Dr Tiago Laerte

Dr Tiago Laerte Médico

Você não tá desmotivado à toa!Seu corpo pode estar pedindo ajustes e não mais autocobrança. Pensando nisso, separei algu...
14/08/2025

Você não tá desmotivado à toa!

Seu corpo pode estar pedindo ajustes e não mais autocobrança. Pensando nisso, separei algumas dicas para você identificar quando seu corpo está pedindo ajuda por conta de desequilíbrio emocional. Arraste para o lado e confira!

Se tiver dúvidas ou precisar de qualquer tipo de orientação, conte comigo!

Dr. Tiago Laerte
Emagrecimento, Hipertrofia e Longevidade

Treinar mais nem sempre significa evoluir mais. E isso é uma coisa que muita gente custa a entender!Quando o estímulo é ...
12/08/2025

Treinar mais nem sempre significa evoluir mais. E isso é uma coisa que muita gente custa a entender!

Quando o estímulo é constante, sem tempo de recuperação e com dieta mal ajustada, o seu corpo não cresce, ele se defende.

E aí, o que acontece? Catabolismo, perda de massa magra, fadiga, lesão…

Na maioria dos casos, o erro não é esforço, é estratégia. Você quer resultado ou quer seguir no modo “quanto mais, melhor”?

Fale comigo!

Dr. Tiago Laerte
Emagrecimento, Hipertrofia e Longevidade

Pai que cuida de si ensina que autocuidado é prioridade!Pai que se alimenta bem, que treina, que vai ao médico, que resp...
10/08/2025

Pai que cuida de si ensina que autocuidado é prioridade!

Pai que se alimenta bem, que treina, que vai ao médico, que respeita seus limites... mostra que saúde é valor. Que força também mora na vulnerabilidade!

Hoje, quero parabenizar os pais que estão plantando esses valores dentro de casa. Que entendem que ser pai também é ser exemplo e que isso vai muito além de prover.

O que você vive se multiplica. E seu filho tá aprendendo com cada escolha sua, mesmo quando você nem percebe. Feliz Dia dos Pais!

Dr. Tiago Laerte
Emagrecimento, Hipertrofia e Longevidade

Você acha que não tem ânimo, que perdeu o encanto por si mesmo, que nada te satisfaz mais? E se eu te dissesse que isso ...
07/08/2025

Você acha que não tem ânimo, que perdeu o encanto por si mesmo, que nada te satisfaz mais? E se eu te dissesse que isso pode ter muito mais a ver com hormônio do que com autoestima?

Quando testosterona, estrogênio ou tireoide estão desregulados, sua percepção sobre si mesmo muda. O corpo parece inchado, sem força, a libido some, e tudo isso impacta a forma como você se enxerga.

E o pior? Você acha que é psicológico, se cobra mais ainda, se compara e vai se afundando em inseguranças que nem são suas.

Eu posso te ajudar! Vamos investigar isso?

Dr. Tiago Laerte
Emagrecimento, Hipertrofia e Longevidade

Hoje, no Dia Nacional da Saúde, eu não quero falar de check-up, de alimentação ou de rotina de treino!Quero falar do cui...
05/08/2025

Hoje, no Dia Nacional da Saúde, eu não quero falar de check-up, de alimentação ou de rotina de treino!

Quero falar do cuidado com a saúde que não aparece nas fotos, que não dá ibope nos stories, mas que muda a forma como você vive o seu dia.

A saúde de dormir bem, de ter energia mental, de não viver em alerta o tempo todo, de não acordar cansado, nem viver como se tudo fosse um peso. Porque no fundo, a saúde começa quando a vida começa a caber melhor em você.

E se isso não estiver acontecendo... talvez seja hora de repensar o que você tá chamando de “normal”.

05 de agosto, Dia Nacional da Saúde

Dr. Tiago Laerte
Emagrecimento, Hipertrofia e Longevidade

Você cortou carbo, aumentou o cardio, tá se matando pra manter o déficit… e o peso continua subindo?O corpo humano é esp...
04/08/2025

Você cortou carbo, aumentou o cardio, tá se matando pra manter o déficit… e o peso continua subindo?

O corpo humano é esperto! Se ele entende que você está em escassez o tempo todo, ele desacelera o metabolismo para se proteger. Isso significa que você queima menos, mesmo comendo pouco.

