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Camila Vazquez - Nutricionista

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Brasil
Jundiaí, SP
Camila Vazquez - Nutricionista

Nutricionista clínica
CRN3 - 55889

*Reeducação alimentar
*Saúde baseada em equilíbrio
*Nutrição Comportamental
*Home Care / Consultório

13/01/2023

Os resultados não são do dia para a noite e esse depoimento é a prova disso 🥰

Aprender a vibrar por cada conquista, por mínima que você ache que pareça, lá na frente os resultados vêm 🎯

Agora pare e pense 💭 Como você quer estar até o final desse ano? 🍾

Pensou? Então trace suas metas mensais e bora fazer acontecer, no final você
também poderá ter um resultado assim como esse 👏

11/01/2023

As vezes temos a sensação de aumento de peso e o desespero bate. Mas esse aumento pode ser relacionado a retenção de líquidos e inchaço muito comum em climas mais quentes 🥵

A alimentação e hidratação podem auxiliar, confira essas dicas.

E ai comenta aqui, qual dessas dicas já vai começar a fazer👇

09/01/2023

Essas são algumas opções de lanches para levar ao trabalho quando bate aquela fome no meio da tarde.

E pra variar nos lanches que tal organizar o cardápio semanal por exemplo:
- Segunda: Sanduiche natural de frango
- Terça: Bolinho de banana
- Quarta: Wrap de queijo branco com salada
- Quinta: Overnight oats
- Sexta: Sanduiche natural de atum

Gostou das opções? Compartilhe esse post com seus colegas de trabalho 🌟

16/12/2022

Época de férias...🤶🎄🎇

Viagem, curtição.... 😎🍻

E a dieta, como fica?😬

Claro que quando conhecemos um lugar novo, devemos aproveitar e curtir ao máximo!! 😉

Mas isso não significa comer descontroladamente! 😅
Por isso, hoje eu separei uma lista para a redução de danos para você manter o shape nas férias.🤩

Bora encaminhar para a sua amiga que está de viagem marcada?😘

14/12/2022

Acha impossível encaixar um chocotone na dieta?😬

Mas pera lá! Eu sou nutri, não mágica...🪄

Impossível é encaixar um chocotone inteiro de 500g em um dia...🤷‍♀️😅

Agora um pedaço é simples! Quer ver?!😉

Arraste para o lado!➡️

Aproveita e manda esse planejamento alimentar para a sua amiga comer um chocotone tranquila também 🥰

09/12/2022

Desculpas sempre vão existir...🥲

Copa, Ano novo, natal..🇧🇷🎇🎄

Até quando você vai deixar o seu objetivo para depois?😬

Entre agora no meu método e mude de vida AINDA ESSE ANO! 🔥🔥🔥👙

É só clicar no link da bio.✅

08/12/2022

Você é do tipo “saco sem fundo“?😵

Então você PRECISA conhecer essas orientações que vão te deixar de barriga cheia por mais tempo!😱🤩

Bora conferir? Arraste para o lado!➡️➡️➡️➡️

Clica no link da BIO e venha conhecer o método que vai te emagrecer de uma vez por todas 🔥.

05/12/2022

Hoje é dia de jogo! 🇧🇷⚽️

E você não precisa ficar só na água, é possível sim incorporar vários drinks, inclusive sem álcool para curtir a festa.🍸🎉

Curtiu as dicas da nutri?🤩

Marque uma pessoa que está te devendo um drink nesse post!✅

30/11/2022

Pode ser você também! 🤩

Já pensou entrar de novo naquela calça?🥹

Ou então se sentir bem para usar um biquíni no verão?👙☀️😎

É só clicar no link da bio! ✅
Eu tenho a solução para você!🔥

29/11/2022

Calma, tudo tem solução!😅

Não é porque você enfiou o pé na jaca uma vez, que você precisa enfiar a perna, entrar dentro da jaca, comer a jaca….😵🤣🤣

Já salva essas dicas para colocar em prática!✅

Você já está sabendo do desafio: Seca tudo antes do Natal que vai começar no dia 05/12? 🤩

