Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 21:00 Terça-feira 09:00 - 21:00 Quarta-feira 09:00 - 21:00 Quinta-feira 09:00 - 21:00 Sexta-feira 09:00 - 21:00 Sábado 08:00 - 12:00

Psico Saúde Jundiaí - The One Office Tower

Página Principal
Brasil
Jundiaí, SP
Psico Saúde Jundiaí - The One Office Tower

Clinica de Psicologia - Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental - Coach Cognitivo, Transtorno de Ansiedade e Depressão.

Psicóloga Clinica, Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental, Analista de Comportamento, Hipnoterapeuta Cognitivo, Coach Cognitivo.

06/12/2025

Hoje é dia de comemorar 🎂
Completando mais uma primavera.
Acordei mais reflexiva… Claro, fazer aniversário nos deixa assim…

Amo viver porque amo pessoas.
Acredito no encontro, no cuidado, na escuta e na possibilidade de transformação que nasce quando existe presença e verdade.

Celebrar a vida, para mim, é honrar histórias, atravessar ciclos com consciência e seguir com o coração aberto ao que realmente importa: o amor, o propósito e os vínculos que construímos ao longo do caminho.

Inicio este novo ciclo com gratidão profunda, fé tranquila e compromisso renovado com aquilo que me move todos os dias: cuidar, acolher e caminhar junto. ✨

Happy Birthday to me. ✨🥂✈️♥️🙏💫🙌🏻

16/11/2025

Estar aqui, entre eles, Alguns dos MAIORES MESTRES e referências MUNDIAIS da psicologia, é mais do que um privilégio. É a lembrança viva de que cada passo da minha trajetória Profissional valeu a pena. Os dias difíceis, as renúncias, as horas de estudo, o cansaço, as dúvidas… tudo encontra sentido quando me vejo nesse lugar, vivendo esse momento, que um dia foi apenas sonho.
Estar aqui é sobre acreditar na ciência, honrar a jornada e reconhecer que crescer exige atravessar limites internos, não apenas externos. É sobre fazer valer cada esforço, transformar desafios em movimento e continuar avançando, mesmo quando o caminho parece pesado, é se superar todo momento.

Judith Beck: maior referência mundial em Terapia Cognitivo-Comportamental.

Stefan Hofmann: um dos principais pesquisadores do mundo em emoções e ansiedade.

Steven Hayes: criador da ACT, uma das terapias mais influentes da psicologia atual, referência mundial.

Porque sonhos não se alcançam por acaso.
Eles se constroem!!!

Com coragem.
Com propósito.
Com persistência.

E hoje, vivendo esse momento, eu só reafirmo uma certeza:
Mire nas estrelas, alcance o céu, e NUNCA desista dos seus sonhos, mesmo nos dias em que pareça mais difícil continuar.

Gratidão a Deus Sempre 🙏

❤️ ❤

16/11/2025

Ainda sigo absorvendo a grandiosidade desses dias de congresso. Foram encontros que me atravessaram de tantos jeitos: grandes mestres, colegas queridos, profissionais novos chegando com brilho nos olhos e uma imensidão de conhecimento que transforma.
Estar diante de Judith Beck, falando sobre precisão clínica, emoções e a essência da Terapia Cognitivo-Comportamental, é uma experiência que marca profundamente. Judith nos lembra que a TCC é, acima de tudo, compreender pessoas com técnica, evidências e humanidade.
Ouvir Stefan Hofmann trazer seu olhar sobre transtornos emocionais, regulação e mecanismos transdiagnósticos amplia nossa visão clínica e nos convida a enxergar além dos rótulos, entrando na ciência viva dos processos.
E Steven Hayes, com sua clareza e profundidade, falando sobre ACT, flexibilidade psicológica e ciência dos processos, reforça que terapia não é controlar a mente, e sim libertar o comportamento para o que realmente importa.

Entre as conferências, viveram-se reencontros, novas amizades profissionais, conversas que inspiram e fortalecem. E, claro, livros que carregam caminhos inteiros de estudo e dedicação.
Voltei com a certeza de que não saímos iguais de um congresso. Voltamos ampliados, renovados, mais conscientes da responsabilidade que temos diante dos nossos pacientes. Essas experiências moldam, transformam e dão sentido ao nosso fazer clínico.
Sigo com gratidão, aprendizado e a sensação de que escolher esse caminho todos os dias é, também, escolher crescer como profissional e como ser humano.

