01/12/2025
O tratamento da obesidade tem vários pilares importantes, mas sem dúvida, um plano alimentar que respeite as caraterísticas do indivíduo, e q busca inicialmente um déficit calórico para perda, seguido de um plano de manutenção, é fundamental, e a melhor forma de fazê-lo é com um acompanhamento nutricional especializado.
👉No entanto, não é incomum, ao perguntar a pacientes se eles tem ou já tiveram acompanhamento com nutricionista, ouvir que “não gostam de dietas de nutricionistas”, pois tem dificuldade de seguir à risca um plano ou acham que o nutricionista irão complicar sua vida obrigando a comprar coisas específicas, difíceis e caras.
👉Nesse sentido, é importante explicar que o objetivo de um bom acompanhando e planejamento dietético é ajudar a encontrar respostas para questões mais difíceis (exemplo: o que comer em momentos de muita fome no trabalho; como fazer melhores escolhas ao sair; desmistificar ideias do que “pode ou não pode”, ajudar a calcular quantidade de proteína, etc, etc). Ou seja oferecer soluções.
👉Infelizmente, porém, muitos acham que essa consulta oferecerá novos problemas, como comprar um alimento muito específico, levar coisas difíceis de serem transportadas ou armazenadas para o trabalho, comer em momentos em q não se tem vontade, etc!
👉Claro que para se conseguir resultados bons é importante fazer mudanças estruturais, e às vezes questionar alguns pontos que consideramos imutáveis, que podem ser desconfortáveis ou difíceis de seguir inicialmente, mas essa máxima de buscarmos soluções e não problemas é fundamental.
👉Nesse sentido, lembro que em qualquer área, existem bons e maus profissionais, e não é porque experiências passadas não foram bem-sucedidas que a ideia de que “não gosto/não preciso de acompanhamento nutricional” é verdadeira! Sempre recomendo aos meus pacientes que tratam obesidade (e outras doenças também, como diabetes, ou dislipidemias) a seguir um tratamento concomitante com nutricionista, para melhores resultados a longo prazo. Nesse sentido, ter médicos e nutricionistas falando a mesmos língua é fundamental!
