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Nutricionista Thaís Demarchi

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Brasil
Jundiaí, SP
Nutricionista Thaís Demarchi

Uma página atualizada, contendo informações e dicas para uma alimentação saudável e equilibrada, sem sofrimento!

17/03/2026

Nos últimos meses, o uso das canetas emagrecedoras deixou de ser apenas um tema médico e virou tema de lifestyle.

Uso sem indicação, sem acompanhamento e sem consciência não é cuidado, é risco.

Quero saber sua opinião: Você também tem percebido essa “ostentação” das canetas? Como enxerga esse movimento?

10/03/2026

O metabolismo muda, os hormônios mudam, a massa magra diminui e o estresse passa a pesar mais.

Não é falta de força de vontade. É fisiologia.

E é por isso que a estratégia também precisa evoluir.

Se você sente que está fazendo tudo “certo” e mesmo assim não vê resultado, me chama no direct. Vamos ajustar isso juntas. ❤️

03/03/2026

O problema quase nunca está em um alimento isolado.

Está na frequência, no excesso e no padrão emocional que se repete: comer por ansiedade, por culpa, por recompensa ou por fuga.

Não é demonizar comida, é entender o comportamento por trás dela.

Quando você ajusta o padrão, o alimento deixa de ser vilão.

Se você sente que está presa nesse ciclo, a consulta pode te ajudar a identificar o que está por trás disso.

02/03/2026

Deixa ser leve 🦋🍃🍀

24/02/2026

Se o seu intestino não funciona bem, o emagrecimento pode ficar muito mais difícil.

Intestino desregulado gera inflamação, piora a digestão, aumenta o cansaço e impacta diretamente o metabolismo. E muitos sinais acabam sendo normalizados no dia a dia.

Alimentação, rotina, sono e estresse influenciam, e muito, a saúde intestinal.

▶️ No carrossel, explico por que olhar para o intestino é um passo essencial no processo de emagrecimento.

Se você sente que algo não está funcionando como deveria, a consulta pode te ajudar a entender e ajustar esse processo.

17/02/2026

Vontade frequente por doce pode estar relacionada a oscilações glicêmicas, baixa ingestão de proteína, alterações hormonais, estresse, sono desregulado ou desequilíbrios intestinais.

Não é sobre falta de controle, é sobre fisiologia.

Quando a alimentação é ajustada de forma estratégica, esses sinais diminuem.

Se você sente que essa vontade é constante e atrapalha sua rotina, a consulta pode ajudar a identificar a causa e traçar um plano adequado.

Me chama no WhatsApp para agendar.📲

14/02/2026

🧡🏃🏼‍♀️💙

08/02/2026

Que bom estar de volta! ❤️🙏🏼🏃🏼‍♀️

04/02/2026

☕ “Entre flores e café, eu fico.”🌸

03/02/2026

O problema não é querer emagrecer. É começar pelo motivo errado.

Quando o cuidado nasce de você, o processo muda e o resultado também.

02/02/2026

Eu sou rica, e não é sobre dinheiro ❤️✨
Obrigada por me escolherem 🐶🐶

27/01/2026

Na vida adulta, e especialmente no verão, o corpo responde de outro jeito: mais calor, menos disposição em alguns dias, digestão diferente, rotina corrida. E tudo bem.

O cuidado agora não é sobre seguir regras rígidas, mas sobre fazer escolhas que façam sentido pra sua fase e pro seu dia a dia.

Porque saúde de verdade acompanha a realidade, não o contrário.

Endereço

Edifício Golden Office , Rua Capitão Cassiano Ricardo De Toledo, 191. , Chácara Urbana. , Jundiaí/SP, Sala 1604
Jundiaí, SP
13201840

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Site

http://www.nutrithaisdemarchi.com.br/

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