Dra. Giselle Ávila

04/10/2022

Se você sente muito frio, está sempre com os pés e mãos frias, se sente inchada, tem diarreia no início da menstruação, seu sangue menstrual é pálido e com coágulos menstruais e tem escapes, pela visão da Medicina Chinesa você tem deficiência do yang do Rim. Então seguem algumas dicas para te ajudar:

Se você sente muito frio, está sempre com os pés e mãos frias, se sente inchada, tem diarreia no início da menstruação, seu sangue menstrual é pálido e com coágulos menstruais e tem escapes, pela MTC você tem deficiência do yang do Rim. Se você tem várias dessas queixas, então preste atenção nessas dicas

🫖 Chá de gengibre ou tomilho seco ou erva-doce

👣 Escalda pés com argila preta, sal, erva-doce, gengibre e casca tangerina (1x por semana por 1 mês)

💦 Bolsa de água quente lombar e abdômen

🍑 Alimentoa: Da Zao que é a tâmara chinesa, aveia, figo, pêssego, cereja, abóbora, batata-doce, inhame, rabanetes, temperos como manjericão, alho, gengibre, noz-moscada, sálvia, cúrcuma, tomilho

🚫 Evitar alimentos frios e crus

🚴‍♂️ Estilo de vida: atividade física moderada, que não provoque muito suor, tomar sol na palma da mãe e sola dos pés e dormir antes das 22h

30/08/2022

Cada tipo de muco que citei no vídeo tem uma função diferente.
1 – SECO: forma uma espécie de tampão que dificulta a passagem do espermatozoide
2 – PEGAJOSO: forma uma teia para que os espermatozoides fiquem presos nele, principalmente os com defeito. Não é um muco com potencial fértil
3 – CREMOSO: é um muco de transição com um potencial fértil, porque o espermatozoide pode sobreviver alguns dias no nosso corpo
4 – AGUADO: não acontece em todas as mulheres, tem um alto potencial fértil, mas não estica como o clara de ovo.
5 – CLARA DE OVO: é um muco transparente e elástico, tem a função de facilitar o caminho do espermatozoide até o óvulo e também de capacitá-lo ativando o último estágio de maturação, tornando-o capaz de fecundar o óvulo.
Atenção!!!
Tudo que altera o pH e a microbiota vaginal pode também alterar o muco e atrapalhar sua função dificultando a vida do espermatozoide.
Coisas que afetam a qualidade do seu muco
- Baixa ingestão de água
- Excesso de medicamentos: anti-inflamatórios, antibióticos, analgésicos (principalmente na primeira fase do ciclo)
- Cafeína
- Alimentos de natureza quente consumidos em excesso: canela, pimenta, coentro, alho, cebola, curry, páprica
- Álcool
- Sono inadequado

Quer melhorar a qualidade do seu muco? Então siga essas dicas:
- Aumente a ingestão de água (mínimo de 35ml/kg)
- Chá de amora (receita no post anterior)
- Evitar leite e derivados
- Não usar protetor diário (principalmente os descartáveis)
- Não usar lubrificantes industrializados

Me conta aí nos comentários se tem o costume de acompanhar o seu muco

26/08/2022

Caso clínico de uma paciente jovem onde o estilo de vida é o grande vilão. Mudança no estilo de vida baseado na visão da Medicina Chinesa foi o tratamento de escolha para esse início.

19/08/2022

17/08/2022

Meu coração ficou super quentinho com esse Feedback positivo da paciente em processo de FIV, o endométrio estava fino e com o endométrio fino não dá para fazer a transferência porque o embrião não consegue implantar, então fizemos as técnicas de acupuntura e o endométrio engrossou e conseguiram fazer a transferência ✨👊🏻