Laila Abbas

Laila Abbas Psicanalista.

Não espere que a maturidade chegue até você com a idade, assim como não espere maturidade de outras pessoas apenas porqu...
06/03/2025

Não espere que a maturidade chegue até você com a idade, assim como não espere maturidade de outras pessoas apenas porque elas já atingiram a idade adulta.

Algumas pessoas são obrigadas, pelas dificuldades, a se tornarem maduras cedo; outras se recusam a assumir responsabilidades até a velhice.

Para algumas pessoas, a maturidade precisa ser intencional, uma busca para assumir todas as responsabilidades por suas próprias necessidades. E, ao assumir suas responsabilidades, você passará a exigir ou esperar cada vez menos dos outros.

Todo mundo tem o direito de escolher amadurecer ou não, assim como você tem o direito de decidir se quer ou não permanecer perto de pessoas que escolhem não amadurecer.

Amadurecer é um caminho de renúncias, superação e aprendizado, mas também significa ajudar aqueles que estão tentando, mas ainda não conseguiram. Quando você cuida de si, torna-se apto a ajudar outras pessoas também, e essa é uma das responsabilidades da maturidade.

Ser maduro é difícil, mas vale a pena, pois ainda mais difícil é ser um adulto imaturo que culpa tudo e todos ao seu redor pelo que não aconteceu.

Enquanto você não encontrar o seu lugar, o lugar onde está será sempre um lugar estranho.Algumas pessoas terão que passa...
05/03/2025

Enquanto você não encontrar o seu lugar, o lugar onde está será sempre um lugar estranho.

Algumas pessoas terão que passar por vários empregos, outras por vários relacionamentos, e algumas por diferentes círculos de amizade. Mudar não é o problema; o problema é insistir em um lugar que já não é mais seu.

Mas a cura, muitas vezes, está nos detalhes, nas pessoas ao seu redor ou no lugar onde você está. Quando a causa do adoecimento é externa, não há outra forma de cura senão mudar de lugar.

Não é fácil mudar. Toda mudança exige muita coragem, envolve riscos e, normalmente, não gostamos deles, mesmo quando temos pouco a perder.

Mas é necessário correr o risco de perder para ganhar muito mais.

Nosso lugar não é necessariamente um lugar sem problemas, mas é aquele que, apesar dos desafios, você não trocaria por nenhum outro.

A insegurança tem muitas causas, e uma delas vem do excesso de comparação.A comparação vai te afastando de si mesmo à me...
27/02/2025

A insegurança tem muitas causas, e uma delas vem do excesso de comparação.

A comparação vai te afastando de si mesmo à medida que você tenta ser algo que não é, por acreditar que ser você não é interessante o bastante.

Se você percebe que está se comparando demais, talvez seja hora de mudar a direção do seu olhar e começar a olhar mais para dentro.

Olhar para dentro é sempre benéfico, mas, principalmente, quando a comparação se torna excessiva, pois isso significa que você está olhando pouco para si e muito para fora.

Essas situações nos lembram da importância de se perceber, entender quais são suas tendências naturais e explorar novas possibilidades de desenvolvimento.

Agora é o momento de deixar de se diminuir pela comparação e, em vez disso, escolher crescer, reconhecendo suas capacidades, olhando para dentro e tomando decisões alinhadas com quem você realmente é.

Viver com propósito é o oposto de viver tentando agradar aos outros.Quem busca agradar a todos, na verdade, busca o amor...
24/02/2025

Viver com propósito é o oposto de viver tentando agradar aos outros.

Quem busca agradar a todos, na verdade, busca o amor deles, os aplausos e os afetos. Mas algo acontece quando buscamos muito algo de forma desesperada: mais longe ficamos dos nossos próprios desejos.

O desespero atrapalha as atitudes, provocando aquilo que não se deseja. Quanto mais se deseja afeto, mais indiferença se recebe das pessoas ao redor.

Além de ser algo inatingível, porque nunca sentimos ser suficiente, essa busca é uma consequência da ausência de um propósito na vida.

Quanto mais significado temos na vida, mais satisfação sentimos; menos buscamos aprovação ou excesso de afetos.

Todas as nossas relações melhoram, porque, além de nos sentirmos melhor internamente, escolhemos fazer pelos outros por amor, sem esperar nada em troca. Quando se faz algo com a motivação certa, é inevitável receber amor de volta.

Se você vive tentando agradar as pessoas, recalcule a rota e comece a buscar aquilo que é realmente importante.

