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Rosane Tavares Psico

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Brasil
Jundiaí, SP
Rosane Tavares Psico

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🌿 Sua mente merece leveza e equilíbrio!
🧠 Psicóloga clínica | Especialista em PNL e Hipnossistêmica
✨ Constelação familiar individual e em grupo
📍 Atendimentos online e Presencial

31/10/2025

E se você dissesse tudo o que está guardado aí dentro?
A raiva que você engole pra não magoar.
A tristeza que você disfarça pra não preocupar.
O medo que você ignora pra parecer forte.

A gente passa tanto tempo tentando “dar conta”,
que esquece que sentir também é parte do cuidar.

Na terapia, esse espaço existe.
Pra falar sem medo, pra ser ouvida sem julgamento,
pra deixar o corpo e a mente respirarem de novo. 🌿

Talvez o que você precise não seja “aguentar firme”,
mas finalmente se permitir aliviar o que carrega.

💬 Conta aqui: o que você gostaria de conseguir dizer sem medo?

📍 Atendimentos presenciais em Jundiaí e online para todo o Brasil.

29/10/2025

Outubro está terminando, mas o lembrete continua: cuidar de si é um compromisso diário. 🌷
O Outubro Rosa nos convida a olhar com atenção para a prevenção do câncer de mama, mas também para a forma como cuidamos do corpo, da mente e das emoções durante esse processo.

O diagnóstico e o tratamento trazem desafios físicos e emocionais intensos.
E é nesse momento que o acompanhamento terapêutico pode fazer toda a diferença:
🩷 ajudando a lidar com o medo e a ansiedade;
🩷 fortalecendo a autoestima e a confiança;
🩷 e acolhendo as emoções que surgem no caminho da cura.

A saúde emocional é parte essencial da saúde integral.
Que o Outubro Rosa não acabe com o mês, mas se transforme em um lembrete constante de amor e presença por você mesma. 🌿

💬 Se essa mensagem fez sentido pra você, compartilhe com outras mulheres e lembre-se: você não está sozinha nesse cuidado.

27/10/2025

Fazer terapia não é apenas falar sobre problemas.
É um caminho pra se escutar de verdade, pra entender o que o corpo sente, o que a mente pensa e o que o coração carrega em silêncio. 💭

E quando esse olhar se amplia, tudo muda.
A terapia te ajuda a lidar com o que pesa emocionalmente,
a Enteroterapia cuida da base física e intestinal que influencia seu humor, energia e sono,
e o Coach de Emagrecimento integra tudo isso: corpo, emoção e comportamento, pra que o processo de mudança seja leve e sustentável. 🌿

Cuidar de si é mais do que resolver dores.
É escolher viver com consciência, presença e equilíbrio.

✨ Porque o que a gente cura dentro, se reflete fora.

💬 Me chama pra descobrir qual caminho faz mais sentido pra você agora.
Atendimento presencial em Jundiaí e online para todo o Brasil.

24/10/2025

Em muitos momentos da vida, a gente aprende a sobreviver, cria defesas, veste armaduras e segue em frente mesmo sem entender tudo o que carrega.
Mas chega um ponto em que apenas “sobreviver” não basta mais.
A cura começa quando você entende que pode ser diferente, que tem o direito de construir uma versão sua mais leve, consciente e alinhada com quem deseja ser hoje. 🌱

Você não precisa ser a mesma de ontem para merecer o amanhã que deseja.

Conta aqui nos comentários: Qual mudança você fez que te deixou orgulhosa de quem está se tornando?

23/10/2025

Quando pensamos em saúde intestinal, a maioria das pessoas pensa em digestão.
Mas a verdade é que o intestino é um dos principais centros de comunicação do corpo com o cérebro, e isso afeta diretamente o seu humor, sua energia e até a forma como você lida com as emoções.

🌿 Ansiedade que não passa?
🌿 Cansaço constante mesmo dormindo bem?
🌿 Mudanças de humor sem explicação?

Tudo isso pode estar ligado ao que acontece dentro de você literalmente.
A Enteroterapia é um método que vai além da alimentação: ela investiga e trata a causa raiz dos desequilíbrios intestinais, ajudando seu corpo e sua mente a reencontrarem o equilíbrio.

Porque saúde emocional também se constrói de dentro pra fora. 💚

Quer entender se o seu intestino pode estar por trás do que você sente?

📩 Me chama no direct e vamos conversar sobre isso.

22/10/2025

A gente cresce ouvindo que precisa “engolir o choro”, “ser forte” e “seguir em frente”.
E, aos poucos, vai empurrando as emoções para um cantinho silencioso dentro de nós.

