Tatyara Doula l Jundiaí.

31/03/2025

Já amava essa foto, agora apaixonei.

12/03/2025

Quando falamos em aliviar a dor, nem sempre os medicamentos são a única opção. Existem métodos naturais que ajudam o corpo e a mente a relaxar, trazendo conforto e bem-estar. Confira algumas formas incríveis de aliviar a dor de maneira não farmacológica:
Banhos quentes – Relaxam os músculos, aliviam tensões e proporcionam conforto imediato.
Aromaterapia– O poder dos óleos essenciais pode reduzir o estresse e promover sensação de bem-estar.
Musicoterapia – Sons suaves ajudam no relaxamento e até na redução da percepção da dor.
Ambiente calmo e acolhedor– Um espaço tranquilo faz toda a diferença para o bem-estar e o alívio da dor.
Apoio da doula– No parto, a presença da doula traz segurança, conforto e técnicas naturais para aliviar a dor.
Bola – O uso da bola suíça auxilia na mobilidade e no relaxamento muscular, sendo excelente para gestantes e para quem sofre de dores crônicas.
Massagem– Alivia tensões musculares, melhora a circulação e reduz desconfortos físicos.
Técnicas de respiração – Respiração profunda e controlada ajuda a reduzir a dor e traz mais equilíbrio emocional.

O que funciona melhor para você? Conta nos comentários!

11/04/2024

09/01/2024

*Mulheres, se vocês não têm as respostas para as perguntas que seguem, talvez seja o momento de procurar uma Doula:*

Vocês conhecem o cenário obstétrico da sua cidade?

Vocês sabem como as maternidades abordam o trabalho de parto e a recepção aos bebês?

As respostas para essas questões são cruciais para a realização de um parto respeitoso, considerando fatores como o respeito ao plano de parto, conformidade com a lei do acompanhante, taxa de cesárea, aderência às evidências científicas, atualização de protocolos, relatos de violências obstétricas, respeito à hora de ouro e outros elementos essenciais para esse momento tão grandioso e valoroso que é a de dar a luz.

A Doula é uma profissional que vai poder te passar essa informação sobre todo esse cenário.

12/12/2023

Quanto mais cedo buscar informação melhor, então antes de engravidar, informe-se de quem são os profissionais que podem te ajudar nessa jornada de gestação, parto e pós-parto, procurando referências humanizadas na sua cidade. A Doula é uma profissional que vai te ajudar, trazendo informação através da Educação Perinatal e dando todo o suporte físico e emocional, então o quanto antes você começar o atendimento melhor, pois é muito importante a criação de um vínculo, precisa ser uma relação de confiança. Importante ressaltar que se você deixar para procurar uma doula no fim da gestação, pode ser que ela não tenha a sua data prevista. Então contrate uma doula assim que estiver embarcada nessa jornada de gestar e parir. Sua presença e orientação valiosa começam a construir um alicerce sólido de apoio, proporcionando conforto físico e emocional durante toda essa fase.

27/07/2023

O parto é um dos momentos mais significativos na vida de uma mulher. É um processo natural e milenar, mas que, ao mesmo tempo, carrega consigo uma complexidade única e uma gama de emoções intensas. Entre a multidão de sentimentos que permeiam esse momento tão especial, um aspecto muitas vezes subestimado, mas de profunda importância, é a solidão no parto.
A solidão no parto não se refere à ausência física de pessoas ao redor da parturiente, mas sim a uma jornada interna, uma imersão profunda em si mesma. É uma experiência que transcende o ambiente físico e entra em um espaço íntimo e singular, onde a mulher conecta-se com a própria essência, com suas forças primitivas e ancestrais.
Nesse contexto, a solidão não deve ser encarada como algo negativo, mas como um momento de autoconhecimento e força. É o momento em que a parturiente se percebe, capaz de trazer à luz uma nova vida.
A força movedora da solidão no parto reside na capacidade de a mulher se conectar com suas próprias emoções, medos, anseios e esperanças, mas você não está sozinha; muitas mulheres passaram por isso antes de você.
Ao permitir-se vivenciar esse momento em sua totalidade, a mulher compreende que sua capacidade de gerar vida transcende o físico e se estende ao plano emocional e espiritual.
Além disso, a solidão no parto também pode ser compartilhada com o parceiro ou com profissionais de saúde que respeitam o processo singular de cada mulher. Nesse sentido, é importante lembrar que a presença de apoio emocional é fundamental para que a parturiente se sinta acolhida e fortalecida em sua jornada.
Em suma, a solidão no parto é uma poderosa oportunidade para a mulher se reconectar consigo mesma e com o milagre da vida que está prestes a acontecer. É entender que você é capaz de parir, e que a força vem de você e de mais ninguém a sua volta, um momento de mergulho no autoconhecimento. É a força movedora do autoencontro, da aceitação de quem se é, e do florescer de uma nova identidade: a de mãe.

