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Cinthia Fusco Galbiatti - Fisioterapia e Acupuntura, Jundiaí (2025)

26/07/2025

🍓 Morango e Fertilidade: Uma dupla poderosa!

Além de delicioso, o morango é um grande aliado da fertilidade! Ele é rico em antioxidantes como a vitamina C, que ajudam a combater os radicais livres e proteger a qualidade dos óvulos e espermatozoides.

🌟 Benefícios do morango para a fertilidade:
✔️ Rico em vitamina C, importante para o equilíbrio hormonal
✔️ Ajuda a melhorar a circulação sanguínea pélvica
✔️ Fonte de ácido fólico, essencial na fase pré-concepção
✔️ Antioxidante natural que protege as células reprodutivas
✔️ Auxilia na regulação do ciclo menstrual

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🍓 Receita funcional: Smoothie da Fertilidade

Um café da manhã ou lanche leve, nutritivo e refrescante!

📝 Ingredientes:
• 1 xícara de morangos frescos (de preferência orgânicos)
• 1 banana madura
• 1 colher de sopa de sementes de linhaça (ricas em ômega 3)
• 200 ml de leite vegetal (amêndoas ou aveia)
• 1 colher de chá de maca peruana (opcional – ajuda na fertilidade)
• Gelo a gosto

👩‍🍳 Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador até ficar cremoso. Consuma na hora!

💡 Dica extra: use morangos orgânicos sempre que possível, pois a fruta é sensível a agrotóxicos que podem afetar a fertilidade.

✨ Uma forma deliciosa de nutrir o corpo e preparar o terreno para a chegada de um bebê!

22/07/2025

🌀 Sofre com cólicas todos os meses?

Você não precisa conviver com essa dor.

As dores menstruais, também chamadas de dismenorreia, afetam muitas mulheres, mas não são algo “normal” do ciclo. Elas são sinais de que o corpo está em desequilíbrio — e a acupuntura pode te ajudar a entender e aliviar isso.

✨ A acupuntura atua diretamente na causa das cólicas:
✔️ Melhora a circulação sanguínea
✔️ Reduz a inflamação e o inchaço
✔️ Equilibra os hormônios naturalmente
✔️ Diminui o estresse e relaxa o útero
✔️ Alivia a tensão emocional do período

Com sessões regulares, é possível reduzir a intensidade e a frequência das dores, promovendo um ciclo mais leve, equilibrado e saudável.

🌸 Se você sente que seu corpo está pedindo socorro todo mês… ele está.
E a acupuntura pode ser o cuidado que faltava.

📍Atendimento em Jundiaí | Especialista em Fertilidade
Me chame no direct ou WhatsApp para saber mais 💬

16/07/2025

🧣❄️ O friozinho continua por aqui… e o inverno nos convida a algo muito especial: olhar pra dentro.

Essa é a estação mais introspectiva do ano. Um tempo de recolher, descansar e nutrir não só o corpo, mas também o coração e a mente.

🌙 É o momento perfeito para desacelerar, ouvir o que o corpo está pedindo e se cuidar com mais presença e carinho.

✨ Quer algumas ideias simples para se nutrir nesse inverno?

💟 Faça pausas no seu dia
💟 Medite nem que seja por 5 minutinhos
💟 Durma mais cedo e acolha o silêncio da noite
💟 Beba água morna e chás calmantes
💟 Coma sementes e alimentos naturais
💟 Inclua peixes, raízes e alimentos quentinhos
💟 Leia algo que te inspire
💟 Tome um chá de amora com frutas vermelhas
💟 E claro… faça acupuntura 💆‍♀️

E pra manter o corpo bem quentinho por dentro?

🔥 Chá de gengibre com erva-doce
🔥 Escalda-pés antes de dormir
🔥 Bolsa de água quente na região do ventre
🔥 Caldos, sopas e alimentos cozidos com amor

🌿 O inverno pede aconchego e cuidado.
Se respeitar e se aquecer nesse tempo é um presente para sua saúde feminina e sua fertilidade.

Dra Cinthia Fusco
Acupunturista especialista em fertilidade

15/07/2025

🌿 Você escuta os sinais que o seu corpo envia?

A acupuntura não é só para quando a dor aparece — ela é uma ferramenta preventiva e profunda de reequilíbrio físico, emocional e energético.

