19/03/2026
Às vezes, o problema não é a “gota”. É o tamanho do copo que já estava cheio há muito tempo. ✨
Quando você vive no seu limite, qualquer imprevisto vira uma tempestade. O choro que vem do nada, a irritação por algo pequeno, o cansaço que o sono não cura... não é drama. É o seu sistema gritando que não cabe mais nada.
Na Terapia Integrativa, o nosso trabalho não é apenas te ensinar a lidar com a “gota”, mas sim ajudar você a esvaziar esse copo e entender por que ele transborda tão fácil. Você não precisa viver no modo de sobrevivência. 🌿