17/07/2023

Durante o trabalho de parto, experimente diferentes posições para encontrar aquela que é mais confortável para você. Caminhar, balançar em uma bola de exercícios, agachar-se ou ficar de quatro podem ajudar a aliviar a dor e facilitar o progresso do trabalho de parto, mas não tem uma fórmula mágica aquela é a melhor posição, existe sim a melhor posição para você e você precisa encontra-lá, então movimente-se. Parto é movimento.

10/07/2023

O parto é um momento único e transformador na vida de uma mulher, e ter um suporte emocional adequado pode fazer toda a diferença nessa jornada. No parto, o apoio emocional é uma das bases fundamentais, pois ajuda a mulher a se sentir segura, confiante e empoderada. Neste post, vamos discutir a importância desse apoio durante o parto, explorar as diferentes formas de suporte emocional disponíveis e como ele contribui para uma experiência positiva e saudável para a mãe e o bebê.

1.Companheiro(a) de confiança: Ter o apoio do parceiro ou de uma pessoa de confiança pode ser extremamente reconfortante durante o trabalho de parto. A presença de alguém querido pode oferecer suporte emocional, encorajamento e conforto à mulher.

2.Doula: As doulas são profissionais treinadas para oferecer suporte físico, emocional e informativo às mulheres durante o parto. Elas atuam como um suporte constante, auxiliando a mulher com técnicas de relaxamento, respiração e encorajamento emocional.

3.Equipe médica empática: Ter uma equipe médica composta por profissionais empáticos e sensíveis às necessidades emocionais da mulher pode ser de grande ajuda durante o parto. O apoio emocional dos profissionais de saúde, como médicos e enfermeiras obstétricas, pode contribuir para que a mulher se sinta segura e apoiada durante todo o processo.

4.Grupos de apoio pré e pós-parto: Participar de grupos de apoio com outras mulheres que estão passando ou passaram pela experiência do parto pode ser reconfortante. Esses grupos oferecem um espaço seguro para compartilhar histórias, dúvidas e sentimentos, além de fornecer suporte emocional mútuo.

08/07/2023

Um parto respeitoso é um processo no qual o cuidado e o bem-estar da mãe e do bebê são colocados em primeiro lugar. Essa abordagem busca reduzir intervenções médicas desnecessárias, permitindo que o corpo da mulher siga seu curso natural e que ela tenha um papel ativo no processo de dar à luz.

Ao longo dos anos, a prática médica evoluiu e trouxe benefícios significativos para a saúde materna e neonatal. No entanto, também houve um aumento no número de intervenções médicas durante o parto, muitas vezes sem uma indicação clara. Essas intervenções podem incluir o uso de medicamentos para indução do trabalho de parto, episiotomia (corte cirúrgico no períneo), monitoramento constante dos batimentos cardíacos do bebê, entre outras.

Estamos na busca do equilíbrio da prática médica com a autonomia da mulher, promovendo um ambiente de cuidado, segurança e confiança. Reduzir intervenções médicas desnecessárias é uma parte fundamental desse processo, permitindo que a mulher vivencie o nascimento de seu filho de uma maneira respeitosa, saudável e positiva.

05/07/2023

Família Melo Romão, mais uma jornada concluída.

03/07/2023

Nas ondas intensas do trabalho de parto, mergulhamos em um mar de emoções. Desde a ansiedade e o medo até a determinação e a gratidão, cada sentimento tem seu papel nessa jornada única. Aprendemos que é preciso acolher cada emoção, permitindo que fluam e se expressem. Com apoio, respiração profunda e confiança no processo, descobrimos a força interior que nunca soubemos existir. Abrace suas emoções, dance com elas e deixe que guiem seu caminho para o milagre da vida.