Como especialista em fertilidade e acupuntura, vejo diariamente mulheres que ignoraram os sinais do corpo por muito tempo, até que ele gritou por atenção.

✨ Se você sente alguns desses sinais, talvez seu corpo esteja pedindo por acupuntura:

💛 5 sinais de que seu corpo está pedindo acupuntura:

1. Seu ciclo menstrual está irregular ou dolorido
Cólicas fortes, TPM intensa, menstruação desregulada — tudo isso mostra desequilíbrios que podem ser tratados naturalmente.

2. Você sente muito cansaço, mesmo dormindo bem
A falta de energia vital (Qi) pode estar te deixando sem disposição, mentalmente exausta e emocionalmente drenada.

3. Você tem dificuldades para engravidar ou manter a gestação
A acupuntura melhora a circulação na região reprodutiva, regula hormônios e fortalece o corpo para receber uma nova vida.

4. Você vive com frio nos pés, nas mãos ou no ventre
Essa é uma dica clássica de que o seu corpo está com deficiência de calor interno — algo essencial na fertilidade feminina.

5. Você carrega ansiedade, insônia ou emoções acumuladas
A acupuntura também cuida da mente e do coração, liberando o que está preso e trazendo mais paz para o corpo.

💆‍♀️ A acupuntura não trata só sintomas.
Ela trata você por inteira.

📍Se você sentiu que esses sinais falam com você, eu posso te ajudar.
Atendimentos presenciais em Jundiaí com foco em fertilidade feminina.
Agenda de julho aberta.

10/07/2025

🌸 Depois de uma única sessão... o POSITIVO veio! 🌸

"Fiz uma sessão de acupuntura sem muitas expectativas, só queria me sentir melhor…
E dias depois, veio a surpresa: o meu positivo chegou! 💖
Ainda não consigo acreditar. Só gratidão por esse cuidado tão especial."

A acupuntura tem o poder de destravar o que precisa fluir:
🌿 Melhora a circulação na região reprodutiva
🌿 Equilibra os hormônios
🌿 Reduz o estresse e a ansiedade
🌿 Harmoniza corpo, mente e emoção

Cada corpo responde de uma forma, mas o que é comum a todas: a escuta, o acolhimento e o cuidado.

Se você está nessa caminhada, saiba que existe um caminho natural e amoroso para preparar o seu corpo para receber.

💫 Eu estou aqui para caminhar com você.

06/07/2025

🥭✨ Receita funcional para nutrir sua fertilidade desde o primeiro gole!

Quando o assunto é fertilidade, o cuidado começa antes mesmo de pensar em engravidar.
Alimentar-se com intenção é uma forma de preparar o corpo, equilibrar os hormônios e dizer ao seu ventre: “eu estou cuidando de você”.

Hoje compartilho um smoothie que é leve, saboroso e cheio de ingredientes que nutrem o sangue, equilibram o ciclo e apoiam a saúde do sistema reprodutor feminino.

—

🧃 Smoothie de manga com abacate, linhaça e cúrcuma

🧉 Ingredientes:
• 1/2 manga madura
• 1/4 de abacate
• 1 colher de chá de cúrcuma em pó
• 1 colher de sopa de semente de linhaça (ou chia)
• 200 ml de água de coco gelada
• Gotas de limão (opcional)

👩‍🍳 Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador até ficar bem cremoso. Sirva logo em seguida.
Pode ser consumido pela manhã ou no lanche da tarde.

—

🍃 Por que essa receita é especial para tentantes?

• A manga nutre o sangue e traz doçura natural
• O abacate oferece gorduras boas essenciais para a produção hormonal
• A cúrcuma tem ação anti-inflamatória e melhora a circulação na região pélvica
• A linhaça apoia o equilíbrio hormonal e regularização do ciclo

🌿 A fertilidade é feita de pequenos rituais.
E esse pode ser um deles: nutritivo, simples e cheio de intenção.

📍Atendimentos em Jundiaí com foco em fertilidade feminina
💆‍♀️ Acupuntura + florais + alimentação consciente

Dra Cinthia Fusco
Acupunturista especialista em fertilidade

03/07/2025

🌿 Você sabia que a acupuntura pode ser uma grande aliada no cuidado com os miomas?

Miomas são tumores benignos que surgem no útero e podem causar: • Dores e cólicas intensas
• Menstruação abundante e irregular
• Desconforto abdominal
• Dificuldade para engravidar

Esses sintomas muitas vezes afetam o bem-estar físico, emocional e a fertilidade.

