12/03/2019
DICAS DROGA VIDA CAXAMBU : PROJETO VERÃO 😎🥵🥵🥵 .
É hora de redobrar os cuidados com a pele!
Calor e aumento das radiações solares exigem atenção especial quanto à proteção e hidratação corporal, devido ao risco de queimaduras .
A estação mais quente do ano se aproxima e você, que já está pensando nos feriados e nas opções de lazer ao ar livre, não pode deixar de lado um requisito muito importante para que essa fase seja curtida sem grandes impactos à saúde: a proteção e hidratação da sua pele!
E você? Sabe quais são os cuidados mais adequados para enfrentar o calorão da estação?
Hidratação por dentro e por fora precisa ser a nova lei para o seu dia a dia. E quando falamos dessa hidratação, intensificar o consumo de água e líquidos em geral é só uma das medidas mais recomendadas.
Sua alimentação também precisa estar adequada às práticas de prevenção aos possíveis danos gerados pelo sol. Nesse contexto, alimentos como cenoura, abóbora, mamão, maçã e beterraba, que contêm ação antioxidante, são fortes aliados para o seu bem-estar. Carnes grelhadas, alimentos crus e cozidos, frutas e legumes também ajudam na hidratação do corpo e prevenção de doenças, e retardam sinais do envelhecimento.
Use e abuse de roupas leves, chapéus, sombrinhas, óculos escuros e guarda-sol, e não se esqueça de evitar a exposição solar entre 10 e 16 horas. O uso diário de cremes hidratantes e de protetores contra os raios UVA são indispensáveis, e devem ser aplicados cerca de 30 minutos antes da exposição. Refazer a aplicação em casos de contato com a água ou a cada duas horas também é recomendado POR NÓS DA DROGA VIDA .
E para manter-se livre dos insetos, que se multiplicam com maior velocidade em climas quentes, lembre-se de passar repelente, antes de aplicar o protetor solar.
E PRA ESSA PROTEÇÃO TODA .. CONFIRA NOSSA LINHA DE PROTETORES E REPELENTES .
SE CUIDAR NUNCA É DEMAIS .
