Dra Anita Engel

11/04/2026

A insuficiência de existir

a inconsistência do ser
a imprudência do ter
a insuficiência de existir

há dias em que sou falha
antes mesmo de tentar ser inteira
como se existir fosse um ensaio
que nunca chega à versão final

carrego excessos invisíveis
e ausências que gritam
um peso que não se mede
mas que me curva por dentro

o ter me atravessa
como promessa vazia
tudo cabe nas mãos
e ainda assim
nada repousa no peito

o ser me escapa
pelas frestas do cansaço
não me reconheço no espelho
— apenas repito gestos
que alguém espera de mim

e existir…

existir é esse intervalo
entre o que sinto
e o que consigo suportar

é acordar todos os dias
com o coração atrasado
e a alma sem vontade de chegar

é sorrir sem presença
é falar sem voz
é permanecer
quando tudo em mim
já foi embora

há uma solidão sutil
que não pede ajuda
só se instala
e silencia tudo ao redor

e mesmo assim
eu sigo

não por coragem
nem por escolha

mas porque parar
talvez exigisse de mim
mais força
do que continuar

05/04/2026

O Ciclo do Silêncio e da Ventania

O tempo não para
Minha cabeça não descansa
A sensação de que o desacelerar é proibido

Eu suplico por calma
Tento respirar
Resplandecer

Mas o mundo ignora o cansaço
Exige o passo, o laço, a entrega
E nessa pressa que cega
Eu me esqueço do próprio abraço.

O peito transborda de algo sem definição
As lágrimas não escoam
A respiração exige sair como um turbilhão

É um aperto que não tem nome
Uma represa que insiste em não ceder
Onde a angústia nos consome
Sem o alívio de se desfazer.

Busco o vácuo entre os ponteiros
Onde o “fazer” não seja lei
E nos silêncios verdadeiros
Resgato a paz que eu mesmo exilei.

Que o peito aprenda a ser abrigo
E que a mente, enfim serena,
Descubra que o tempo é amigo
De quem faz a vida valer a pena.

02/04/2026

Fotos de do torneio da Track Field
O esporte me mantém de pé
Me motiva a ser melhor todos os dias ! #
Ter constância e uma decisão
Uma escolha por mim

Assim Como na odontologia e cuidar da sua saúde
Decida por você !

19/01/2026

Cuidar da saúde começa nos hábitos.
Há 2 anos eu decidi cuidar da minha…
Saúde é constância.
São Pequenas escolhas que fazemos diariamente que causam grandes impactos na nossa vida !

Esse é um Cuidado que vai além do consultório.

Prevenção não é evento, é hábito
E o mesmo acontece com sua saúde bucal!
Bem estar faz parte do tratamento…

E você? Já se cuidou hoje ?

01/01/2026

O limite como despedida

Alguns fins de ano
carregam fins de ciclos.

Ciclos de lugares
onde já não cabemos mais.
De pessoas que, às vezes, ajudaram,
mas que, na maior parte do tempo,
sugavam.

Eu encerro 2025
fechando portas silenciosamente:
de um lugar,
de pessoas,
de uma vida.

Uma vida que ensinou muito —
sobretudo a respeitar meus limites
e a entender
que nem toda boa ação
nasce da bondade.

Aprendi que permanecer
também pode ser uma forma de abandono.
Que dizer “sim” demais
me custou pedaços de mim.

Hoje, escolho ir
sem culpa,
sem barulho,
sem explicações longas.

Levo o que foi verdade,
deixo o que foi peso.
E sigo.
Não para provar nada,
mas para não me perder outra vez.

Gratidão 2025!!!
Pode vir 2026! Estou pronta !!!!

22/12/2025

Faltam 11 dias para 2026
e eu me despeço.

Não só do ano,
mas da antiga Anita —
a que chorou escondido,
a que achou que não ia dar conta.

Mas deu.
Entre o cansaço e o silêncio,
entre a queda e o levantar sem plateia.

Ela sobreviveu.
E sobreviver também é coragem.

Agora não faço promessas altas,
faço despedidas conscientes.
Solto a culpa de não ser perfeita,
a pressa de agradar,
a força fingida
quando o corpo pedia pausa.

A nova Anita não nasce limpa,
nasce marcada.
E não esconde as cicatrizes.

Ela entende que chorar não foi fraqueza,
foi descarga de alma.
Que duvidar não foi fracasso,
foi humanidade.

2026 não me encontra pronta,
mas me encontra inteira.
E isso —
isso muda tudo

10/12/2025

Final de ano.
Final de um ciclo.

É nesse intervalo entre o que f**a e o que chega
que aprendo a respirar de novo.
A olhar para trás com carinho pelo que me construiu
e com firmeza pelo que já não cabe mais.

2025 encerra portas, capítulos e versões minhas
que cumpriram seu papel.
E tudo bem — é assim que a vida se move.

Para que 2026 seja repleto e completo,
é preciso espaço.
É preciso coragem.
É preciso movimento.

Mudanças são necessárias.
Algumas chegam suaves, outras sacodem tudo,
mas todas trazem uma mensagem:
Eu estou pronta para o próximo nível.

Que venha o novo.
Que venha o que te expande.
Que venha o que é meu.

Verità,
A minha verdade na odontologia!

19/11/2025