27/01/2026
“Quando eu não venho, parece que o corpo começa a pedir. E a mente também.”🧠🧘♀️
Esse é o tipo de coisa que a gente só entende quando vive.
Sou fotógrafa e acompanho a história da Natália e de tantas famílias há anos. Mas um dia foi a minha vez de precisar de ajuda. Eu já tinha passado por médicos, exames e tratamentos, e a dor na coluna e na coxa era insuportável. Eu mal conseguia f**ar em pé.
Foi quando a Natália me disse: “Isa, vai no Pilates”.
Eu achei que não conseguiria nem subir as escadas, mas resolvi dar uma chance.
Em apenas cinco aulas, meu corpo começou a responder. A dor diminuiu, a massa muscular voltou e, junto com isso, veio algo que eu não esperava: energia, acolhimento e uma sensação real de cuidado.
Hoje eu digo que o Corpo e Mente é uma família. Quando eu não venho, eu sinto falta. Porque não é só o corpo que muda. A mente muda junto. O dia f**a diferente.
O Pilates aqui não é só exercício.
É tratamento, é fortalecimento, é qualidade de vida.
É voltar a confiar no próprio corpo.
Se você sente dor, limitações ou acha que já tentou de tudo, talvez essa história seja o seu sinal para começar.
📍Corpo e Mente Pilates, dentro da Via Brasil Academia
Rua Bonifácio José da Rocha, 151, Jardim Boaventura, Jundiaí, SP
🔗Agende sua aula pelo link na bio.👆
