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Gláucia Mendonça - Nutricionista

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Brasil
Jundiaí, SP
Gláucia Mendonça - Nutricionista

Acredito na nutrição simples, aquela que é possível ser feita, sem neura e radicalismo.

Cada ser humano é único, assim merece um atendimento especializado e individualizado.

21/12/2025

✨ SALVA PARA NÃO ESQUECER ✨

🔸️Não sabe o que comer na praia? Então esse post é para você!

🔸️Boas escolhas nos momentos de lazer é importante para manter a constância e alcançar bons resultados. ✅

Me conta, quais opções você prefere?

😘 da 😘

Gláucia Mendonça - CRN3 61310

📍Atendimento presencial em Jundiaí e on-line no Brasil e Exterior
📲 +55 11 971193870.

18/12/2025

O problema nunca foi o panetone (nem o chocotone).

O problema é achar que, por comer um pedaço,
já “perdeu tudo” e pode desistir da rotina.

Nutrição não é troca absurda.
Não é terrorismo alimentar.
É contexto, frequência e constância.

Dezembro não pede perfeição.
Pede consciência.

O básico bem feito ainda funciona.
Inclusive agora.

✨ Se você quer aprender a comer bem sem culpa, sem extremos e sem desistir, o acompanhamento é exatamente pra isso.

📩 Me chama no direct ou no link da bio.

😘 da 😘

Gláucia Mendonça - CRN3 61310
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13/12/2025

Dezembro não estraga rotina nenhuma.
Ele só mostra o que já estava difícil de sustentar.

Cuidar de você não pode depender de dias perfeitos,
porque a vida real não funciona assim.

Constância é seguir, mesmo com ajustes.
Mesmo em dezembro.
Mesmo no sábado.

Qual parte da rotina mais pesa pra você no fim de semana?

😘 da 😘

Gláucia Mendonça - CRN3 61310

📍Atendimento presencial em Jundiaí e on-line no Brasil e Exterior 📲 +55 11 971193870.

02/12/2025

😘 da 😘

Gláucia Mendonça - CRN3 61310

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26/11/2025

😘 da 😘

Gláucia Mendonça - CRN3 61310

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21/11/2025

Sem ação, sem resultado. 👊🏼💪🏼

😘 da 😘

Gláucia Mendonça - CRN3 61310

📍Atendimento presencial em Jundiaí e on-line no Brasil e Exterior +55 11 971193870.

Endereço

R. Vig. J. J. Rodrigues, 21, Sala 404/Vila Arens
Jundiaí, SP
13201-001

Horário de Funcionamento

Terça-feira	08:00 - 22:00
Quinta-feira	08:00 - 22:00
Sexta-feira	08:00 - 22:00
Sábado	08:00 - 18:00

Site

https://glaumendnutricionista.com.br/

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