Naturologa Ortomolecular
⚜️Biomédica Integrativa 🧬
⚜️Mestranda em Ciências Naturopáticas
⚜️ Nutrição Endocrinologia e Metabologia
⚜️Acupunturista📚
27/02/2026
Você sabia que esperar um ano para repetir seus exames pode ser tempo demais para quem busca longevidade e performance? 🩺💡
Existem marcadores silenciosos que podem mudar drasticamente em poucos meses. Por isso, para um acompanhamento preventivo de verdade, estes 3 exames são essenciais a cada 4 meses:
1️⃣ Insulina de Jejum + HOMA-IR: Não basta olhar a glicose! A insulina mostra o quanto seu corpo está se esforçando para manter o açúcar no sangue sob controle. O HOMA-IR detecta a resistência insulínica muito antes do diabetes aparecer.
2️⃣ PCR Ultrassensível: O termômetro da inflamação sistêmica. Valores altos podem indicar que seu corpo está sob estresse crônico ou com risco cardiovascular aumentado, mesmo que você não sinta nada.
3️⃣ Ferritina: Mais do que apenas reservas de ferro, a ferritina é um marcador de fase aguda. Níveis muito baixos causam exaustão; níveis muito altos podem indicar sobrecarga de ferro ou inflamação hepática.
Cuidar da saúde é um processo contínuo, não um evento anual. Quando foi a última vez que você checou como seu corpo está por dentro? 👇
26/02/2026
Sabia que apenas 20 minutos de movimento são suficientes para transformar a química do seu corpo? Um estudo recente comprovou que sessões curtas de exercício moderado estimulam o sistema imunológico, produzindo uma resposta anti-inflamatória celular.
Isso signif**a:
✅Menos dores articulares e musculares.
✅Auxílio no controle de doenças crônicas.
✅Mais disposição no dia a dia.
Não precisa de horas na academia. Comece com 20 minutos hoje!
26/02/2026
A cura começa de dentro para fora. 🌿✨
Quando corpo e mente entram em equilíbrio, o processo de cura acontece de forma natural — e a acupuntura é uma grande aliada nessa jornada.
💛 Benefícios da acupuntura:
• Alívio de dores musculares e crônicas
• Redução do estresse e da ansiedade
• Melhora da qualidade do sono
• Equilíbrio emocional
• Fortalecimento da imunidade
• Mais disposição e bem-estar
Permita-se sentir, respirar e se reconectar com a sua própria energia. 💆♀️🧘♂️
24/02/2026
Sente que está arrastando os pés logo cedo? O cansaço constante nem sempre é falta de sono; pode ser falta de Vitamina B12. 🧠⚡
Ela é a grande maestrina do seu sistema nervoso e a responsável por manter seus glóbulos vermelhos saudáveis. Sem ela, o corpo entra em "modo economia", o foco some e a memória falha. Seja você vegetariano ou não, manter esses níveis em dia é o segredo para um dia produtivo.
✨ Aumenta a disposição: Atua diretamente no metabolismo energético, combatendo o cansaço e a fadiga.
✨ Melhora o foco e a memória: A B12 é fundamental para a saúde do sistema nervoso, promovendo clareza mental.
✨ Previne anemia: Estimula a produção de glóbulos vermelhos, essencial para manter os níveis adequados de energia.
✨ Fortalece o sistema imunológico: Contribui para o funcionamento ef**az do organismo, ajudando a combater doenças.
✨ Potencializa a saúde muscular: Ajuda no transporte de oxigênio para os músculos, melhorando a performance física.
Descubra a energia que você precisa com a vitamina B12 injetável! Consulte um profissional de saúde para saber mais.
23/02/2026
O café com açúcar é o combo perfeito para uma montanha-russa biológica que drena sua energia a longo prazo. Se você quer entender a mecânica por trás desse cansaço e dessa ansiedade, o buraco é um pouco mais embaixo.
O Ciclo Vicioso do "Cafézinho"
Quando você coloca açúcar no café, está criando um cenário de guerra no seu corpo:
Pico de Insulina: O açúcar entra rápido no sangue. O corpo libera insulina para baixar a glicose, e essa queda brusca (o famoso crash) te deixa mais cansado do que você estava antes de beber.
