Carina Scapinelli Nutricionista

Carina Scapinelli Nutricionista Minha pagina tem como objetivo passar informações nutricionais importantes, cursos e palestras, pa

15/10/2025

Click no link da bio para ver a reportagem.

Obrigada, , pela confiança e por acreditarem que informação transforma! 📚💫

O link para ler a reportagem na íntegra está na Bio.

07/10/2025

Hoje, a brincadeira foi com as frutas da letra M 🍈🍊🍋
Mas o aprendizado foi muito além do sabor!

Exploramos o cheiro, a textura, a consistência e a doçura e descobrimos que o preferido nem sempre é o mais doce. 🍉

Porque comer é sentir.
E quando a criança aprende a usar todos os sentidos, ela descobre o que realmente agrada e o alimento deixa de ser um desafio para virar uma descoberta.

✨ Será que só pelo olfato eu consigo saber se algo é gostoso pra mim?
✨ E se eu der uma lambidinha ou uma pequena mordidinha pra conhecer melhor?
✨ A textura pode mudar tudo!

No consultório, cada experiência é um convite pra conhecer o alimento de um jeito novo com curiosidade, leveza e encantamento. 💛

03/10/2025

LEIA A LEGENDA👇👇
✨ Estimular é muito mais poderoso que impor!
Hoje trouxe um exemplo simples: cenouras de cores diferentes 🥕💜🧡🤍.
Às vezes, só de mudar a cor, já despertamos a curiosidade da criança e criamos um novo estímulo sensorial.

✨ Inovar dentro de casa pode transformar a relação das crianças seletivas com a comida!

💡 Dica prática: traga o mesmo alimento em cores diferentes!
🍎 maçã verde, amarela, vermelha…
🍉 Melancia vermelha e melancia amarela…
🥝 Kiwi verde e kiwi amarelo…

Esse simples detalhe pode ser o gatilho para seu filho se sentir desafiado e, ao mesmo tempo, curioso a experimentar. Afinal, toda mudança começa no brincar, no explorar e no se permitir provar

🍽️ Lembre-se: Uma criança não cria uma boa relação com os alimentos através de imposição ou punição.
O caminho é brincar, explorar, provocar curiosidade e desejo de mudança.

💡 Pequenas estratégias fazem toda a diferença no desenvolvimento de hábitos alimentares positivos!

A seletividade alimentar é um desafio comum na infância e pode impactar diretamente o desenvolvimento nutricional e a sa...
22/08/2025

A seletividade alimentar é um desafio comum na infância e pode impactar diretamente o desenvolvimento nutricional e a saúde das crianças. Nesta aula, abordarei como a Educação Nutricional tem um grande papel na promoção de novos hábitos alimentares, além de levar grandes despertares sobre a seletividade alimentar.

Data e Horário: 28/08 – 20h30
Local: Rua Barão de Paranapiacaba, nº 15 – Unimes
Formato: Presencial com transmissão ao vivo.

✨ Fazer exames laboratoriais parece simples, mas sabia que alguns detalhes podem fazer toda a diferença nos resultados? ...
12/08/2025

✨ Fazer exames laboratoriais parece simples, mas sabia que alguns detalhes podem fazer toda a diferença nos resultados? 💉 Desde o jejum até o cuidado com a alimentação nos dias anteriores, cada passo é importante! Quer garantir mais precisão em seus exames e evitar surpresas? Esse conteúdo vai te ajudar a ir preparado no dia da coleta! ⏰🧬💡

👉 Dê uma olhada nas principais orientações deslizando pelas imagens!

🔗 E não esqueça: manter diálogo com seu médico ou nutricionista é essencial para que cada resultado faça ainda mais sentido na sua jornada de saúde.

💭 Ficou com alguma dúvida ou tem uma dica extra? Me conta aqui nos comentários 👇

👨‍👧‍👦 Ao meu marido, ao meu pai e a todos os pais que fazem a diferença...Vocês são a prova de que o amor se multiplica ...
10/08/2025

👨‍👧‍👦 Ao meu marido, ao meu pai e a todos os pais que fazem a diferença...
Vocês são a prova de que o amor se multiplica e se fortalece ❤.

👨👩👧👦 Alex, você me deu a família que sempre sonhei e, ao seu lado, a maternidade se tornou o meu melhor e maior presente. Ver você com nossos filhos é testemunhar a mais pura forma de zelo e carinho 💕, um verdadeiro exemplo de força e ternura.

