05/01/2017
Bom Dia !!!!
Imagine uma pessoa com o corpo que sempre almejou, imaginou? Super magra? Ótimo, então imagine que a partir de amanha você vai invadir ou pertencer exatamente esse corpo que você imaginou, porém você vai continuar sendo você mesma, com os mesmos hábitos, comportamentos, sensações, frustrações, desejos, forças e fraquezas dentro de um corpo magro.
Pergunta: por quanto tempo você acredita que vai continuar com esse corpo magro que imaginou, apresentando os seus comportamentos de hoje?
Então, é exatamente isso que acontece com uma pessoa que já se acostumou com dietas da moda, pessoas que tomam desenfreadamente remédios, e que vão para academia sem propósito nenhum, é bem por isso os índices atuais já mostram que em média 30 a 40% das pessoas estão voltando a engordar novamente, mesmo se prevenindo com dietas e remédios, ou que não tem comprometimento em academias e você sabe por quê?
Porque o maior trabalho está de dentro para fora, está naquilo que você pensa e conhece sobre você mesma. Nossos pensamentos automáticos invadem a nossa mente, sem serem convidados, passando a tornar dentro do nosso cérebro uma mentalidade negativa, limitante e sem perspectivas de satisfação. Um processo de emagrecimento sério começa pela mente, ou melhor, criar hábitos saudáveis e tornar uma vida plena no todo.
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