10/11/2025

✍️ TEMA DA REDAÇÃO ENEM 2025:

“Perspectivas acerca do envelhecimento na sociedade brasileira”

Um tema que não fala apenas sobre o outro — fala sobre nós.
Sobre o tempo que passa, sobre o corpo que muda, sobre a vida que continua pulsando mesmo quando o mundo insiste em olhar para o novo e esquecer o que tem história.
O Brasil está envelhecendo.
Mas será que está se preparando para isso?
Seguimos celebrando juventudes, enquanto escondemos as rugas da experiência.
Falamos em progresso, mas deixamos de fora aqueles que o construíram.
Falar de envelhecimento é falar de políticas públicas, dignidade, saúde mental, inclusão e pertencimento.
É questionar um sistema que mede valor por produtividade e esquece que existir já é um ato de valor.

A longevidade é um privilégio, mas só quando vem acompanhada de respeito.
E o verdadeiro progresso de um país não está na sua tecnologia, mas em como ele cuida de quem envelhece.
Um dia, todos estaremos desse lado da história.

E talvez o que mais importe seja isso:
o envelhecimento é o espelho do futuro que estamos criando agora.

Psico Saúde Jundiaí
Flávia Almeida Alonso
www.psicosaudejundiai.com.br

19/10/2025

Encerrando o Primeiro Ciclo – Estágio Supervisionado em Neuropsicologia (IPq – HCFMUSP)

Confesso que no início bateu aquela insegurança…
Ser monitora, em um papel novo, ao lado de uma Supervisora que eu ainda não conhecia, dentro de uma instituição onde me formei, fazendo algo que até então era inédito pra mim.
Mas hoje, ao encerrar o primeiro módulo e a primeira turma do Estágio Supervisionado da Pós-Graduação em Neuropsicologia do IPq (HCFMUSP), o sentimento é de profunda gratidão.
Gratidão pela oportunidade de estar ao lado de uma profissional tão qualificada, por aprender tanto, e de alguma forma poder contribuir um pouquinho na formação de novas neuropsicólogas.
Foi uma experiência extremamente rica, que marcou minha trajetória profissional e também pessoal. Cada fim de semana dedicado, cada hora longe da casa e da família, cada renúncia… tudo fez valer a pena.

Encerramos um ciclo, mas sigo com o coração quentinho, e a certeza de que quando a gente se entrega de verdade, o aprendizado é sempre mútuo. 💛

14/09/2025

📸✨ Registro de momentos inesquecíveis vividos no Congresso Wainer – Terapia do Esquema 2026, em Porto Alegre.
E claro… sempre ao lado dele, meu parceiro de vida, meu companheiro. Obrigada, marido, por estar comigo, me apoiar, me incentivar e viver um pouquinho de tudo isso ao meu lado.💙🙏

Mais uma vez estou aqui… entre os melhores, com os melhores, aprendendo direto da fonte, trocando experiências, vivendo momentos que marcam. Cada congresso é uma oportunidade única de crescer, agregar conhecimento e levar novas ferramentas para os meus pacientes e para o meu consultório.
O que é ser psicólogo, afinal?
É gostar de estar com pessoas, de trocar, de somar, de viver experiências. É se encantar com cada aprendizado, se emocionar com cada troca, comprar livros com o coração cheio, ouvir e se deixar transformar. Tudo isso porque nossa missão é clara: levar sempre o melhor para cada paciente que confia em nós.
Chego a cada congresso de um jeito, mas nunca saio igual. Saio diferente, transformada, com uma mala carregada de livros, experiências e afetos. Saio com a alma renovada e pronta para devolver em cuidado, acolhimento e conhecimento tudo aquilo que vivi e aprendi aqui.
Que alegria também reencontrar amigas queridas, conhecer novas pessoas e colegas que se tornam parceiros de profissão. Como é rica essa troca! O psicólogo não caminha sozinho: caminhamos juntos, nos apoiando, nos inspirando, nos fortalecendo.

✨ Até logo, Salvador / 2026!