Mas o que não é sentido… não desaparece.
Ele se transforma: em ansiedade que não passa, em irritação sem motivo, em cansaço que nem o sono resolve.
Se manifesta no corpo, no humor, nas relações, e continua ali, pedindo espaço para ser escutado.

Reprimir emoções não é um sinal de força.
É um mecanismo de sobrevivência.
Mas viver de verdade começa quando você decide olhar para dentro com coragem, dar nome ao que sente e permitir que a cura aconteça. 🌱

🧠 A terapia é esse espaço seguro, onde cada emoção pode ser acolhida, compreendida e transformada em crescimento.

📩 Se esse texto fez sentido pra você, me chama no direct. Podemos começar esse processo juntas.

👉 Salve este post para lembrar que sentir não é fraqueza, é parte do caminho.

Me conta aqui nos comentários, você tem parado para sentir ou só silenciado suas emoções?

21/10/2025

Nem sempre a ansiedade aparece como crises ou falta de ar.
Às vezes, ela se disfarça de rotina, de produtividade ou até de controle, e a gente passa a vida achando que “é só o nosso jeito de ser”.

Mas a verdade é que por trás de cada comportamento existe uma necessidade não ouvida.
A terapia te ajuda a escutar esses sinais silenciosos e entender o que eles estão tentando dizer. 🌿

✨ O primeiro passo não é combater a ansiedade, é reconhecê-la.

💬 Qual desses sinais você já percebeu em si mesma? Comenta aqui.

📥 Salve esse post pra lembrar quando a ansiedade vier disfarçada.

E se precisar conversar, agende um horário, vamos desvendar juntas o que está acontecendo.

20/10/2025

Há dores que não têm nome. Elas não gritam, não aparecem de forma óbvia… mas estão ali: pesando o corpo, bagunçando o sono, roubando a leveza dos dias.

Talvez você chame isso de “cansaço”, “fase ruim” ou “estresse”, mas, no fundo, é o seu emocional pedindo espaço para ser ouvido.
Porque aquilo que não é olhado não desaparece, apenas encontra outros jeitos de se manifestar.

✨ A terapia e a constelação familiar são caminhos para acessar o que está por trás desse incômodo sem nome.
É nesse espaço seguro que você começa a dar significado ao que sente, a entender a origem da dor e, aos poucos, transformar o que pesa em aprendizado e movimento.

Você não precisa saber por onde começar. Só precisa dar o primeiro passo. 🌱

💬 Me chama no direct ou clique no link da bio e vamos juntas olhar para o que está aí dentro.
A primeira sessão pode ser o início de uma nova fase, mais leve, consciente e sua.

17/10/2025

Muitas vezes, passamos a vida tentando fugir daquilo que mais precisa de acolhimento: nós mesmos.
Fugimos no trabalho, nas distrações, nas relações que nos anestesiam…

Mas o que dói não desaparece — só muda de lugar.
E quanto mais fugimos, mais o corpo e a mente pedem socorro.

A cura começa quando você para.
Quando decide olhar pra dentro, com gentileza, e entende que coragem não é não sentir medo — é escolher se escutar, mesmo tremendo. 🌿

✨ Permita-se estar presente com quem você é — e não apenas com quem gostaria de ser.

💚 Curta se essa frase fez sentido pra você.
💬 E marca alguém que também está aprendendo a se acolher.

16/10/2025

Às vezes, o que chamamos de medo do novo é, na verdade, luto pelo velho.
A parte de nós que aprendeu a sobreviver daquele jeito — mesmo que doendo — teme desaparecer.

Mudar é desafiar o conhecido.
É deixar pra trás identidades, crenças e até dores que nos davam um falso senso de segurança.

A terapia não te força a mudar.
Ela te ajuda a entender o que você teme perder, e por quê.
Te ensina a caminhar com o medo — até que ele vire coragem.

✨ Porque crescer dói, mas permanecer igual também pesa.
E quando a gente escolhe se conhecer, descobre que o “velho eu” não se perde… ele se transforma. 🌱

💬 Se esse tema te tocou, compartilha nos stories e marca alguém que está em processo de mudança.

📩 Quer entender o que ainda te prende no “velho eu”? Me chama pra conversar.

13/10/2025

A forma como nos relacionamos hoje é reflexo das histórias que nos formaram.
Lealdades invisíveis, crenças sobre amor e pertencimento… Tudo isso pode nos prender em ciclos de dor.

A constelação familiar não é sobre culpar o passado, e sim compreendê-lo.
Quando olhamos pra ele com consciência, deixamos de repetir e passamos a escolher com liberdade. 🌱

✨ Toda mudança começa quando você decide se libertar do que já não cabe.

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