Psicóloga Mariana Nani

Psicóloga Mariana Nani RECONECTE-SE!!!

💫Feliz Ano Novo 🥳✨✨🌃Gosto de pensar que Ano Novo significa um diário com páginas brancas na qual cada uma vai começar es...
01/01/2025

💫Feliz Ano Novo 🥳✨✨🌃

Gosto de pensar que Ano Novo significa um diário com páginas brancas na qual cada uma vai começar escrever sua história onde será a PROTAGONISTA. Ou seja, ninguém mais, além de você mesma estará em primeiro lugar 🫶🏼🥰💛🌻

Lembre sempre da seguinte história:

Você está no avião e começa uma turbulência bem forte. O piloto avisa e desce a máscara de oxigênio. Você tem uma pessoa *muito*importante pra você ao teu lado.

O que você faz: põe a máscara na pessoa ou em você?

Se você por na pessoa tem grande chances das duas morrerem. Por que não dá tempo de você chegar até ela.
Se você põe, *PRIMEIRO EM VOCÊ* e depois nela, vocês tem grandes chances de sobreviverem.

E aí em quem mesmo você vai por a máscara?

Tenha um excelente primeiro dia do ano 2025. 💫

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O que é a vida, senão relações?A mais importante de todas é a sua relação consigo mesmo, e, infelizmente, essa é a mais ...
17/12/2024

O que é a vida, senão relações?

A mais importante de todas é a sua relação consigo mesmo, e, infelizmente, essa é a mais negligenciada.

O problema das relações começa aqui: quando você não se conhece o suficiente e não tem controle sobre o que pensa e sente, gerando consequências nos comportamentos. Isso significa que, ao agir, estamos sendo coerentes conosco mesmos ou apenas reagindo a uma situação, a uma fala ou ao comportamento do outro.

Existe um perigo aqui, não é?

O de interpretar algo que pode não ser verdadeiro. O fato de você se conhecer faz com que tenha condições de dialogar mais. Ou seja, em momentos de dúvida sobre o outro, você tirará isso de letra, sabendo as palavras com que se colocar e a forma como falar. Enfim, você resolverá a maneira de se relacionar.

Veja, parece complexo, porém não é.
Resumo da ópera: você pensa, sente e rapidamente age. Ponto.

Sendo assim, se você sabe como pensa, tem opinião própria e conhece suas angústias, dores, desesperos e alegrias — o que te faz bem — então conseguirá expressar-se melhor. Ao fazer isso, você não se sentirá tão mal, porque, afinal, o "vucuvucu" dentro de você estará mais equilibrado e seu comportamento (verbal ou não verbal) não será uma explosão.

Contudo, é muito importante ter a melhor relação possível consigo mesmo.

Comece por coisas simples:

O que gosto em mim?
O que não gosto?

Cite características pessoais e psicológicas (consigo aprender fácil), características emocionais (sou vulnerável).
Enfim, escreva sobre tudo o que puder falar a respeito do que curte ou não em você.

Bora exercitar?

Espero que este primeiro post sobre esteja bom para começar. Se precisar de mais alguma coisa ou tiver outras solicitações, estou à disposição!



Se você quer dar um jeito na tua vida também, o primeiro passo é procurar a Nani.Aqui 👇
26/07/2024

Se você quer dar um jeito na tua vida também, o primeiro passo é procurar a Nani.

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12/06/2024

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Sou a Mary Nani, especialista em Relacionamentos, Narcisismo e Autoestima.

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Quarta-feira 09:00 - 18:00
Quinta-feira 09:00 - 18:00

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