27/08/2025

Hoje dia 27/08 é o DIA DO PSICÓLOGO 💙

Ser psicóloga não foi apenas uma escolha profissional. Na verdade, acredito que foi a própria psicologia que me escolheu.
Essa é uma daquelas vocações que parecem nascer junto com a gente, um verdadeiro dom.
Por trás dessa profissão existe um grande desafio: acolher dores, medos e fragilidades, ao mesmo tempo em que oferecemos esperança, ferramentas e caminhos. Ser psicóloga é carregar o peso da responsabilidade de ser presença segura na vida do outro, de ser suporte quando tudo parece desmoronar.
E, ainda assim, é justamente nesse desafio que mora a beleza. Porque junto com o peso vem também a leveza de ver transformações, conquistas e a coragem florescendo em cada pessoa que confia em nós sua história.
Amo profundamente o que faço. Ser psicóloga é muito mais que profissão, é missão, é entrega, é amor.
E eu só posso agradecer por essa escolha, ou melhor, por ter sido escolhida. 🧠💙

Parabéns a todos nós que exercemos com tanta maestria essa linda profissão de cuidar de vidas e transformar histórias.

Flávia Almeida Alonso
Psicóloga Especialista Cognitivo Comportamental

20/08/2025

23 anos de Nós ♥️💙🙏
20/08/2002

Não foram apenas dias no calendário, foram histórias escritas a cada amanhecer.
Foram mãos dadas quando o mundo parecia desabar, foram olhares que diziam mais do que mil palavras, foram silêncios que também guardavam amor.
Enfrentamos julgamentos, atravessamos obstáculos, vivemos superações que nos fortaleceram ainda mais. E hoje, olhando para tudo o que passamos, sinto orgulho imenso de nós, da nossa história e da vida que construímos juntos.
Nossas diferenças nos completam. Você chegou com a experiência e a maturidade da idade, eu trouxe a leveza e a esperança da juventude. E foi nesse encontro que nasceu um amor único, verdadeiro, que só cresceu com o tempo.
Porque 23 anos juntos é muito mais que um número: é prova de que quando dois corações se escolhem de verdade, nada pode separar.
Nosso amor é assim: maduro, sincero, cheio de imperfeições bonitas. Um amor que não precisa ser entendido, apenas sentido.
E eu sinto, todos os dias, que a melhor escolha da minha vida foi você, foi nosso AMOR 🥰

Pra Sempre, até quando Deus nos permitir 🙏
Te Amo ♥️

13/08/2025

🍼 A nova tendência que está dividindo opiniões: adultos usando chupeta para aliviar ansiedade

Sim, você leu certo. O que antes era um objeto exclusivo da primeira infância, agora aparece como um “acessório” de autocuidado para alguns adultos — e já é assunto quente nas redes sociais.

📈 Comportamento e tendência
• Esse movimento faz parte de uma onda de resgatar hábitos da infância como forma de conforto emocional.
• A sucção estimula áreas do cérebro ligadas ao relaxamento, gerando sensação de segurança.
• As redes sociais amplificam o fenômeno, transformando algo inusitado em moda.

⚠️ O outro lado da tendência
O problema é quando essa prática deixa de ser algo pontual e se torna a principal — ou única — estratégia para lidar com ansiedade. Isso pode indicar que outras habilidades emocionais não estão sendo trabalhadas.

✨ Saídas mais saudáveis:
• Técnicas de respiração e mindfulness
• Atividade física
• Sono de qualidade
• Terapia para desenvolver ferramentas internas de autorregulação

💬 E você?
Vê isso como uma curiosidade divertida ou como um sinal de alerta?
Conta aqui nos comentários 👇

—
Psico Saúde Jundiaí
Flávia Almeida Alonso
Psicóloga / Neuropsicologa

www.psicosaudejundiai.com.br

14/07/2025

🌟 13 de Julho – Dia de Conscientização sobre o TDAH: muito além da desatenção e da hiperatividade

Ontem dia 13 de julho, foi o Dia de Conscientização sobre o TDAH. Uma data para lembrar que o Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade vai muito além de rótulos ou estigmas. É também um convite para falarmos com mais informação, empatia e responsabilidade sobre esse tema que impacta milhões de pessoas no Brasil e no mundo.

🔑 O que é o TDAH?

