Amanda Bergamasco Massoterapia

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Jundiaí, SP
Amanda Bergamasco Massoterapia

Massoterapia para saúde e bem-estar. Alívio de dores e tensões, através de Shiatsu e Massagem Clássica. Converse conosco para alinhar o melhor tratamento.

💆‍♀️Alívio da dor na raiz do problema | 🏆Eleita melhor Massoterapeuta Melhores de Jundiaí 2025 |
🎓 Certificada Método Sálik | Liberação Miofascial | Vamos Conversar? Tratamento de outras queixas físicas e emocionais através da Reflexologia Podal e Auriculoterapia.

12/02/2026

Janeiro não apaga o que o corpo carregou em dezembro.
Nem o que ficou acumulado ao longo do ano inteiro.
Quando o corpo não “vira o ano”,
ele encontra outras formas de falar:
no cansaço que não passa,
na tensão que insiste,
na dificuldade de desacelerar.
Ouvir esses sinais não é drama.
É maturidade corporal.
Salvar esse post pode ser o primeiro passo
para não repetir o mesmo ciclo.

👉 Salve para observar seu corpo nos próximos dias.

👉 Envie para alguém que precisa ler isso com calma.

11/02/2026

Nem todo desconforto é dor.
E nem toda dor começou onde dói.
O corpo funciona em camadas.
Primeiro ele tensiona.
Depois entra em sobrecarga.
E só então sinaliza com dor.
Quando tratamos tudo como se fosse a mesma coisa, o alívio até pode vir, mas não se sustenta.

Massoterapia feita com critério atua na origem do problema, respeitando o estágio em que o corpo está e ajudando ele a sair do ciclo de compensação.

Entender isso é o primeiro passo
para cuidar melhor do próprio corpo.

👉 Salve este post para lembrar dessa diferença
e observe em qual fase o seu corpo está hoje.

10/02/2026

Um novo mês não apaga o que o corpo carregou em meses anteriores.
Nem o que ficou acumulado ao longo do ano inteiro.
Quando o corpo não “vira o ano”,
ele encontra outras formas de falar:
no cansaço que não passa,
na tensão que insiste,
na dificuldade de desacelerar.
Ouvir esses sinais não é drama.
É maturidade corporal.
Salvar esse post pode ser o primeiro passo
para não repetir o mesmo ciclo.

👉 Salve para observar seu corpo nos próximos dias.
👉 Envie para alguém que precisa ler isso com calma.

10/02/2026

A maioria das pessoas tenta resolver tudo pela mente.
Planeja, insiste, empurra, se cobra.
Mas quando o corpo não acompanha,
nada se sustenta por muito tempo.
Cuidar do corpo primeiro não resolve a vida inteira.
Mas muda o jeito de atravessar tudo.
As decisões f**am mais conscientes.
O cansaço perde o controle.
A presença volta.
Não é sobre parar tudo.
É sobre começar pelo lugar certo.

👉 Se esse carrossel fez sentido pra você, talvez seu corpo esteja pedindo prioridade.

09/02/2026

Vivemos como se o corpo tivesse que acompanhar tudo, o tempo todo.
Mas descansar não acontece por acaso.
É uma decisão consciente de não ultrapassar limites que já estão claros.

O corpo não se recupera no excesso.
Ele se reorganiza na pausa certa.

Descansar não é desistir do ritmo.
É sustentar o ritmo por mais tempo.
Se o seu corpo anda pedindo pausa, me envie uma mensagem.

06/02/2026

Nem todo estresse aparece como ansiedade.
Às vezes, ele se instala em silêncio,
no rosto rígido,
no maxilar cansado,
na dor que parece “do nada”.

A mandíbula é uma das regiões que mais absorvem tensão emocional.
Ela reage ao excesso de controle,
à necessidade de aguentar,
à dificuldade de soltar.

Quando essa área é cuidada,
o corpo entende que não precisa mais se defender o tempo todo.
E isso muda a forma como você respira, dorme e se movimenta.

Cuidar da mandíbula não é detalhe.
É regulação do corpo inteiro.

Se você sente que carrega muita coisa ,
me envie uma mensagem. Vamos aliviar isso com cuidado.

30/01/2026

Dizer que não precisa de massagem
é fácil…
difícil é ignorar o que o corpo mostra.

Dor nas costas no fim do dia.
Pernas inchadas com frequência.
Estresse constante.
Cansaço que não some nem descansando.

Massagem não é só relaxamento.
É cuidado terapêutico.
É alívio, prevenção e regulação do corpo.

