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Dr. André Lanza Nutricionista - Especialista em Fisiologia do Exercício

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Brasil
Jundiaí, SP
Dr. André Lanza Nutricionista - Especialista em Fisiologia do Exercício

Saúde Gastrointestinal
Nutrição Vegetariana
(1)

21/07/2025

🧠💩 VOCÊ SUPLEMENTA, MAS SEU INTESTINO ABSORVE?
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9 anos cuidando do eixo estômago–intestino me ensinaram uma coisa:
👉 Não importa o suplemento, o chá milagroso ou a dieta da moda...
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📉 Se seu estômago não digere, nada funciona.
🔥 Se seu intestino está inflamado, tudo piora.
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💣 O câncer de intestino está entre os que mais crescem no mundo. E isso NÃO é por acaso.
Estamos vivendo a era do corpo inflamado, da barriga inchada, da mente ansiosa e do intestino doente.
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💡 A cura (ou melhor, a transformação) começa por dentro.
Começa no PH do estômago.
Na limpeza intestinal verdadeira.
No cuidado com o terreno biológico – não com os sintomas.
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🧬 Eu trabalho com isso todos os dias, há quase uma década.
Com técnica, ciência integrativa, bioenergia e paixão pela verdade.
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🌱 Se você sente que “tem algo errado no seu corpo, mas os exames dizem que está tudo certo”, esse post é pra você.
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💬 Me conta nos comentários: você sente seu intestino 100% saudável ou sabe que precisa cuidar dele urgentemente?

👇 Marque alguém que precisa ler isso.
📩 Me chama no direct pra começar a sua transformação real.

16/07/2025

Você já percebeu como os corpos mudaram nas últimas décadas?

Antes, quase ninguém falava de dieta… hoje, parece que todo mundo está lutando contra o próprio corpo: sobrepeso, compulsão, cansaço crônico.

Só que isso tem uma explicação energética e metabólica clara:

A gente deixou de alimentar o corpo com o que ele reconhece — comida viva, cheia de frequência — e passou a consumir alimentos mortos, industrializados, inflamatórios.

Trocamos a gordura boa pela que trava o fígado.
Trocamos o chão pela tela.
Trocamos o silêncio pela sobrecarga sensorial.

E aí o resultado é esse:
Corpos inflamados. Intestinos em colapso.
Metabolismos que simplesmente... pararam.

Porque no fim das contas, tudo começa — e termina — no intestino.

Se ele estiver inflamado, não há dieta que funcione, treino que resolva ou suplemento que dê conta.
É como tentar plantar flores num solo envenenado.

Quer transformar o corpo? Comece limpando o terreno.

Recupere a mucosa, desinflame, desparasite, nutra.

E aí sim… tudo volta a fluir.

Quer saber por onde começar? Digite: VIDA que eu te envio o protocolo.

13/07/2025

🪓 A saúde virou um campo minado de “cuidados”.
… será que a gente ainda sabe o que é cuidar de verdade?

Em algum ponto da história, trocamos instinto por pânico, força por fragilidade, vida por controle.

Comer de 3 em 3 horas. Passar protetor para ver o sol. Temor irracional da carne. Lanchinhos “saudáveis” a cada respiro…
Como se o corpo humano — esculpido por milênios — não pudesse aguentar 2 horas sem mastigar.

⚠️ O problema não é a informação.
É o excesso de regras desconectadas da natureza do corpo.

Quando tudo vira alerta, a gente esquece o essencial:
🌿 Se expor ao sol, sentir fome, se mover, confiar na própria biologia.

A gente ri desse quadrinho…
E no fundo, ele mostra o quanto nos afastamos do que somos.

🔍 Você se vê nessa cena?
Talvez seja hora de voltar para casa. Para o corpo. Para o instinto.

10/07/2025

🧠✨ Seu intestino conversa com seus hormônios. E muito.
Se você sente cansaço, TPM intensa, queda de cabelo, dificuldade para emagrecer ou ansiedade constante… o desequilíbrio pode estar no seu intestino — e não apenas nos hormônios.