✨ A boa notícia é que a acupuntura atua de forma profunda e natural, promovendo o equilíbrio hormonal e melhorando a circulação da energia no corpo.

Como especialista em fertilidade e acupuntura, acompanho muitos casos em que a paciente relata: ✅ Alívio das dores e desconfortos
✅ Redução do fluxo menstrual
✅ Regularização do ciclo
✅ Equilíbrio emocional e hormonal
✅ E, com o tempo, diminuição no tamanho dos miomas – resultado da melhora na circulação de sangue e energia na região pélvica

A acupuntura atua como um tratamento complementar e integrativo, respeitando o ritmo do corpo e ajudando a restaurar o equilíbrio que ele tanto precisa.

🌸 Se você convive com miomas e está em busca de uma abordagem mais natural, com escuta, cuidado e olhar para a fertilidade, posso te ajudar.

📍Atendimentos em Jundiaí | Foco em fertilidade feminina
💆‍♀️ Julho com agenda aberta

Dra Cinthia Fusco
Acupuntura especialista em fertilidade

02/07/2025

🍂✨ Bem-vindo, Julho.
Um novo mês começa… e com ele, uma nova chance de se reconectar com seu corpo, sua energia e seus sonhos mais profundos.

Julho traz o frio do inverno, mas também nos convida ao recolhimento, à escuta e ao aquecimento interno.
E para quem está na jornada da fertilidade, esse é um tempo precioso para nutrir o corpo com calor, presença e intenção.

🌿 Como especialista em fertilidade e acupuntura, te convido a usar este mês para:

💛 Aquecer seus pés, seu ventre e sua esperança
💛 Se alimentar com mais consciência
💛 Criar uma rotina de autocuidado que faça sentido para você
💛 Confiar que seu corpo está sempre se comunicando — e que você pode ouvi-lo

Julho é o mês do silêncio fértil, da preparação tranquila, da escuta profunda.
Você não precisa correr.
Você só precisa cuidar.

📍Se quiser apoio com acupuntura, florais e rituais de fertilidade, estou com agenda aberta em Jundiaí.
Vamos cuidar com carinho dessa nova etapa?

Dra Cinthia Fusco
Acupunturista especialista em fertilidade

30/06/2025

Hoje quero compartilhar com vocês um ingrediente que, além de perfumar receitas, também fortalece o corpo feminino: o cardamomo. 🌿

Muito utilizado na culinária oriental, ele pertence à mesma família do gengibre e é considerado um fortalecedor da energia Yang, essencial para quem está cuidando da fertilidade ou convivendo com condições como a endometriose.

✨ Na Medicina Chinesa, o cardamomo ajuda o corpo a transformar melhor os alimentos em energia, melhora a digestão e aumenta o calor interno, algo muito importante para mulheres que sofrem com frio na região do ventre, cólicas intensas ou ciclos irregulares.

Para as tentantes, ele é especialmente útil na fase pós-ovulatória, quando o corpo precisa de mais sustentação e calor para acolher uma possível gestação.

Pode ser usado em chás, em receitas quentinhas, no preparo de frutas ou como óleo essencial (com orientação adequada, claro).

🌸 E para trazer esse cuidado à prática, compartilho com você um suco funcional, simples e delicioso — que apoia o corpo feminino de forma natural e equilibrada.

🥤 Suco de tangerina com amora, cardamomo e manjericão

Rendimento: 1 porção
Ingredientes:
• 1 copo de suco natural (ou polpa) de tangerina
• 1 polpa ou 7 amoras frescas
• 3 folhas de manjericão
• 1 semente de cardamomo (aberta levemente)

Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva.
Você pode consumir no meio da tarde ou após as refeições — é refrescante, nutritivo e energético.

🌿 Fertilidade também se cuida com pequenos rituais como este: naturais, conscientes e cheios de intenção.

Se você quer acolher seu corpo com mais presença e equilíbrio, estou aqui para caminhar com você.

📍Atendimentos em Jundiaí com foco em fertilidade feminina
💆‍♀️ Acupuntura, florais e orientações integrativas

Dra Cinthia Fusco
Acupuntura especialista em fertilidade

28/06/2025

🥑✨ Abacate: um superalimento da fertilidade

Quando pensamos em alimentos que nutrem o corpo feminino, o abacate merece um lugar de destaque!
Rico, cremoso e cheio de energia boa, ele vai muito além do sabor.

