Vital Core Pilates

Vital Core Pilates Nosso foco maior é proporcionar saúde aos clientes aliando os conhecimentos e técnicas da fisioterapia com os princípios e benefícios do pilates.

Combinação perfeita para gerar qualidade de vida. Estamos em uma ótima localização.

🎭 Vai pular Carnaval ou vai travar no primeiro dia?Você não precisa chegar na quarta-feira de cinzas com dor na lombar, ...
14/02/2026

🎭 Vai pular Carnaval ou vai travar no primeiro dia?

Você não precisa chegar na quarta-feira de cinzas com dor na lombar, joelho reclamando ou panturrilha gritando.

O Carnaval exige:
✔ resistência
✔ estabilidade
✔ mobilidade
✔ controle

E é exatamente isso que esses 7 exercícios vão trabalhar.

Quando seu corpo está forte e preparado, você aproveita a festa com leveza sem medo de “pagar o preço” depois.

Salva esse post pra fazer antes do bloquinho 🎉
E me conta, você vai pular ou vai fugir do Carnaval esse ano? 👇🏻

Salve esse post para lembrar disso na próxima aula E me conta aqui, você já sentiu seus músculos tremerem no Pilates? ...
11/02/2026

Salve esse post para lembrar disso na próxima aula
E me conta aqui, você já sentiu seus músculos tremerem no Pilates?

Movimento que transforma corpos,e uma vida construída com amor, família e vocaçãoSou mulher, mãe e fisioterapeuta.E tudo...
10/02/2026

Movimento que transforma corpos,
e uma vida construída com amor, família e vocação
Sou mulher, mãe e fisioterapeuta.
E tudo isso caminha junto.
Aqui não é só Pilates.
É cuidado, propósito e presença em cada detalhe.

09/02/2026

Inclua a auto liberação miofascial na sua rotina e sinta a diferença no seu movimento diário.

Corpo mais solto, movimento mais eficiente.

Seu corpo pode evoluir muito nos próximos meses com orientação profissional e um método que respeita seus limites.Pilate...
09/02/2026

Seu corpo pode evoluir muito nos próximos meses com orientação profissional e um método que respeita seus limites.

Pilates com acompanhamento, foco em mobilidade, força e qualidade de vida.
Ideal para quem busca constância e cuidado de verdade.

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Sequência no Cadillac para se inspirar Salva para fazer essa semana
08/02/2026

Sequência no Cadillac para se inspirar
Salva para fazer essa semana

07/02/2026

Salva esse video para fazer em casa sem desculpas heim.

Benefícios da mobilidade escapular:
✔️ Reduz dores no ombro e pescoço
✔️ Melhora a postura
✔️ Aumenta a amplitude de movimento
✔️ Previne lesões
✔️ Otimiza a função do ombro

Repouso não trata a dor lombar.Movimento orientado trata.O Pilates certo devolve função, força e confiança ao seu corpo....
06/02/2026

Repouso não trata a dor lombar.
Movimento orientado trata.
O Pilates certo devolve função, força e confiança ao seu corpo.
Dor não é sentença. É sinal

04/02/2026

Nem sempre ela está de mau humor, as vezes ela só mau mesmo 😅😅😅😅

Endereço

R. Barão De Teffé, 269/Parque Do Colégio, Jundiaí/SP, 13208-060
Jundiaí, SP
13209-100

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 22:00
Terça-feira 07:00 - 22:00
Quarta-feira 07:00 - 22:00
Quinta-feira 07:00 - 22:00
Sexta-feira 07:00 - 22:00
Sábado 08:00 - 12:00

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