Comenta “QUERO” que te explico no Direct agora mesmo como vai funcionar 🔥

26/11/2022

Você enfia o pé na jaca de final de semana?👣🤦‍♀️

Fique aqui, esse post é para você.😉

O seu corpo NÃO sabe o que é sábado e domingo... 😵‍💫
Muitas pessoas jogam o esforço de uma semana inteira no lixo durante o final de semana! 🚯
Por isso, vamos aprender algumas estratégias?🏆

Se você quiser mudar definitivamente e perder peso ATÉ MESMO ANTES DO NATAL, clique no link da bio! ✅

Tem uma surpresa especial!🎄🔥🎁

24/11/2022

Você acha que não vale a pena começar uma mudança de hábitos só porque as festas de final de ano estão chegando?🤦‍♀️

Eu vou te provar que você está errada!😅

Quanto antes você começar, melhor será!🤩

Ainda mais com a Black Friday da nutri 😱✨❤️

Está impedível! Garanta já a sua vaga nos programas disponíveis com condições incríveis.🔥🔥🔥

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22/11/2022

Alô? 📞Primavera? É você? 🌺

Aaaah você tá ligando para se despedir? 🥺
Poxa, que pena! Mas está chegando o verão não é mesmo?!😎☀️

Quero só te pedir para dar um recado para o verão: "venha com tudo!" 🔥🔥🔥

As minhas pacientes poderosas estão prontas para curtir o verão livre, leve e soltas!!👙⛱️🌞

Sabe por quê?!🤩

Elas fazem parte do meu método e vão entrar para o Projeto Seca tudo antes do Natal 🎄, vão elevar a autoestima e perderem os quilinhos a mais que incomodam tanto elas 😘

Mulheeeeer do céu, se você ainda não adquiriu o combo da Black Friday, está esperando o que?! 🤦‍♀️
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22/11/2022

HELLO MULHER! O ANO NÃO ACABOU!!📣📣📣

Temos mais de um mês pela frente e você vai adiar DE NOVO? 🤡🤦‍♀️

Assim não dá! Bora dar um basta nisso?🥲

Eu vou te provar que tem tempo SIM de mudar antes mesmo do ano novo começar... 🤩
Assim você já começa 2023 da forma que você mais deseja! 🥰🌟

Não deixe para o ano que vem, começe já e aproveite a promo especial de BLACK FRIDAY!🔥🔥🔥

A nutri tá boazinha demais hein?!😇

Então encaminhe esse post para uma amiga e mudem juntas esse panorama!😍

18/11/2022

Que tal chegar no Natal com a autoestima lá em cima??🤩💁🏼‍♀️

Quem não quer chegar arrasando nas festas de final de ano, não é mesmo?!☺️

Então bora mulher!!! 🥰
Vou fazer o desafio Seca tuuuuudo antes do Natal 🔥🧑‍🎄, quero ver você sem os quilinhos a mais que tanto te incomodam e com a confiança lá em cima.🌟

Venha conversar comigo e saiba mais sobre o programa!❤️
Clica no link da BIO e entre para o meu time agora mesmo ✅

Te espero hoje na Live às 18h00 para tirar todas as suas dúvidas sobre o Desafio 😘

17/11/2022

Vem aproveitar o Método Empodera mulher com condições especiais de Black Friday!! 😱🔥

Com o acompanhamento do método, você terá 90 dias de intensa transformação do seu corpo, mente, hábitos e autoestima. 🤩❤️

Para potencializar os seus resultados vou librar 2 bônus IMPERDÍVEIS 🎁

➡️ Desafio seca tudo antes do natal ✨

➡️ Guia da mulher magra✨

Não dá para perder né?🤷‍♀️

Então corre e clica no link da bio!!!✅

17/11/2022

Chegou o seu momento!! 🤩🤩🤩

Aproveite os bônus incríveis de black friday:

➡️ Desafio seca tudo antes do natal ✨

➡️ Guia da mulher magra✨

É isso ai! Para garantir as condições especiais clique no link da bio ou me chama no Direct agora mesmo ✅

Tenho apenas 4 vagas para início imediato 😱

Hoje durante a Live às 20h30 eu vou tirar todas as dúvidas sobre o programa e contar com detalhes como ele funciona! 😉

Quero ver você lá! Bora secar mulher?🔥🔥🔥

Endereço

Jundiaí, SP
13201-150

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