as consultas!

22/11/2023

Sim! Os hábitos alimentares também influenciam a saúde íntima feminina. Consumir em excesso doces e carboidratos favorece, por exemplo, o aparecimento de corrimento.

O consumo exagerado de produtos com farinha branca e de açúcares faz o pH va**nal mais ácido. Isso eleva a produção de bactérias locais, gerando a candidíase e o corrimento, que é uma das principais causas de consulta ginecológica.

A alimentação diz muito sobre a nossa saúde e consumir muitos produtos industrializados, com alto teor de gordura ou ricos em leveduras, como cerveja, vinho e vinagre, entre outros, também propiciam condições para o desenvolvimento de doenças.

Tá sentindo alguma dor e não sabe o que é? Conte pra sua médica na próxima consulta!

20/11/2023

A atrofia vagin@l ou genit@l é uma condição crônica e progressiva que pode se apresentar em qualquer fase da vida da mulher, sendo muito mais comum na perimenopausa e na pós-menopausa.

Além disso, cerca de metade das mulheres que estão na pós-menopausa tardia chegam a apresentar essa condição, que é caracterizada principalmente pela diminuição da elasticidade, da espessura e da lubrificação da mucosa vagin@l.

Sua causa esta ligada à mudança hormonal que ocorre naturalmente no organismo de todas as mulheres, principalmente o estrogênio, levando a uma série de sintomas.

O tratamento pode ser hormonal ou não hormonal, e de administração tópica (aplicação local), visto que a terapia sistêmica apresenta efeitos muito positivos nos sintomas vasomotores – como o fogacho, labilidade emocional e insônia –, mas poucos resultados sobre os sintomas vulvovagin@is.

Converse com sua médica a respeito e compartilhe com suas amigas!

18/11/2023

Embora não seja possível prevenir completamente os sintomas da menopausa, existem estratégias que podem ajudar a reduzir sua intensidade e a melhorar a qualidade de vida durante essa fase de transição hormonal. Confira algumas delas:

🏃🏻‍♀️Estilo de vida saudável
Mantenha uma dieta balanceada, rica em cálcio e vitamina D. Inclua alimentos como soja e pratique exercícios regularmente.

🍷 Não fume e limite o consumo de álcool
O tabagismo e o consumo excessivo de álcool podem agravar alguns sintomas da menopausa e aumentar o risco de problemas de saúde associados.
💊Suplementação
Alguns suplementos podem ser úteis, como cálcio e vitamina D para a saúde óssea, ou suplementos à base de soja para aliviar os sintomas. No entanto, é importante discutir essa estratégia com um profissional de saúde antes de iniciar.

😴Sono Adequado:
Estabeleça hábitos de sono saudáveis. Problemas de sono podem ser agravados durante a menopausa. Ter uma boa higiene do sono pode ajudar a minimizar a insônia.

Mantenha consultas regulares com sua ginecologista e mantenha a calma. Essa é mais uma fase e que vai ser superada com calma e o devido acompanhamento. Compartilhe esse post com um amiga!

16/11/2023

Não! A perda urinária não ocorre apenas por causa do envelhecimento, mas é mais comum em pessoas mais velhas por vários fatores.

O envelhecimento pode afetar os músculos e tecidos do trato urinário, tornando-os menos elásticos e mais propensos a problemas como a incontinência. E pode afetar indivíduos de todas as idades, por diferentes razões, como alterações hormonais, condições de saúde, uso de alguns medicamentos, dentre outros pontos.

Se você está enfrentando problemas de perda urinária, procure sua médica de confiança para avaliação, determinação da causa, e opções de tratamento para melhorar a qualidade de vida.

11/11/2023

Sim, amiga! Você sabia disso? A v@gina pode perder seu trofismo à medida que ocorre a diminuição da produção hormonal, quando chega o climatério.

Esse afrouxamento pode ocorrer ainda por causa de traumas de parto, envelhecimento natural, excesso de atividades físicas, sedentarismo, tabagismo, entre outras causas.

Mas existem algumas alternativas para ajudar nesse caso, como a terapia hormonal intrav@ginal.

Também há a opção de procedimentos cirúrgicos. Eles ajudam a melhorar a forma e recuperar a frouxidão.

Converse com sua médica a respeito. Além da estética, tratamentos desse tipo podem te ajudar a melhorar a autoestima.

Não tenha vergonha em falar a respeito! Compartilhe esse post com uma amiga!

08/11/2023

O ressecamento v@ginal pode surgir em diferentes etapas da vida da mulher. Ele é resultado da queda das taxas hormonais e essa baixa de hormônios femininos, especialmente o estrogênio, resulta em ressecamento da mucosa, isso faz com que as células não trabalhem adequadamente, diminuindo a lubrificação.

Além da baixa do estrogênio, alguns fatores podem levar ao ressecamento v@ginal, como a amamentação. Nessa fase há um aumento nos níveis do hormônio prolactina, que, quando em alta, pode também provocar ressecamento da mucosa ge***al.

Pacientes em tratamentos hormonais da endometriose, alguns tipos de quimioterapia e radioterapia, se tornam mais propensas ao ressecamento va**nal.

No caso de mulheres em aleitamento materno e também endometriose, pode ser proposto tratamento de terapia hormonal durante o tratamento.

E um clássico: fazer s*x* sem ter vontade é um problema tanto para o relacionamento quanto para a saúde da v@gina.

Para entender melhor a situação é preciso, além de uma boa conversa com seu companheiro ou companheira, de uma consulta médica com o ginecologista. Compartilhe esse post com uma amiga que está passando por isso!

Endereço

Juiz De Fora, MG

Telefone

+553298584009

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