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Clínica Sartorelli Medicina e Odontologia

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Brasil
Jundiaí, SP
Clínica Sartorelli Medicina e Odontologia

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Clínica Sartorelli Medicina e Odontologia, Serviço médico, Rua ALDEMAR PEREIRA DE BARROS 21/sala 72, Jundiaí.

Para quem busca saúde e qualidade de vida!!!Especialidades atendidas na Clínica:
-Odontologia (Clinica geral, Ortodontia, Implantes,urgência 24h)
-Oftalmologia
-Nutrologia

07/01/2026

Não adianta viver mais
vivendo cansada, sem força, sem clareza.

Envelhecer bem não é só somar anos.
É ter performance pra viver a própria vida.

É acordar com energia.
É ter força no corpo.
É pensar com clareza.

Para envelhecer bem, nao existe milagre.
Existem 3 pilares que precisam ser bem trabalhados:

Hormônios se***is
Músculo
Nutrientes adequados

Quando um desses falha, o corpo só sobrevive.
Quando os 3 estão alinhados, o corpo petforma.

E viver bem exige performance

Se você quer envelhecer com energia e presença, f**a por aqui

05/01/2026

O que eu mais escuto no consultório são mulheres que dizem assim:

“Eu acordo cansada.
Não é aquele cansaço de dormir pouco.
É um cansaço no corpo inteiro.”

Elas falam que se arrumam como sempre,
mas a roupa não cai do mesmo jeito.
Que comem menos do que comiam antes,
mas o corpo não responde e engordam cada vez mais.

E aí vem a parte mais pesada:
elas começam a achar que o problema é dela.

Que relaxou.
Que perdeu o controle.
Que falta força de vontade.

Mas não é isso.

Depois dos 40, o corpo muda mesmo.
O erro é achar que dá pra tratar esse corpo novo
com as mesmas regras de antes.

O corpo começa a falar mais alto.
Com inchaço.
Com cansaço.
Com insônia.
Com ansiedade.

E quando a gente ignora, ele insiste.

Aqui eu falo sobre isso.
Sobre parar de brigar com o corpo
e começar a entender o que ele está pedindo.

Sem milagre.
Sem promessa fácil.
Só cuidado de verdade.

Se essa história parece com a sua,
f**a por aqui que eu posso te ajudar.

Agora me conta com que parte dessa história voce se identificou? 👇

04/01/2026

O primeiro passo não é cortar o doce.
É tirar a culpa da sua vida.

Enquanto você se trata com dureza,
o ciclo se repete:
come → se culpa → promete mudar → se machuca de novo.

Seu corpo não precisa de punição.
Precisa de acolhimento, estratégia
e alguém que te ajude a sair desse lugar.

Emagrecer começa quando você para de brigar com você mesma.

Se essa mensagem tocou você, f**a aqui comigo.
Você não precisa passar por isso sozinha.

Encaminha esse post para quem precisa ouvir isso !!!

31/12/2025

E voce, o que precisa deixar no ano de 2025?
Deixa um ❤️se precisa deixar algo para trazer e f**a comigo se quiser aprender a fazer escolhas mais conscientes

29/12/2025

Nada muda no próximo ano
se você continuar repetindo as mesmas atitudes.

O calendário vira,
mas o corpo continua sentindo o que já vinha sentindo.

Você sabe o que precisa ser feito.
No fundo, sempre soube.

Cuidar melhor de você.
Respeitar seus limites.
Parar de adiar o básico.

Então eu te faço uma pergunta sincera —
sem julgamento, sem cobrança:

se você sabe o que precisa ser feito…
por que ainda não está fazendo?

Não é falta de informação.
Muitas vezes, é medo de mudar.
É cansaço.
É se acostumar a viver no limite.

Mas o corpo não negocia com promessas futuras.
Ele responde ao que é feito — ou ignorado — no presente.

Talvez o próximo ano não precise de novas metas.
Talvez precise apenas de novas atitudes.

Se voce sente que precisa mudar de atitudes mas nao consegue sair do lugar, escreva nos comentários qual é a sua maior dificuldade que eu posso te ajudar 👇

27/12/2025

Mudança exige espaço.

Não tem como ser diferente, mantendo as mesmas atitudes.

Quando mantemos hábitos, rotinas e padrões que já não servem, o corpo entra em estado de adaptação crônica ao estresse.
Isso mantém o sistema nervoso em alerta, eleva o cortisol, aumenta a inflamação e dificulta processos como emagrecimento, sono e regulação hormonal.

Deixar ir não é um conceito abstrato.
É uma estratégia fisiológica.

Criar espaço — físico, emocional e comportamental — permite que o corpo volte ao equilíbrio e responda melhor a qualquer tratamento.

👉 Salve este conteúdo para te lembrar de soltar o que não te serve mais ...

E agora me conta , o que você precisa deixar ir?

26/12/2025

Quando você come e se culpa,
seu corpo entende que está em perigo.

E corpo em perigo não queima gordura.
Ele se protege.

Se isso faz sentido pra você, f**a comigo.
Eu posso te ajudar a cuidar da causa, não só do sintoma.

Salva para reler quando a culpa aparecer
Marca alguém que precisa ler isso

24/12/2025

Acho que eu fui boazinha esse ano, então, se for possível, eu queria te pedir um presente especial.

Que no próximo ano
eu consiga agradecer mais e reclamar menos.

Que eu sinta mais
e controle menos.

