Ligia Toledo

Medicina da Dor, Tratamento intervencionista da Dor

14/05/2025

Sabia que no Japão e no Canadá médicos prescrevem... natureza?
Sim. Literalmente: contato com a natureza como tratamento.

Isso tem nome: “Banho de Floresta” ou “Forest Bathing”.
No Japão, é chamado de Shinrin-yoku — e faz parte de protocolos médicos reais.

Estudos mostram que o contato direto com a natureza:

Reduz níveis de cortisol (hormônio do estresse)

Melhora a imunidade

Regula pressão arterial

Acalma o sistema nervoso

Só 20 minutos em ambiente verde já começam a gerar efeitos no corpo.
Sem remédio. Sem equipamento. Sem custo.

Por isso, países como Japão e Canadá incluíram o “banho de natureza” como parte oficial do cuidado com a saúde mental e física.

Aqui, também incentivamos o que a ciência já comprovou:
natureza é parte do tratamento.
Principalmente pra quem vive com dor, estresse, ansiedade ou burnout.

Talvez o que você precise hoje
não seja mais uma tela.
Mas um pouco mais de sol, de verde e de silêncio.

Seu corpo agradece. Sua mente também.

Dra. Ligia Toledo
🩺CRM 147016/SP | RQE 477181

11/05/2025

Ela me deu a vida para que eu pudesse dar a vida a vocês! Te amamos vovó .toledo !
Feliz dia das mães para todas as mamães!!

07/05/2025

Aqui, a gente investiga a causa, trata com segurança e alívio real.
De forma estratégica, personalizada e sem achismos.

Dor não é normal. E você não precisa conviver com ela.

Atendimento com técnicas modernas, humanas e eficazes.
Cuidar da sua dor é a minha missão.

Dra. Ligia Toledo
CRM 14016/SP | RQE 477181

02/05/2025

Dias de descanso com meus amores!❤️🩷💙❤️

30/04/2025

Faço atendimento em Jundiaí e Bragança Paulista.
Agende sua consulta agora no link da BIO! Garanta seu horário e cuide de você.

Dra. Ligia Toledo
CRM 14016/SP | RQE 477181

24/04/2025

Chega de conviver com dor como se fosse normal.
Com técnicas como bloqueios, infiltrações e rizotomia, é possível retomar a qualidade de vida com conforto e dignidade.

Atendimento humanizado e focado em VOCÊ. Agende sua consulta e viva melhor, com menos dor!

Dra. Ligia Toledo
🩺CRM 147016/SP | RQE 477181

16/04/2025

A gente vive tão no automático que esquece do essencial, se conectar com o que acalma, com o que é simples, com o que é real.

Às vezes, tudo o que seu corpo e sua mente estão pedindo… é um pouco de natureza. Mesmo que seja só por 5 min.

Dra. Ligia Toledo
CRM 147016/SP | RQE 477181

07/04/2025

🌿 Que tal escolher uma Pílula da Saúde para começar hoje?

Aproveite essa semana como um convite gentil para olhar pra você com mais carinho.

Pequenas escolhas. Grandes mudanças. Um passo de cada vez 💚

Dra. Ligia Toledo
CRM-SP 147016 | RQE 477181

04/04/2025

Uma mini bonequinha Lígia 🩶

Amei! E você gostou?

02/04/2025

Você merece viver com leveza, liberdade e conforto no próprio corpo.

Não aceite a dor como parte da sua rotina. Seu corpo fala e ele precisa ser ouvido. 💬

Comenta aqui, e vamos conversar sobre as possibilidades de tratamento que podem transformar a sua vida. 💪💖

Dra. Ligia Toledo
CRM-SP 147016 | RQE 477181

26/03/2025

A gente se protege tanto que esquece de se nutrir com o essencial.
A luz natural ativa funções profundas do nosso corpo e da nossa mente.
Pare por 10 minutinhos hoje… Sinta. Respire. Recarregue.

Essa é a pílula mais simples, e mais poderosa, da sua saúde. ☀️

Dra. Ligia Toledo
CRM 147016/SP | RQE 477181

19/03/2025

A enxaqueca não é "só uma dor de cabeça" é uma condição neurológica séria, mas que pode ser controlada!

Existem tratamentos eficazes para reduzir a frequência e a intensidade das crises. Não normalize a dor.

Busque ajuda!

Dra. Ligia Toledo
Medicina da Dor em São Paulo
CRM 147016/SP | RQE 477181

Endereço

Rua Capitão Cassiano Ricardo De Toledo 191
Jundiaí, SP
13201-840

Site

http://www.draligiatoledo.com.br/

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