Quando esses sinais aparecem,
o corpo não está exagerando.
Ele está pedindo atenção.

Se identificou? Me envie uma mensagem e vamos cuidar disso juntas.

26/01/2026

Tem gente que passa o dia funcionando.
Trabalha, resolve, conversa, sorri.
E mesmo assim o corpo não relaxa.

Porque o corpo não entende discurso motivacional.
Ele entende segurança.

Quando o sistema nervoso f**a em alerta por muito tempo,
qualquer pausa vira ameaça.
Qualquer silêncio vira tensão.
E descansar passa a parecer impossível.

Cuidar do corpo é uma forma de dizer ao cérebro:
“Você não precisa estar em guerra o tempo todo.”

A terapia corporal não apaga problemas,
mas ensina o corpo a sair do modo sobrevivência
e voltar para o modo presença.

✨ Às vezes, o primeiro passo para acalmar a mente
não é pensar diferente,
é sentir diferente.

Se você sente que o seu corpo anda carregando mais do que deveria,
me chama no direct. Vamos conversar com calma 🤍

23/01/2026

O inchaço não aparece do nada.
Ele é o corpo dizendo que está retendo mais do que consegue dar conta.

A drenagem linfática muda esse cenário de dentro pra fora.
Ela estimula a circulação, ativa o sistema linfático
e ajuda o corpo a eliminar o que estava parado: líquido, toxinas, e até a sensação de peso emocional que vem junto.

O resultado você sente no espelho e na rotina:
menos inchaço, mais leveza, mais disposição,
mais sensação de “tô aqui no meu corpo”.

Porque quando o corpo desincha,
a vida flui melhor junto com ele. 🌿

Se seu corpo anda pedindo leveza,
me envia uma mensagem e agendamos sua drenagem.

19/01/2026

A auriculoterapia funciona porque a orelha não é só orelha.
Ela é um microssistema que representa o corpo inteiro.

Ali passam fibras nervosas que conversam diretamente com o cérebro,
com áreas responsáveis por dor, humor, sono, digestão e até tomada de decisão.

Quando um ponto é estimulado,
o sistema nervoso recebe um sinal claro:
desliga o alerta, regula o excesso,
equilibra o que saiu do ritmo.

É por isso que uma semente pode mudar comportamentos, estados emocionais
e respostas físicas sem tocar em nenhum outro lugar do corpo.

A aurículo não mascara sintomas.
Ela reorganiza o caminho por onde eles nascem.

E quando o corpo volta a operar em equilíbrio,
muita coisa que parecia “normal” começa a melhorar.

Se quiser entender qual mapa o seu corpo está desenhando na sua orelha,
me envia uma mensagem 🌿

16/01/2026

O toque certo muda tudo.
Ele convida o corpo a desacelerar,
a reconhecer tensões que já viraram rotina,
e a encontrar o caminho de volta para o descanso.

Tem momentos em que palavras não bastam.
O corpo precisa sentir para entender.

E quando isso acontece,
a respiração muda, a mente se aquieta
e a vida f**a um pouco mais leve.

Se você está precisando de um cuidado que vai além do óbvio,
eu te recebo com calma.

🌿✨

Me envie uma mensagem e vamos agendar sua sessão.

14/01/2026

Eu amo atender.
Amo ver um corpo soltando, respirando, voltando pra si.
Mas tem algo que preciso deixar claro:

Eu não vou fazer massagem em você se não for seguro.

Massoterapia é técnica.
É anatomia, fisiologia e responsabilidade.
E respeitar o seu corpo às vezes signif**a dizer não.

🚫 Se você está com febre ou infecção ativa, o seu corpo está lutando — ele não precisa de mais estímulo.
🚫 Se tem trombose, flebite ou risco de coágulos sem liberação médica, eu não arrisco você nem por um segundo.
🚫 Pressão alta descontrolada? A prioridade é estabilizar primeiro.
🚫 Lesão aguda, fratura recente ou queimadura também não sobem na maca — o toque pode atrapalhar o processo de recuperação.
🚫 Pós-operatório sem liberação médica é pausa obrigatória.

Massagem não é “só relaxamento”.
É intervenção no corpo.
E toda intervenção precisa de critério.

Nem sempre o momento certo é agora.
Mas quando é, tudo muda.

📩 Tem dúvida se pode receber massagem?
Me manda uma mensagem.
Eu avalio com clareza e te oriento sem achismos.

Endereço

Rua Regente Feijó, 208, Sala 2
Jundiaí, SP
13202620

Site

https://www.amandabergamasco.com.br/home

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