Que eu confie mais
e tenha menos medo do que não depende de mim.

Que eu escute mais o meu corpo
antes que ele precise gritar.

Que eu trate meu cansaço com carinho,
e não com cobrança.

Que eu aprenda a respeitar meus limites
sem me sentir fraca por isso.

Que eu tenha coragem de soltar o que pesa,
perdoar o que dói
e cuidar de mim com a mesma dedicação
que cuido dos outros.

Que eu lembre, todos os dias,
que saúde também é paz.

Que, quando eu escorregar,
eu consiga levantar sem culpa —
com consciência.

E que os meus verdadeiros presentes continuem comigo ao meu lado

Obrigada por mais um ano.

Amém. ✨
Dra Andrea ❤️

Agora me conta qual o seu pedido?

24/12/2025

1. **Cuide da digestão.** Intestino e fígado sofrem bastante no fim do ano. Chás digestivos como erva‑doce, alecrim e anis, ou ervas que favorecem o fígado (dente‑de‑leão, carqueja, boldo), podem ajudar. Três xícaras por dia são suficientes.

2. **Modere o consumo de bebidas alcoólicas.** voce nao previsa se " matar" de deber no fim do ano. Conheçam seus limites. Nunca bebam de estômago vazio e intercalem com água para evitar desidratação. Evite bebidas açucaradas para manter o peso.

3. **Mantenha‑se hidratado(a).** Em média precisamos de 30–35 ml de água por quilo de peso. Não espere sentir sede. Observe a cor da urina: se estiver escura, beba mais água; se estiver totalmente transparente, é sinal de excesso.

4. **Não abandone a atividade física.** Exercitar‑se não tira férias. Correr, pedalar ou caminhar ajuda a manter o corpo ativo; escolha o que mais gosta e faça com regularidade.

5. **Valorize a convivência.** Aproveite a pausa para se desconectar um pouco das redes sociais e interagir com filhos, familiares e amigos. As pessoas estao precisando de convivência.

Qual dessas dicas você já coloca em prática ou pretende começar? Deixe nos comentários a sua maior dificuldade no fim do ano que eu posso te ajudar

23/12/2025

✔️Cuide da digestão – intestino e fígado são os que mais sofrem nessa época do ano. Consuma chás digestivos como erva‑doce, alecrim e anis, além de chás que auxiliam o fígado, como dente‑de‑leão, carqueja e boldo. Três xícaras por dia são suficientes

✔️Moderação com bebidas alcoólicas – não exagere no fim do ano e reconheça seus limites. O álcool é uma toxina: nunca beba com o estômago vazio e, se optar por beber, intercale com um copo de água para evitar desidratação e prefira opções menos açucaradas.

✔️Beba água – nosso corpo precisa, em média, de 30–35 ml de água por quilo de peso. Não espere sentir sede; observe a cor da urina: muito escura indica falta de hidratação, e totalmente transparente pode indicar excesso

✔️Mantenha a rotina de treino – atividade física é inegociável e não tira férias. Aproveite para correr, pedalar ou praticar qualquer exercício que goste; o importante é se mexer

✔️Valorize a convivência – aproveite a pausa para se conectar com filhos e familiares. Desconecte‑se das redes sociais . As pessoas estao precisando de mais convivência hoje em dia.

Lembre se que a vida é um piscar de olhos e quando voce acordar ela ja passou.

Desejo a todos Boas Festas beijo no ❤️
O segredo da vida é o EQUILÍBRIO

Compartilha esse video com quem precisa dessas informações e me fala qual sua maior dificuldade no fim do ano que eu posso ajudar.👇

23/12/2025

✔️Cuide da digestão – intestino e fígado são os que mais sofrem nessa época do ano. Consuma chás digestivos como erva‑doce, alecrim e anis, além de chás que auxiliam o fígado, como dente‑de‑leão, carqueja e boldo. Três xícaras por dia são suficientes.

✔️Moderação com bebidas alcoólicas – não exagere no fim do ano e reconheça seus limites. O álcool é uma toxina: nunca beba com o estômago vazio e, se optar por beber, intercale com um copo de água para evitar desidratação e prefira opções menos açucaradas.

✔️Beba água – nosso corpo precisa, em média, de 30–35 ml de água por quilo de peso.
Não espere sentir sede; observe a cor da urina: muito escura indica falta de hidratação, e totalmente transparente pode indicar excesso.

✔️Mantenha a rotina de treino – atividade física é inegociável e não tira férias. Aproveite para correr, pedalar ou praticar qualquer exercício que goste; o importante é se mexer.

✔️Valorize a convivência – aproveite a pausa para se conectar com filhos e familiares. Desconecte‑se das redes sociais . As pessoas estao precisando de mais convivência hoje em dia.

Lembre - que a vida é um sopro. Quando você abrir os olhos ela ja se foi!!!

O segredo da vida é o EQUILIBRIO!!

Boas festas e um beijo no ❤️

Compartilha com quem precisa dessa essas informações ou me conta qual a sua maior dificuldade no fim do ano que eu posso te ajudar.

20/12/2025

Você é responsável por cuidar de você, de fazer a gestão sa sua mente, dos seus pensamentos, do seu corpo.
Cuide dele,
Você decide do que se alimenta,
Você tem ESCOLHA!!!!

Aqui nós conversamos sobre saude real- corpo,mente e comportamento. Se é isso que você procura esse perfil é para você .

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