Altrum - Clínica de psicoterapia

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Jundiaí, SP
Altrum - Clínica de psicoterapia

Psicoterapia para adultos, adolescentes e crianças. Atendimento presencial e on-line.

11/06/2025

Na prática, a melhor resposta costuma ser: os dois.

🔹 A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem com forte embasamento científico e altamente eficaz para tratar transtornos como transtorno de pânico, fobia social, TOC, depressão, entre outros. Uma meta-análise (Hofmann et al., 2012) demonstrou que, nesses casos, a TCC apresenta resultados tão bons ou até superiores aos da medicação no longo prazo — especialmente na prevenção de recaídas.

🔹 Por outro lado, o psiquiatra é essencial em quadros mais intensos ou complexos, como episódios depressivos graves, transtorno bipolar e transtorno de personalidade borderline. Nestes casos, a medicação pode ajudar a estabilizar sintomas como impulsividade, alterações de humor e ideação suicida — facilitando o engajamento do paciente nas mudanças propostas pela psicoterapia e diminuindo seu sofrimento.

🤝 Portanto, quando psicólogo e psiquiatra trabalham juntos, o cuidado ao paciente se torna mais completo, eficaz e alinhado com as evidências.

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05/06/2025

Nesse primeiro semestre de 2025, nossos psicólogos e fundadores, Alan e Renato, puderam contribuir com conhecimentos da psicologia e psiquiatria no , projeto de extensão da .

Com objetivo de transmitir, aos alunos e seus futuros pacientes, um olhar cuidadoso para a relação entre hábitos e saúde mental, os encontros foram baseados nos pilares da Psiquiatria do Estilo de Vida (PEV).

Essa área de estudos e intervenções busca evidências sobre pilares importantes para prevenção e tratamento de psicopatologias: manejo de estresse, sono reparador, alimentação saudável, prática de exercícios físicos, conexões sociais saudáveis e evitação de substâncias nocivas.

Agradecemos a gestão pelo convite e pela oportunidade de contribuir com informações valiosas!

19/04/2025

Você já ouviu falar em Psicologia Baseada em Evidências (PBE)?

Essa abordagem une ciência, prática clínica e as necessidades de cada paciente para garantir um tratamento mais eficaz, ético e personalizado.

Ao escolher um profissional que segue a PBE, você tem mais clareza sobre o processo terapêutico, menos desperdício de tempo e mais chances reais de melhora.

Entre em contato conosco e agende uma sessão experimental, sem custo ou compromisso!
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📞 (11) 91008-2030
🌐 https://altrumpsicoterapia.com.br/

21/02/2025

Supervisão clínica: aprimorando sua prática 🧠

Você gostaria de aprimorar seu conhecimento teórico e ampliar seu repertório profissional?

Podemos trabalhar juntos em supervisão!

Por que fazer supervisão com a Altrum?

✔️ Apoiamos nossas intervenções em fundamentos científicos
✔️ Construímos materiais exclusivos para cada paciente
✔️ Buscamos transmitir conhecimento de maneira didática, potencializando resultados
✔️ Oferecemos valores diferenciados para recém-formados

E você pode realizar a supervisão de maneira individual ou em grupo!

Entre em contato conosco para mais informações.

www.altrumpsicoterapia.com.br

08/02/2025

A psicóloga Bárbara Beazim faz parte da nossa equipe de profissionais, proporcionando atendimento psicoterapêutico para adultos e adolescentes.

Especializando em TCC, a profissional busca transmitir autoconhecimento e proporcionar evolução para seus pacientes.

Conheça mais sobre nossos profissionais:
www.altrumpsicoterapia.com.br

07/02/2025

Estamos acostumados a acreditar que, para garantir uma vida plena e satisfatória, precisamos afastar pensamentos ruins, evitar emoções desagradáveis ou garantir que tudo ao nosso redor esteja perfeito. Mas a verdade é que a busca por controle só aumenta o desgaste e nos mantém presos ao sofrimento.

Na Altrum, trabalhamos também com as terapias conextuais, como a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), que nos ajuda a abandonar essa luta.

Com essa abordagem, aprendemos a reconhecer as dificuldades naturais da vida, mas escolhendo agir de acordo com nossos valores.

Gostou? Entre em contato para agendar uma sessão! 🧠

17/09/2024

Você sabe o que é PBE?

PBE é a sigla para Práticas Baseadas em Evidências, uma base de intervenções comprovadas por estudos científicos.

Também utilizada na medicina e em outras áreas da saúde, a PBE engloba três pilares na prática psicoterapêutica:

1- Intervenções baseadas nas melhores evidências disponíveis;
2- Análise clínica profissional;
3- Adaptação e seleção das intervenções de forma individualizada, respeitando os objetivos e necessidades de cada paciente.

Portanto, a utilização da PBE na Psicologia não torna as sessões pragmáticas ou cheias de técnicas. Pelo contrário, proporciona um tratamento individualizado e totalmente direcionado para os objetivos pessoais.

Confira mais detalhes em nosso site: www.altrumpsicoterapia.com.br/atendimento

02/09/2024

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15/05/2024

A psicóloga Tathiane Toledo é parte da nossa equipe de profissionais, proporcionando atendimento psicoterapêutico para adultos e adolescentes.

Especialista em Neuropsicologia (USF) e TCC (PUCRS), a profissional busca transmitir conhecimento e evolução para seus pacientes, por métodos cientificamente comprovados.

Conheça mais sobre nossos profissionais: www.altrumpsicoterapia.com.br

03/05/2024

Nós, psicólogos da Altrum, somos focados e especializados na abordagem das terapias cognitivo-comportamentais (TCCs).

As TCCs nos permitem alcançar nossos maiores e mais importantes objetivos profissionais: proporcionar o atendimento pela psicologia baseada em ciência, resultados, feedback e autonomia.

Reconhecida em estudos como eficaz para tratamentos de ansiedade, depressão, dependências e outras condições, a abordagem permite um tratamento dinâmico, no qual o paciente passa a aprender como se automonitorar e intervir.

Conheça mais sobre a TCC e nossos profissionais: www.altrumpsicoterapia.com.br

30/04/2024

A psicóloga Gabriela Monteiro é parte da nossa equipe de profissionais, proporcionando atendimento psicoterapêutico para adolescentes e adultos.

Especializanda em Psicopatologias, a profissional atua por meio das Terapias Cognitivo-Comportamentais para obter acolhimento e resultados significativos com nossos pacientes.

Conheça mais sobre nossos profissionais: https://altrumpsicoterapia.com.br/equipe-de-psicologos/

29/04/2024

Alan Rígolo é psicólogo clínico, Cofundador da Altrum e especialista em Terapias Cognitivas e Comportamentais pela Faculdade de Medicina da USP (FMUSP).

Para Alan, a psicoterapia pode atender múltiplos propósitos, e sempre deve estar orientada por evidências científicas, metas terapêuticas, colaboração e feedback.

Conheça mais sobre nossos profissionais:
https://altrumpsicoterapia.com.br/equipe-de-psicologos/

Endereço

Jundiaí, SP

Telefone

+5511910082030

Site

http://www.altrumpsicoterapia.com.br/

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