Ansiedade Amplif**ada: A cafeína já estimula o cortisol (hormônio do estresse). O açúcar entra como combustível extra, deixando o sistema nervoso em alerta máximo. O resultado? Tremedeira, pensamentos acelerados e aquela "irritação inexplicável".
Metabolismo "Preguiçoso": O excesso de açúcar vira estoque de gordura e desregula a sensibilidade à insulina. Em vez de queimar energia de forma eficiente, seu corpo f**a pedindo o próximo "doce" para se manter acordado.
Dica de ouro: Se o café puro parece insuportável, tente um café especial (grãos 100% arábica). Eles têm doçura natural e notas de chocolate ou frutas, sem aquele gosto de "carvão" dos cafés tradicionais.
20/02/2026
Cansado de se sentir sem energia? A Terapia Ortomolecular pode ser a chave para desbloquear sua vitalidade. Através de um plano nutricional e suplementação personalizada, você vai redescobrir a energia e o bem-estar que merece. ✨
19/02/2026
A terapia não é mágica, é ferramenta. Ela não carrega o peso por você, mas te ensina a fortalecer os braços para que o fardo fique mais leve. 🧠✨
O psicólogo te entrega o mapa, mas quem segura o volante e decide a direção é você. A jornada é sua, o suporte é nosso.
Spoiler: A terapia não resolve sua vida num estalar de dedos, mas te dá a clareza necessária para que você resolva.
18/02/2026
Você sabia que a acupuntura vai muito além das agulhas? 🪡
Utilizamos diversas técnicas para promover o equilíbrio energético do seu corpo e te ajudar a alcançar o bem-estar.
Além da acupuntura tradicional, exploro outras ferramentas como:
Ventosas: criam uma sucção que alivia a tensão muscular e melhora a circulação.
Moxibustão: utiliza a queima de ervas para aquecer os pontos de acupuntura e estimular a energia vital.
Eletroacupuntura: combina as agulhas com estímulos elétricos para potencializar os resultados. ⚡
Cada paciente é único e merece um tratamento personalizado.
Durante a consulta, avalio suas necessidades e escolho as técnicas mais adequadas para o seu caso.
Se você busca uma abordagem natural e ef**az para tratar dores, ansiedade, insônia e outras condições, a acupuntura pode ser a resposta que você procura. ✨
Agende sua consulta e descubra os benefícios dessa terapia milenar!
17/02/2026
✨ Terapia Injetável: Mitos & Verdades
✅ Mito: Terapias injetáveis são desconfortáveis.
➡ Verdade: Os protocolos são desenvolvidos para serem rápidos, eficientes e adaptados às necessidades de cada pessoa.
✅ Mito: Apenas quem tem problemas de saúde precisa desses tratamentos.
➡ Verdade: Terapias injetáveis também são utilizadas para prevenção, equilíbrio corporal e otimização da qualidade de vida.
✅ Mito: Esses tratamentos são invasivos.
➡ Verdade: Quando realizados com segurança por especialistas, os procedimentos respeitam o bem-estar e a individualidade de cada paciente.
✅ Mito: Os efeitos são lentos.
➡ Verdade: A administração direta acelera a absorção dos nutrientes, promovendo resultados mais rápidos e perceptíveis.
✅ Mito: É indicado para todos igualmente.
➡ Verdade: As terapias são personalizadas, com avaliação criteriosa para atender às suas necessidades específ**as.
Agende uma consulta e saiba mais sobre como a terapia injetável pode ser um aliado poderoso para sua saúde e bem-estar!
13/02/2026
Se você sofre com sintomas como TPM intensa, acne adulta, menstruação irregular, inchaço ou dificuldade para emagrecer, seu corpo pode estar pedindo mais cuidado com a alimentação.
