Marinna Corrêa e Figueiredo - Psicóloga

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Jundiaí, SP
Marinna Corrêa e Figueiredo - Psicóloga

" Não vai ao psicólogo quem tem problemas. Problemas todo mundo tem. Vai ao psicólogo quem quer

01/04/2026

Há momentos em que soltar o controle é o ato mais corajoso. Confiar no processo também é avançar, mesmo sem ter todas as respostas.

30/03/2026

Hoje é o Dia Mundial do Transtorno Bipolar, uma data para ampliar a informação e a conscientização sobre um transtorno que envolve mudanças intensas de humor e afeta emoções, pensamentos e comportamentos.

27/03/2026

Você sente uma enorme culpa por não dar conta de tudo?

Muita gente aprende desde cedo que descansar, errar ou pedir ajuda é falhar. Esse aprendizado emocional faz com que, na vida adulta, a culpa apareça mesmo diante do cansaço e dos limites reais do corpo e da mente. Não é falta de esforço, é uma cobrança internalizada.

A terapia ajuda a diferenciar responsabilidade saudável de exigência excessiva, para que descanso e pedir ajuda sejam vistos como necessidades humanas, não como falha.

25/03/2026

Quando a vida pesar, não force força.

Apoie-se no que ainda te encanta: um gesto simples, uma memória boa, um silêncio que acolhe. Às vezes, seguir em frente é só continuar sentindo, mesmo que devagar.

23/03/2026

Não é sobre velocidade, é sobre permanência. Seguir em frente, mesmo devagar, é o que mantém o movimento vivo e faz o caminho acontecer.

20/03/2026

Quando alguém some sem explicação ou te mantém sempre em espera, não é tendência nova, é desgaste emocional. Relação não é conteúdo descartável nem conversa esquecida. Vínculos saudáveis pedem presença, clareza e responsabilidade emocional.

18/03/2026

O que te faz bem nem sempre é o que aparece nas telas dos outros. Para alguns, o descanso está no silêncio, para outros, no afeto, no tempo junto ou na pausa sem culpa. Cada pessoa tem seu próprio jeito de sentir leveza. O paraíso é pessoal. Não se compare.

16/03/2026

Quando você ajusta o jeito de seguir, o destino também se transforma. Mudar a forma de caminhar é, muitas vezes, o primeiro passo para encontrar novos caminhos.

13/03/2026

São tantas coisas pra lidar no dia a dia
que a ansiedade vem, senta e não fala o porquê.

11/03/2026

Muitas vezes aprendemos a nos enxergar pelo olhar do outro, como se a opinião externa fosse mais confiável que a nossa própria percepção. Mas ninguém vê por inteiro. Cada pessoa fala a partir do que vive, sente e consegue acessar. Reconhecer isso é um passo importante para voltar a escutar a própria voz. Antes de qualquer validação, você já existe, já sente e já tem valor.

09/03/2026

Pequenas atitudes repetidas todos os dias constroem mudanças profundas com o tempo. Não é sobre pressa, é sobre constância e compromisso com o que se quer transformar.

06/03/2026

Cansaço sem fim, dor que aparece do nada, insônia fiel e o exame diz que tá tudo ok? Às vezes o problema não é no corpo, é na emoção A depressão nem sempre parece tristeza, muitas vezes ela se disfarça de exaustão.

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Telefone

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Site

https://www.doctoralia.com.br/z/mcHMrV

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