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Nutricionista Thaís Demarchi

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Brasil
Jundiaí, SP
Nutricionista Thaís Demarchi

Uma página atualizada, contendo informações e dicas para uma alimentação saudável e equilibrada, sem sofrimento!

07/11/2025

Seja girassol 🌻
Busque sempre a Luz.
Fique em pé a cada amanhecer.
Mantenha o pensamento sempre positivo.
Seja uma incentivadora.
Seja lembrada por sua essência.
Ame a sua própria companhia.
Sempre digo: vocês pacientes, me ajudam muito mais do que eu ajudo vocês 💜🌻

04/11/2025

Uma alimentação equilibrada não precisa excluir o que você gosta. Ela te ensina a fazer escolhas conscientes, sem culpa e sem exageros.

Nutrição não é sobre proibir. É sobre incluir com propósito, respeitando seu corpo, sua rotina e seus afetos.

Sim, o chocolate pode ter espaço no seu plano. E na sua vida também. 🍫

31/10/2025

Outubro Dump✨🙏🏼

28/10/2025

Eu sei o que é ter dias de preguiça, lidar com a fome da TPM, quebrar o plano no fim de semana, e se culpar por isso depois, mas também sei que saúde não é sobre controle absoluto.

É sobre consciência, respeito ao corpo e leveza no caminho.

Se você busca uma nutrição mais real, sem extremismo, esse espaço aqui é pra você.

28/10/2025

Porque a alimentação vai muito além do: COMER ou EMAGRECER ou HIPERTROFIAR ou PERFORMAR.
A nossa consulta começa com escuta 💜

23/10/2025

Sonho… ✨

22/10/2025

Cada corpo tem sua história, seus ritmos e suas necessidades.

A verdadeira nutrição não impõe regras rígidas, ela considera quem você é, o que você sente e o que faz sentido pra sua rotina.

Mais do que seguir um padrão, é sobre criar uma relação mais leve, consciente e gentil com a comida e com você mesmo. ❤️

14/10/2025

Outubro Rosa, pra mim, não é só sobre prevenção.

É sobre apoio. É sobre cuidado. É sobre amor. É sobre estar do lado de quem luta.

Sobre segurar a mão, respeitar os dias bons e acolher os dias difíceis.

Que esse mês nos lembre do autoexame, sim. Mas que também nos lembre da importância de olhar com mais empatia pra todas as mulheres que estão passando por isso.

E que a gente também lembre que alimentação saudável, movimento e autocuidado são formas de se proteger, não só do câncer, mas do abandono de si mesma.

Você não está sozinha. E se eu puder, de alguma forma, caminhar junto com você, eu estarei aqui. 💗

09/10/2025

Estive recentemente em um congresso de nutrição que trouxe debates importantes sobre o uso das canetas emagrecedoras.

Mais do que uma tendência, esse é um tema que exige responsabilidade, atualização constante e, principalmente, entendimento individualizado de cada paciente.

Afinal, nenhum recurso substitui o acompanhamento, o plano alimentar e a estratégia pensada a longo prazo.

No carrossel, compartilho alguns pontos importantes sobre esse assunto e o que realmente importa antes de pensar no uso dessas medicações.

▶️ Deslize para saber mais.

03/10/2025

Como funciona a consulta comigo?

É um momento de escuta, acolhimento e construção. Levo em consideração sua rotina, seu histórico de saúde, seus sintomas, sua relação com a comida e seus objetivos.

A partir disso, traçamos uma estratégia personalizada, baseada em ciência, adaptada à sua realidade e pensada para funcionar no dia a dia.

Se você busca um cuidado de verdade, agende sua consulta comigo. ✅

01/10/2025

Acredito em uma nutrição individualizada, baseada em ciência, escuta e respeito a sua rotina.

Já enfrentei um transtorno alimentar, experiência que fortaleceu minha forma de cuidar.

Sou maratonista e mãe da Lollo e da Pipoca.

Vivo na prática o que ensino no consultório. Vamos juntos?

01/10/2025

Hoje o outubro rosa tem outro significado, outro sentido.
Fazem 5 meses que nossas vidas viraram de ponta cabeça. O medo e a insegurança se fazem presentes diariamente. Mas, a esperança e a fé se fazem ainda mais fortes e presentes nas nossas vidas!
Mas também, fazem 5 meses, que nossa família se uniu ainda mais do que era. Que aproveitamos juntos cada dia e cada momento.
Quando o diagnóstico veio, sabíamos que não seria fácil, mas ao passar dos dias, as coisas vão ficando mais leve, um segurando a mão do outro.
É lindo ver a sua força (por mais que eu tenha que puxar sua orelha as vezes, rs), a sua fé e a forma com que está lidando com tudo isso, me enche de orgulho!
Jamais nos perguntamos o porquê de tudo isso, mas sim PRA QUE? E dessa forma seguimos, juntos, JUNTAS, de mãos dadas!
Sei que tudo isso vai passar, e vamos falar pra todo mundo que vencemos o CÂNCER DE MAMA 🩷
Eu te amo e seguimos juntas 🥹🩷🤍

Endereço

Edifício Golden Office , Rua Capitão Cassiano Ricardo De Toledo, 191. , Chácara Urbana. , Jundiaí/SP, Sala 1604
Jundiaí, SP
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Site

http://www.nutrithaisdemarchi.com.br/

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