
15/07/2025
Adoraria fazer posturas de inversão mas não sabe por onde começar? Sabe por onde começar mas tem medo de se machucar? Ou até sabe como entrar no asana mas não entende como adaptá-lo melhor ao seu corpo? Ou então gostaria de refinar a sua prática?
Existem técnicas específicas e acessórios que nos dão apoio durante o aprendizado e realização de posturas de inversão.
Carol Cabral, professora a mais de uma década e certificada pela Associação de Iyengar Yoga Brasil, irá esmiuçar 5 das mais famosas posturas de inversão, de maneira eficaz e segura.
Aprenda ou refine sua prática nesse domingo:
* Parada de Mão
* Pincha Mayurasana
* Salamba Sirsasana I (Invertida sobre a cabeça)
* Postura do Arado (Halasana)
* Salamba Sarvangasana I (Postura do corpo inteiro sustentado)
Valor Alunos Samadhy: R$ 50*
Valor Normal: R$ 80
*Válido para inscrições regulares em planos mensais, trimestrais, semestrais ou anuais
Aberto à todos os níveis de praticantes.