Resultado? Você se frustra, come menos ainda, se sente fraco, e o corpo continua acumulando gordura…

Vamos sair do modo sobrevivência e colocar o corpo para reagir? Fale comigo!

Dr. Tiago Laerte
Emagrecimento, Hipertrofia e Longevidade

Tizerpatida, semaglutida, liraglutida… não são soluções mágicas, pessoal!São ferramentas potentes que exigem conheciment...
02/08/2025

Tizerpatida, semaglutida, liraglutida… não são soluções mágicas, pessoal!

São ferramentas potentes que exigem conhecimento, estratégia e, principalmente, acompanhamento.

Quando mal usadas, podem causar perda de massa muscular, compulsão de rebote, distúrbios digestivos e até impacto psicológico. E não, o problema não é o remédio. É o uso sem critério!

Quer usar com inteligência? Comece entendendo que a medicação é parte do processo e não o processo inteiro. Porque quem só se apoia no remédio… cai quando está sem ele.

Vamos conversar sobre isso?

Dr. Tiago Laerte
Emagrecimento, Hipertrofia e Longevidade

Tem gente que diz que é natural, mas vive tomando composto manipulado sem saber nem o que tem dentro!SARMs, pro-hormonai...
29/07/2025

Tem gente que diz que é natural, mas vive tomando composto manipulado sem saber nem o que tem dentro!

SARMs, pro-hormonais, fitoterápicos com ação esteroidal… tudo isso afeta seu eixo hormonal, seu fígado e até seu sistema cardiovascular. Só que o marketing vende como leve, seguro, natural.

O que era pra ajudar, pode virar um problema para sua saúde.

Se você está usando qualquer substância sem acompanhamento, procure imediatamente orientação médica especializada. Se precisar, estou à disposição!

Dr. Tiago Laerte
Emagrecimento, Hipertrofia e Longevidade

Tem gente que só procura reposição hormonal quando a libido zera, a energia acaba ou o corpo sente alguma necessidade.Sa...
27/07/2025

Tem gente que só procura reposição hormonal quando a libido zera, a energia acaba ou o corpo sente alguma necessidade.

Sabe aquele cansaço que você já aceitou como normal? Aquela queda de rendimento nos treinos? Aquela irritabilidade sem explicação? Esses são sinais sutis de que talvez o seu corpo precise de um ajuste fino!

Hormônio não é só sobre tratar doenças, é sobre atingir performance. Sobre longevidade com qualidade. Sobre viver com excelência, não no modo ‘aceitável’.

Vamos bater um papo sobre como posso te ajudar com isso?

Dr. Tiago Laerte
Emagrecimento, Hipertrofia e Longevidade

Você sente que perdeu o brilho? Nada te empolga, tudo cansa, tudo irrita? Isso não é frescura!A dopamina é o neurotransm...
25/07/2025

Você sente que perdeu o brilho? Nada te empolga, tudo cansa, tudo irrita? Isso não é frescura!

A dopamina é o neurotransmissor da motivação, do foco, da sensação de propósito. E quando ela está em baixa por má alimentação, excesso de tela, sono ruim ou alterações hormonais, nada parece funcionar bem.

Não é falta de força de vontade, é falta de ajuste. Não adianta montar um plano incrível se sua bioquímica não estiver em equilíbrio.

Você quer voltar a ter motivação para viver o melhor da vida? Vamos conversar!

Dr. Tiago Laerte
Emagrecimento, Hipertrofia e Longevidade

Claudia Raia está usando sua história pessoal para levantar um tema que ainda é tabu: a menopausa!Depois de viver na pel...
23/07/2025

Claudia Raia está usando sua história pessoal para levantar um tema que ainda é tabu: a menopausa!

Depois de viver na pele os sintomas intensos dessa fase e se sentir sozinha, como tantas mulheres, ela resolveu transformar sua experiência em arte. Criou o espetáculo “Cenas da Menopausa”, uma comédia que toca onde dói… mas com leveza, coragem e empatia.

A verdade é que, até hoje, muitas mulheres passam pela menopausa sem informação, sem apoio, sem voz. Claudia escolheu romper esse silêncio e mostrar que com os tratamentos hormonais que ela segue, a menopausa não significa o fim da vitalidade.

Que mais mulheres possam se reconhecer, se cuidar e se permitir nessa transição!

Dr. Tiago Laerte
Emagrecimento, Hipertrofia e Longevidade

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