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Incluir os alimentos certos na sua rotina pode ajudar (e muito) no seu bem-estar hormonal. Aqui vão 7 deles:
🥑 Abacate – rico em gorduras boas que apoiam a produção hormonal
🍳 Ovos – fonte de proteína e nutrientes como vitamina D
🌰 Oleaginosas – selênio e magnésio para o equilíbrio
🥬 Vegetais verde-escuros – cheios de fibras e antioxidantes
🍓 Frutas vermelhas – anti-inflamatórias e cheias de vitaminas
🐟 Peixes gordurosos – ricos em ômega 3
🌾 Sementes de linhaça – regulam o estrogênio naturalmente
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Alimentação é autocuidado. Comece hoje mesmo a incluir esses aliados no seu dia a dia!
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Salva esse post pra consultar depois e comenta aqui qual desses alimentos você já consome com frequência 💬👇
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12/02/2026
Se você quer relaxar o corpo, acalmar a mente e ter uma noite de sono mais tranquila, experimente incluir esses chás na sua rotina:
🍵 Camomila – ajuda a reduzir a ansiedade e promove relaxamento.
🍵 Erva-cidreira – acalma, diminui o estresse e auxilia no sono.
🍵 Maracujá (folhas) – tem efeito calmante natural e melhora a qualidade do sono.
Uma xícara quentinha antes de dormir pode fazer toda a diferença 💚
Cuide da sua saúde de forma natural!
10/02/2026
Ser biomédica com foco em ortomolecular me ensinou que a verdadeira saúde não é apenas a ausência de doença, mas o equilíbrio celular pleno. Ao longo desses anos, vi transformações incríveis através da reposição estratégica de nutrientes e da modulação metabólica.
Minha missão continua a mesma: tratar a causa, não apenas o sintoma. Obrigada a cada paciente que confia no meu trabalho! 👩🔬✨
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Endereço
Avenida Benedito Castilho De Andrade Jundiaí, SP 13212070
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“Hoje ajudo pessoas que acreditam no poder de cura dos alimentos naturais, e querem utilizá-los como aliados em seus tratamento”
Me considero uma pessoa feliz, curiosa e uma eterna buscadora de conhecimento.
Sou “a louca” do planejamento, principalmente se for de viagens, e uma apaixonada pela qualidade de vida, esporte, família e a natureza que há dentro e fora de nós.
Não sei se você sabe, mas a minha vida inteira lutei contra a temível balança e em busca do conhecimento em buscar a alimentação correta para viver melhor e ter uma melhora na qualidade de vida descobri que nosso maior inimigo somos nós mesmo, nossa mente que nos sabota, nossa mente que fixa sentimentos do passado desde a nossa infância que nos bloqueia e nos impede de continuar a viver uma vida com qualidade física e emocional. Foi através dessa descoberta pessoal e também de campo que decidi deixar de estudar apenas o teor nutricional dos alimentos, quanto comer disso quanto comer daquilo não será o suficiente para você se você não aprender a pensar e agir como uma pessoa saudável e feliz. Já cansada de controlar e planejar demais os próprios passos, deixei que a vida me guiasse para outros caminhos: os do coração.
Descobrindo minha paixão pela filosofia natural e pelas terapias naturais em algumas viagens que fiz a Europa, fui em busca do conhecimento na medicina alternativa e descobri que além de cuidar motivar meu pacientes a serem uma pessoa saudável poderia ir além aplicando através da medicina altenativa a cura e equilíbrio para todos os problemas de saúde e também emocional sair do campo de apenas obesidade e entrar para esfera emocional, tratando o paciente de dentro para fora tem sido incrível para mim e hoje me sigo me especializando nesta área da medicina alternativa onde consigo tratar meus pacientes corpo, alma e espirito.
Ainda hoje, ajudo pessoas que acreditam no poder de cura dos alimentos naturais, e querem utilizá-los como aliados em seus tratamentos para todas as áreas da vida, para potencializar seus resultados, a acupuntura auriculoterapia, terapia com florais, aromaterapia, fitoterapia, homeopatia, naturopatia e em breve Ortomolecular são algumas das técnicas de tratamento que quero oferecer para você!
Comecei a perceber que a alimentação não estava presente na minha vida só por meio dos alimentos em si. Sendo agora empreendedora da área de medicina natural.
Esse é um pequeno resumo da minha história e do caminho que posso te ajudar a trilhar.
