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Psicóloga Bianca Oros

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Jundiaí, SP
Psicóloga Bianca Oros

Juntas vamos desenvolver relacionamentos saudáveis, com mais segurança e independência emocional.

Atendimento Online na abordagem TCC

Confira o Instagram para saber mais.

09/03/2026

Neste 🌷Dia das Mulheres🌷, meu desejo vai além de um parabéns ou um dia feliz:

Eu desejo que todas tenham condições para cuidar de sua saúde emocional e fazer terapia 💕

Que nenhuma mulher sinta que precisa permanecer em relacionamentos onde tenha violência, falta de respeito
ou infidelidade! ❌

E que todas as mulheres vivam relacionamentos saudáveis. Com amor, compreensão,
amizade e maturidade ✨

Feliz Dia das Mulheres 🌸

Se você acredita nisso também, compartilhe com uma amiga e mulher especial ❤️

02/03/2026

Algo lindo pode nascer de você 👏🏻

Mesmo que você não tenha vindo de um lar estruturado.
Mesmo que tenha vivido histórias que te fizeram duvidar da possibilidade de construir uma família saudável.
Mesmo que as coisas não tenham saído como você planejou…

O passado pode até explicar alguns comportamentos e pensamentos, mas ele não pode determinar o seu futuro.

É possível reconstruir.
É possível aprender novas formas saudáveis de amar.
É possível escolher diferente.

Hoje celebramos a apresentação da nossa filha na igreja 🤍 Estamos muito felizes, crendo que foi Deus quem nos conduziu e fortaleceu em cada processo ✨

Não somos uma família perfeita.
Somos uma família em construção.

Porque relacionamentos saudáveis não nascem prontos como nos filmes…Eles são construídos com maturidade, responsabilidade e muita intenção.

E viver isso (com consciência, fé e compromisso) é muito melhor do que qualquer ideal romantizado, Obrigada Senhor 🙏🏻

Se você precisava de um lembrete hoje:
o que ficou para trás não limita o que ainda pode ser construído através de você 💛

Comemorem com a gente 🤍🙏🏻

24/01/2026

… as cores da vida parecem desaparecer, o que fazia sentido já não faz mais e a força para seguir em frente diminui.

No contexto cristão, isso ainda vem acompanhado de culpa: como se fé e sofrimento não pudessem coexistir.

Mas depressão não é falta de Deus, é um transtorno mental sério, onde é possível receber ajuda, fazer tratamento e resgatar a esperança.

Se você vive isso, não desista, dê somente o primeiro passo para buscar ajuda 🫶🏻

Agora se conhece alguém assim, escute sem julgar
e apoie na busca por ajuda profissional 👏🏻

22/01/2026

Lembretes importantes para vocês! 🧠

- Depressão não é frescura, não é falta de Deus e muito menos falta de força de vontade.

- É um transtorno mental sério, com causas biológicas, psicológicas e sociais!

- Frases prontas não ajudam, julgamento não cura
e fazer as pessoas depressivas se sentirem culpadas só vai aumentar o sofrimento que sentem!

O que faz diferença de verdade?

✔️ Informação
✔️ Empatia
✔️ Escuta sem julgamento
✔️ Ajuda profissional

Então vamos fazer a diferença!

Compartilhe esse vídeo com alguém que precisa ouvir isso ❤️

21/01/2026

Quando tentamos dar conta de tudo na vida, entramos no modo automático …

E sabe qual o resultado disso? Sobrecarga, culpa e aquela sensação de nunca ser suficiente!

Portanto vale a pena tirar uns minutos para organizar suas prioridades, escolher de maneira mais consciente suas batalhas para não se perder no caminho!

Esse é um bom começo para construir um relacionamento mais saudável com você mesma e viver uma vida mas leve ✨

03/11/2025

Bora fazer o melhor com as condições que temos hoje? 🤔👏🏻

Aqui neste post tem 5 dicas para você melhorar sua rotina de autocuidado 🫶🏻

18/10/2025

Muitas vezes temos motivos para sentir raiva, amargura e ficar magoados com alguém, porém não precisamos levar estes sentimentos em nossa mala!

Nós merecemos ser felizes e criar novas histórias sem as malas do passado 🫶🏻

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