22/07/2025
Lidar com a seletividade alimentar nem sempre é fácil e, muitas vezes, pode trazer essa sensação de que estamos falhando como pais. Mas a verdade é que não existe erro em cuidar, tentar e persistir com amor. Seletividade não é teimosia, é uma fase de aprendizado.
Quando deixamos de elogiar apenas o prato vazio e começamos a encorajar e valorizar o que realmente importa, como o prazer de sentir os sabores 🍓, as texturas 🥄 e a curiosidade em relação ao alimento 🥕, mostramos que comer não é uma forma de agradar aos outros. É uma experiência que conecta, fortalece e, aos poucos, cria um vínculo saudável com a comida.
Nem todos os dias serão perfeitos, e tudo bem. O importante é entender que elogiar não cabe todos os dias, mas encorajar sim. A cada refeição você também aprende com o seu filho 👶. Lembre-se de que a alimentação é construída diariamente e que, mais importante do que comer tudo, é fazer com que a criança se sinta segura para experimentar, confiar no próprio corpo e, acima de tudo, gostar de comer porque aquilo faz bem 🥗.
Me conta aqui nos comentários: Na sua casa, o elogio é usado como estratégia? 💛