Como encontrar respostas profundas ou o caminho de que precisamos quando existem milhares de opções no caos e no barulho...
23/02/2025

Como encontrar respostas profundas ou o caminho de que precisamos quando existem milhares de opções no caos e no barulho?

O caos é necessário em vários momentos; ele nos empurra ao crescimento quando não queremos avançar. Mas, em alguns momentos, tudo o que precisamos é de um pouco de silêncio para poder continuar avançando.

Somos hiper estimulantes, perdemos nossa capacidade de silenciar, mas comece a praticar manter-se em silêncio, principalmente quando a inquietação interna grita por um estímulo que seja prazeroso. Aprenda a guiar a sua vontade a um momento mais íntimo de conexão e, assim, você começará a apreciar o silêncio.

É importante fazer silêncio quando não temos algo bom para falar, mas, principalmente, quando precisamos escutar mais. Afinal, algumas coisas só ouvimos quando estamos sem qualquer ruído externo e interno.

A vida interior é alimentada através do silêncio. E a vida interior ordenada alimenta a vida exterior, tornando-a mais equilibrada nas escolhas das palavras e ações, e conscientes dos pensamentos e emoções.

Faça alguns momentos de silêncio e veja o que acontece.

Todas as situações da nossa vida nos mostram como podemos melhorar a nós mesmos.Todo mundo tem um quarto escuro dentro d...
22/02/2025

Todas as situações da nossa vida nos mostram como podemos melhorar a nós mesmos.

Todo mundo tem um quarto escuro dentro de si, onde escondemos coisas que temos vergonha de assumir. Outras vezes, não sabemos lidar com determinadas emoções. Mas, em algum momento, a vida trará situações que o obrigarão a olhar para esse quarto bagunçado e começar a organizá-lo.

É uma ilusão acreditar que é possível fingir que esse quarto não existe.

Se o incômodo interno não for suficiente para fazê-lo mudar, a vida trará situações que o obrigarão a olhar para dentro de si e descobrir o que precisa transformar para que certos desafios sejam superados.

Só transformamos o externo quando mudamos internamente e fazemos as pazes com o nosso interior.

Não adianta fugir do que está dentro de você. E não existe liberdade para quem não tem coragem de olhar para si.

Se conhecer é liberdade.

Ter coragem de olhar para dentro é liberdade.

Fugimos porque sabemos que irá incomodar, mas nenhum incômodo é maior do que viver em uma prisão que nós mesmos construímos e nos trancamos dentro dela.

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Existem diversos tipos de erros. Alguns nós sabemos que vão dar errado e, mesmo assim, os cometemos. Outras vezes, erram...
21/02/2025

Existem diversos tipos de erros. Alguns nós sabemos que vão dar errado e, mesmo assim, os cometemos. Outras vezes, erramos enquanto estamos fazendo o nosso melhor.

Mas não é necessário lamentar pelo resto da vida a nossa imperfeição, porque vários erros podem ser corrigidos por nós mesmos. Outros, que consideramos grandes erros, a vida dá um jeito de transformar em um grande acerto.

Aquilo que não deu certo sempre deixará um aprendizado ou uma lição importante. Em alguns casos, certos erros servem para que o nosso exemplo ajude outras pessoas a não errarem.

Quando usamos nossa experiência para ensinar outras pessoas, até aquilo que não deu certo ganha um significado elevado.

Ninguém vai passar pela vida sem errar, e, por essa razão, não se leve tão a sério. Cada lugar e situação que você vivenciou e que não teve o resultado esperado será, no futuro, no mínimo, parte da matéria-prima para a construção de algo novo.

A vida é praticamente um treino de paciência, fé e quanto somos capazes de manter a esperança durante a espera.Quando a ...
19/02/2025

A vida é praticamente um treino de paciência, fé e quanto somos capazes de manter a esperança durante a espera.

Quando a esperança se vai, restam apenas o desânimo e o desespero. Por isso, jamais devemos perdê-la, independentemente do momento que estamos vivendo.

Algumas coisas demoram para acontecer, mas para aqueles que não desistem e, ao mesmo tempo, sabem ser flexíveis quando necessário, em algum momento, a vida traz o que desejam.

Devemos acreditar e esperar com tranquilidade, confiando que, enquanto fazemos o nosso melhor, existe um amparo acima de nós, cuidando e ajustando aquilo que não enxergamos ou não podemos controlar.

O tempo pode ser longo, mas, muitas vezes, aquilo que leva mais tempo para chegar também é o que tem maior significado e permanece por mais tempo.

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