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Dra. And Yara

Médica Radiologista Titular
🍒Nutrologia e ⛷Medicina do Esporte
CRM 155943 RQE 80765
👁Te ajudo a ver mais saúde do que doença

08/11/2022

08/11 Dia do Radiologista

“Parabéns aos heróis que possuem visão de raio-x e conseguem salvar vidas através dela. Feliz Dia do Radiologista!”

Para vocês que estão chegando agora, além da Nutrologia e da medicina integrativa, minha primeira especialidade na medicina foi em radiologia. Tenho muito orgulho dessa área, tirei meu título de especialista há alguns anos atrás, atuo até hoje em poucos períodos como radiologista e ainda vejo um grande declínio no reconhecimento aos colegas dessa profissão. Uma pena!
Os radiologistas precisam saber MUITA clínica médica para afirmarem um diagnóstico, do contrário são meros escrivões…. Por isso, valorizem quem faz os seus exames de imagem ♥️
E aqui vai um parabéns muito especial a minha irmã maravilhosa, que na época me inspirou para entrar nesse mundo preto e branco♥️

06/11/2022

“Meu nome é NORDESTE!

Onde o sol nasce primeiro,
onde o brilho verdadeiro,
estampado em cada nome,
De uma beleza esplêndida
conhecida por todos que a visitam
que veem de outros horizontes.

Tenho orgulho da minha terra
onde mana alegria no sorriso da criança,
por isso canto todo dia
em quanto tiver o pão de cada dia
agradecerei a Deus em todo instante. Maax Scoobar”

21/10/2022

Em um estudo Sueco com 42 doentes voluntários, divididos em dois grupos iguais, um recebendo coenzima Q10 e o outro placebo, comprovou a redução para mais de 50% das crises de enxaqueca em comparação ao placebo.

O mesmo aconteceu com crianças e adolescentes escolhidas aleatoriamente, também divididas em dois grupos duplo cegos e randomizados por cerca de 224 dias.

É claro que para cada idade devemos suplementar doses diferentes, e principalmente avaliar essa via de administração. Por isso, não use suplementos sem orientações médicas!

Este é apenas um post informativo, para maior interesse, agenda aqui sua consulta. Será um prazer te ajudar.

18/10/2022

Feliz dia de todos aqueles que desfrutam dessa linda profissão, a medicina, minha menina dos olhos.
Parabéns à todos colegas médicos, principalmente meus mestres que me ensinaram e me ensinam dia após dia, afinal ser médico é um eterno aprendizado♥️
“O corpo cura a si mesmo, o médico é só um assistente da natureza“ Hipócrates

07/10/2022

Fazer uma grande mudança na vida pode ser assustador, mas viver com arrependimento é sempre mais assustador. Segurar é acreditar que existe apenas um passado; deixar ir é saber que existe um futuro. Se você quer algo que nunca teve, precisa fazer algo que nunca fez.

01/10/2022

A orquídea traz consigo a
simplicidade, tão frágil, apesar de a
orquídea ter tantas cores, uma coisa se
destaca, a raridade. Ela estava
próxima de uma maneira distante até
ver sua beleza hipnotizadora e ensinar
a mim a essência da verdadeira beleza
depois de tanto tempo me fez ver que eu
precisava aprender mais, e o silencio
depois de um abraço tão sincero.♥️

15/09/2022

Feliz dia de todos aqueles que tem um olhar diferenciado sobre o Nós!

Hoje é dia do nutrólogo, uma especialização que me enche de orgulho.
A Nutrologia tem por finalidade trabalhar o ser humano como um todo, buscando em primeiro lugar a prevenção!
Meu primeiro contato com a especialidade foi em 2015 pela Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN) e hoje em sinto radiante em poder compartilhar saúde com vocês.
Eu acredito que a saúde está relacionada ao nosso corpo e espírito e hoje so tenho a agradecer por cada despertar dessa especialidade.
Antes de entregar a Nutrologia a vocês, eu fiz toda a pós graduação com um único intuito: mudar a mim para poder cuidar de cada um de vocês.
Acredito em evolução e sei que falta chão para chegar onde desejo, mas desde ja muito obrigada por toda a confiança e dedicação de vocês comigo♥️

27/08/2022

Sábado de descanso em excelente companhia. Minha maranhense favorita♥️ Estava morrendo de saudades!!

25/08/2022

Feliz bodas de Ferro!!
Que Deus continue colocando a mão sobre nós e que possamos desfrutar cada dia mais do nosso matrimônio.
Ontem no nosso jantar de comemoração fiquei te olhando e pensando: caramba, já são quase 10 anos juntos e nós ainda sentamos quase todos os dias para jantar e ficamos horas conversando e dando risada.
Que sorte a nossa♥️
Te amo marido, estou muito feliz com nosso crescimento como pessoa e como casal.

14/08/2022

Ai que saudades do cê!!!!! Te amo pai!!! Obrigada por tudo isso❤️

06/08/2022

Homônimos, a arte do metabolismo e do rejuvenescimento.
Saber ter mão para pintar essa obra prima exige dedicação, e é para isso estamos aqui.
é o maior congresso de modulação hormonal e metabologia do país, restrito para médicos que trabalham com isso.
É um enorme prazer estar com os feras da hormonologia.

05/08/2022

"Meu metabolismo é muito lento Dra!"

Quando falamos sobre esse assunto é preciso que você entenda que existem algumas causas para que isso ocorra, como:

1) Desequilíbrio hormonal.
A construção muscular bem como o aumento da sua “queima calórica“ dependem de hormônios, sendo o principal a testosterona.

2) Fazer apenas treinos aeróbicos, com intuito de queimar calorias, sendo que quem desempenha esse papel é o músculo. Invista em treinos resistidos.

3) Deficiência de vitaminas que são precursoras para a sinalização proteica, como a vitamina D e a vitamina B12.

4) Sono insatisfatório: é no sono profundo que liberamos o GH, hormônio que literalmente vai te ajudar a construir sua massa magra.

🌻 Se identifica com algum desses fatos acima? Pois é, eles podem estar te atrapalhando a ter mais saúde.

📲 Para agendar uma consulta basta acessar o link na Bio.

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