Hoje, celebrando o pai que você se tornou 🦸‍♂️, meu coração se enche de gratidão pelo meu primeiro herói, meu pai, Ari 👴. Foi com ele que aprendi a ser forte e a enxergar a vida com esperança e leveza, e as lições dele me encorajam a cada novo dia que brilha 🙏. Gratidão por tudo que vocês representam em minha vida! 🌟

🧡 A todos os pais, que colaboram no desenvolvimento emocional e físico de seus filhos, que ensinam valores e espalham amor todos os dias, deixo minha homenagem. Vocês são verdadeiros pilares de inspiração, e o mundo precisa de mais como vocês!

Feliz Dia dos Pais!


O que realmente importa não é apenas comer, mas todo o caminho que o alimento percorre no seu corpo: como ele é digerido...
08/08/2025

O que realmente importa não é apenas comer, mas todo o caminho que o alimento percorre no seu corpo: como ele é digerido, absorvido, transportado e usado. 🪄

Se algo dá errado nesse percurso, os nutrientes podem não chegar onde são mais necessários. E sabe o que acontece? Você absorve o que não deve: toxinas, metais, corantes; e perde o que é essencial para sua saúde: vitaminas, minerais, energia.

Seu intestino é a base desse equilíbrio. Quando ele está em desequilíbrio, sua saúde como um todo sofre. Por isso, cuide da alimentação e, principalmente, de como seu corpo processa o que você ingere. 🌱💪

Afinal, você não é apenas o que come. Você é o que seu corpo é capaz de processar em vida, saúde e bem-estar! 🧠✨

👉 Que tal começar hoje a dar mais atenção para o que coloca no prato e para o funcionamento do seu intestino? 😊

O que realmente importa não é apenas comer, mas todo o caminho que o alimento percorre no seu corpo: como ele é digerido...
08/08/2025

O que realmente importa não é apenas comer, mas todo o caminho que o alimento percorre no seu corpo: como ele é digerido, absorvido, transportado e usado. 🪄

Se algo dá errado nesse percurso, os nutrientes podem não chegar onde são mais necessários. E sabe o que acontece? Você absorve o que não deve: toxinas, metais, corantes; e perde o que é essencial para sua saúde: vitaminas, minerais, energia 🥹.

Seu intestino é a base desse equilíbrio. Quando ele está em desequilíbrio, sua saúde como um todo sofre. Por isso, cuide da alimentação e, principalmente, de como seu corpo processa o que você ingere. 🌱💪

Afinal, você não é apenas o que come. Você é o que seu corpo é capaz de processar em vida, saúde e bem-estar! 🧠✨

👉 Que tal começar hoje a dar mais atenção para o que coloca no prato e para o funcionamento do seu intestino? 😊

06/08/2025

Durante a gestação, o bebê recebe da mãe através da placenta, uma proteção que inclui anticorpos fundamentais para protegê-lo contra algumas doenças. Essa transferência é conhecida como imunidade passiva e dura por um período após o nascimento, ajudando o bebê até que ele comece a desenvolver sua própria imunidade. Então podemos dizer que ele não nasce “sem defesa”, ele “empresta” da mãe nesse início da vida.😊

💡 A amamentação é outra poderosa forma de fortalecer o sistema imunológico do bebê. O leite materno transfere anticorpos e agentes do sistema imunológico da mãe, além de oferecer nutrientes essenciais e mais de 700 cepas de bactérias "do bem" 🦠💛. Esses microrganismos ajudam a formar uma microbiota saudável, sendo essenciais para o equilíbrio e o desenvolvimento da saúde da criança.

Cada gota desse superalimento é um verdadeiro ato de amor e proteção, um cuidado que deixa marcas para a vida inteira. 💕
Falamos mais sobre esse e outros temas no Ep. 2: Nutrição na Gravidez, Ser Mãe Começa Aqui!, da minha participação no programa Saúde e Bem-Estar com @‌marcelomenino 🎥. O episódio completo já está disponível no canal do YouTube do Canal 25 Jundiaí. Acesse o link nos stories e assista na íntegra! 📲✨
O aleitamento materno é um presente para a vida. 🍼💛

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Avenida Capitão Cassiano Ricardo Toledo
Jundiaí, SP
13201-840

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