Na visão da Medicina Tradicional Chinesa, o abacate nutre o Yin — a energia feminina, responsável pela lubrificação, pelo equilíbrio hormonal e pela base da fertilidade.

🌸 Como especialista em fertilidade e acupuntura, sempre falo:
Não é sobre comer muito, é sobre comer com intenção.

✨ Por que incluir abacate na sua rotina:

• Fonte natural de gordura boa (essencial para a produção hormonal)
• Rico em vitamina E – antioxidante que protege os óvulos
• Ajuda a manter o equilíbrio do ciclo menstrual
• Acalma, estabiliza o humor e traz saciedade
• Sustenta o corpo e a mente nas fases mais exigentes da jornada fértil

🍴 Dica:
Consuma no café da manhã com sementes (linhaça, girassol), ou no jantar como creme com azeite e limão — nutritivo e leve!

🌿 Fertilidade também é sobre escutar o corpo, nutrir com alimentos reais e desacelerar.

Se você está nessa jornada e quer cuidar da fertilidade com acolhimento, a acupuntura, os florais e a alimentação consciente podem caminhar ao seu lado.

📍Atendimentos em Jundiaí | Junho com agenda aberta
Dra Cinthia Fusco
Acupuntura especialista em fertilidade

27/06/2025

📖✨ Livro do mês: Peça e Será Atendido

Se você está na jornada da fertilidade e sente que precisa de mais confiança no caminho… esse livro pode ser um verdadeiro reencontro com a sua fé interior.

Ele nos lembra de algo essencial:
Tudo o que você deseja já existe energeticamente.
O que falta muitas vezes não é merecimento, e sim alinhamento vibracional.

🌸 Como especialista em fertilidade e acupuntura, vejo todos os dias como corpo e mente precisam caminhar juntos.
Não adianta só tratar o físico — é preciso também acreditar, soltar o controle e confiar no fluxo da vida.

Algumas lições desse livro que tocam profundamente quem está tentando engravidar:
• Quando você confia, seu corpo relaxa
• Você pode desejar sem pesar, com leveza
• O universo responde à sua vibração, não à sua ansiedade
• Gerar uma vida começa com gerar novas crenças

✨ Esse livro é mais do que leitura — é um despertar.
Ele te mostra como transformar pensamentos, emoções e energia para cocriar o que você deseja, inclusive uma gestação.

💆‍♀️ A acupuntura e os florais são ferramentas que atuam no mesmo caminho: ajudam seu corpo a se abrir, sua energia a fluir e sua mente a confiar.

E você, já leu esse livro?
Ou está pronta para começar a pedir... e confiar que será atendida?

📍Atendimentos em Jundiaí com foco em fertilidade feminina
🌿 Junho com agenda aberta

26/06/2025

❄️ No inverno, o corpo feminino pede mais do que agasalho. Ele pede acolhimento.

Na visão da Medicina Tradicional Chinesa, o inverno é o momento em que a energia se recolhe, se interioriza e se prepara para o novo ciclo.
É uma fase em que os rins — órgão ligado diretamente à fertilidade — precisam de mais atenção, nutrição e proteção.

✨ Por isso, no inverno:
• Evite andar descalça ou com o ventre exposto
• Prefira alimentos quentes, sopas e chás nutritivos
• Cuide das emoções e respeite os momentos de pausa
• Aqueça os pés, as costas e a região do baixo ventre
• Priorize o descanso profundo: ele regenera sua energia vital

Não é à toa que muitas mulheres sentem o ciclo mais sensível nesta estação.
O frio, se entra no corpo, enfraquece o útero e os rins, podendo afetar a fertilidade.

💆‍♀️ A acupuntura nesta fase atua como uma aliada preciosa:
Aquece o corpo, desbloqueia a energia estagnada e nutre a base da vitalidade feminina.

🌿 Os florais, por sua vez, ajudam a lidar com as emoções que emergem nos dias mais introspectivos.

Se você está nessa jornada, lembre-se:
O inverno não é tempo de pressa. É tempo de preparar o solo.

📍Atendimentos em Jundiaí com foco em fertilidade feminina | Junho com agenda aberta.

Cinthia Fusco Galbiatti - Fisioterapia e Acupuntura

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