30/05/2026
💭 Nem sempre dá pra evitar o que sentimos.
Mas dá pra aprender a lidar melhor com isso.
Reconhecer as emoções, acolher o que acontece dentro de você e entender seus processos também faz parte do cuidado. 🌱
💛 Salve esse vídeo para lembrar quando precisar.