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Vital Core Pilates

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Brasil
Jundiaí, SP
Vital Core Pilates

Nosso foco maior é proporcionar saúde aos clientes aliando os conhecimentos e técnicas da fisioterapia com os princípios e benefícios do pilates.

Combinação perfeita para gerar qualidade de vida. Estamos em uma ótima localização.

24/07/2025

Pilates não é só exercício, é um ato de amor-próprio. Seu corpo merece essa atenção

03/06/2025

✨ Seu corpo sente falta do cuidado que só você pode se dar. Que tal retomar esse compromisso com sua saúde e bem-estar?

Em nosso studio de Pilates, você encontra um ambiente acolhedor, turmas reduzidas e atendimento personalizado com profissionais especializados, prontos para te acompanhar com segurança e atenção em cada movimento.

💚 Para sua comodidade, temos duas unidades:
📍 Unidade 1 – Parque do Colégio
📍 Unidade 2 – Parque da Represa

Estamos prontos para te receber. Vamos recomeçar juntos?

Link na BIO ➡️

18/05/2025

Pilates não é só movimento – é cuidado com o corpo e a mente.✨

🧘‍♀️ Uma nova semana começa agora.

27/03/2025

Vc sabe realmente o que é e como acontece a tendinite de ombro?

Obs: Legendas automáticas

06/02/2025

Quem acompanhou os storys da semana passada entendeu, né??

21/01/2025

Já grava essas coisas para você NÃO FAZER

09/12/2024

Boa semana🙏🏻💪🏻

17/10/2024

Concorda??

05/10/2024

Se EU sofresse com dores, essas são as coisas que jamais faria.
A última é a pior.
E vc faz alguma dessas?

19/09/2024

Nem precisa explicar né?

19/08/2024

A fibromialgia pode ser entendida como uma síndrome clínica dolorosa de origem e causa ainda inconclusiva.⠀
⠀
A dor é o principal sintoma da fibromialgia, por vezes, o nível da dor é tão intenso, que interfere no trabalho, nas atividades de vida diária e na qualidade de vida dos pacientes e o seu controle é um dos grandes objetivos do tratamento.⠀
⠀
No paciente com fibromialgia, o alívio da dor e a maior flexibilidade fornecida por exercícios de Pilates, pode contribuir para o desempenho físico melhorado e reduzindo as necessidades de energia para o movimento das articulações (por reduzir a tensão do tecido).⠀
⠀
Outra importante contribuição da técnica de Pilates é evitar posições que exigem recrutamento muscular desnecessário e reduzir a fadiga precoce que prejudica a estabilidade desse paciente.⠀⠀

15/07/2024

3 coisas irão te ajudar a melhorar/amenizar sua dor.
Faça compressa quente 20 min pelo menos 3x dia
Massageie o local com uma bolinha(tenho vídeo ensinando) caso não consiga sozinha, peça ajuda a alguém para fazer uma massagem no local.
Após esses dois passos faça mobilizações das articulações do quadril/torácica/coluna.(tem vídeo aqui no insta ensinando)

Faça isso e tenho certeza que irá melhorar a sua dor.
Encaminhe para aquela pessoa que vive travada da coluna rs.

Endereço

Jundiaí, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 22:00
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https://vitalcore-pilates.wixsite.com/studio

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