O TDAH é um transtorno do neurodesenvolvimento que acompanha o indivíduo desde a infância e pode persistir na vida adulta. Caracteriza-se por dificuldades persistentes de atenção, impulsividade e, em alguns casos, hiperatividade. Não é “falta de esforço” ou “preguiça” – é um funcionamento cerebral diferente que merece compreensão e apoio.

🧠 Sinais comuns em adultos e crianças

📌 Desatenção: dificuldade em manter o foco, esquecer compromissos, perder objetos com frequência.
📌 Impulsividade: agir sem pensar, interromper conversas, dificuldade em esperar a vez.
📌 Hiperatividade: inquietação, sensação interna de “motor ligado” (mais visível em crianças, mas também presente de forma sutil em adultos).

❤️ Impacto emocional e funcional

O TDAH pode afetar a vida escolar, profissional, os relacionamentos e a autoestima. Muitas pessoas adultas só descobrem o transtorno ao buscar ajuda para ansiedade, depressão ou dificuldades de organização no dia a dia.

📊 A importância da avaliação neuropsicológica

Identificar o TDAH com clareza exige uma avaliação cuidadosa. O diagnóstico não se faz com um teste rápido; envolve uma análise ampla do funcionamento cognitivo, comportamental e emocional.

🌱 Tratamento e qualidade de vida

Com acompanhamento adequado (psicoterapia, medicação, estratégias de organização), pessoas com TDAH podem aprender a lidar com os desafios e desenvolver seus potenciais.

✨ Reflexão final

No Dia de Conscientização sobre o TDAH, lembre-se: o transtorno não define quem você é. Conhecimento e apoio são os primeiros passos para uma vida mais leve, produtiva e alinhada com o que realmente importa.

Flávia Almeida Alonso
Psicóloga e Neuropsicologa

Agenda já sua Avaliação ✅

03/07/2025

Hoje quero partilhar com vocês um pouquinho de como está ficando meu cantinho, ainda falta alguns detalhes, mas não aguentei a ansiedade de compartilhar com vocês…

Quando olho para trás, vejo o quanto cada espaço que construí acompanhou minhas fases de vida e de carreira. Comecei dividindo uma sala com duas colegas da faculdade – simples, mas cheia de significado para quem estava dando os primeiros passos com coragem e amor pelo que fazia. Depois, realizei o sonho de ter meu próprio espaço, só meu, acolhedor e lindo. E então, com a graça de Deus, conquistei um consultório para chamar verdadeiramente de meu, pensado em cada detalhe para receber cada pessoa com cuidado e presença.
Hoje, apresento a vocês a nova versão desse sonho – meu consultório passou por uma transformação para refletir também a transformação que acontece dentro de mim. ✨
Essa reforma não foi só estética. Ela marca uma fase mais madura, serena e confiante da minha vida. Um momento em que escolho leveza, simplicidade e profundidade. Um espaço mais clean, mais arejado, mais alinhado com o que eu acredito hoje: que o essencial é o que nos conecta, e o cuidado está nos detalhes.
Foram meses planejando cada mudança com carinho, pensando sempre no acolhimento e no bem-estar de cada paciente que passa por aqui. Porque cada pessoa merece um lugar que inspire paz e transformação.

💛 Hoje celebro essa conquista com gratidão por mim, pelos meus pacientes, por cada etapa dessa caminhada e por Deus, que sempre esteve comigo nos momentos de coragem e nos desafios.

✨ O que acharam dessa nova fase? Quero muito saber!

www.psicosaudejundiai.com.br

Flávia Almeida Alonso
Psicóloga e Neuropsicologa
Esp. Cognitivo Comportamental
Formação em Terapia do Esquema Emocional
Coach Cognitivo Comportamental
Analista do Comportamento

Endereço

Rua Hilda Del Nero Bisquolo, 102-Conj: 304
Jundiaí, SP
13208-703

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 21:00
Terça-feira	09:00 - 21:00
Quarta-feira	09:00 - 21:00
Quinta-feira	09:00 - 21:00
Sexta-feira	09:00 - 21:00
Sábado	08:00 - 12:00

Telefone

+5511971028600

Site

http://www.psicosaudejundiai.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Psico Saúde Jundiaí - The One Office Tower posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.