Por exemplo: 90% da serotonina é produzida no intestino. E quando há muco, disbiose, parasitas ou inflamação, esse eixo intestino–cérebro–ovário se desregula completamente.

💥 A boa notícia? Dá pra virar esse jogo.

No meu e-book exclusivo, você aprende passo a passo como iniciar a limpeza, restauração e regeneração do seu estômago e seu intestino para que seus hormônios voltem a trabalhar a seu favor.

📘 Clique no link da bio e comece agora sua transformação hormonal de dentro pra fora.

08/07/2025

✨ Você sabia que seu fígado realiza mais de 1.500 funções vitais todos os dias? ✨
(É isso mesmo, mais de MIL E QUINHENTAS!)

Ele é o herói silencioso do seu corpo: filtra toxinas, metaboliza hormônios, processa emoções, regula o açúcar no sangue, armazena vitaminas, ajuda na digestão… e ainda filtra tudo que você passa na pele, respira ou come.

💄 Aquele creme “inofensivo”?
🧴 O spray de cabelo?
🧼 O sabonete com perfume artificial?
➡️ Tudo isso seu fígado precisa processar.

E a verdade chocante? 98% das pessoas hoje estão com o fígado intoxicado.
Sim, sobrecarregado por anos de cosméticos, remédios, comidas artificiais, estresse e poluição.

🌿 E você… tem cuidado desse herói todos os dias?
Já tomou um chá de boldo hoje?
Já pensou em como aliviar a carga que ele carrega?

Seu corpo é templo.
Seu fígado, o guardião da vida.
Comece a cuidar dele agora.

26/06/2025

“Seu rosto reflete o que você come?” Descubra
a alimentação anti-acne que ninguém te contou!

Você já parou pra pensar que a acne pode estar diretamente ligada ao que vai pro seu prato?

Não é só hormônio, não! O consumo frequente de alimentos como doces, refrigerante, leite, pães brancos, frituras, pizza e até aquele chocolatinho inocente pode estar sabotando sua pele.

Do outro lado, temos verdadeiros aliados da pele limpa: chá verde, frutas vermelhas, abacate, cúrcuma, pepino, alho, cenoura, brócolis e até batata-doce!

A inflamação começa no intestino e explode na pele. A solução? Alimentação anti-inflamatória, rica em antioxidantes e nutrientes que regulam a produção de sebo e equilibram sua flora intestinal.

Não se trata de cortar tudo pra sempre. Mas entender que sua alimentação é parte essencial do seu autocuidado.

Pele bonita começa de dentro pra fora!

Salva esse post, compartilha com quem precisa saber disso e comenta aqui: qual desses alimentos está na sua rotina?

25/06/2025

✨ Você sabia que o flúor pode abrir as portas para o alumínio invadir seu cérebro? ✨

A imagem acima traz um alerta poderoso e pouco discutido: o flúor, presente na água de abastecimento público, em cremes dentais e até em certos medicamentos, tem a capacidade de aumentar a absorção de alumínio pelo organismo. E para onde esse alumínio vai? Exatamente para o seu cérebro.

🧠 Estudos apontam que níveis elevados de alumínio são encontrados de forma alarmante no tecido cerebral de pacientes com Alzheimer. Coincidência? A ciência já vem conectando os pontos entre neurodegeneração, metais tóxicos e disfunção da barreira hematoencefálica.

💧 Quando você consome água com flúor — especialmente se aquecida, como no banho ou em bebidas quentes — você está não apenas absorvendo flúor, mas também facilitando a entrada de metais pesados como o alumínio no seu sistema nervoso.

🔍 O corpo até tenta se defender, mas a pineal, o hipocampo e o córtex frontal acabam sendo os alvos principais da deposição tóxica, impactando diretamente memória, raciocínio, cognição e até o seu humor.

🌿 A boa notícia? Existe caminho de volta. A desintoxicação cerebral, a eliminação dos metais acumulados, a interrupção da exposição ao flúor e o suporte neuroregenerativo são pilares da medicina quântica verdadeira — e estão ao seu alcance.

💥 Se você ainda acha que flúor é “bom para os dentes”, está na hora de expandir a consciência e proteger o que há de mais precioso: seu cérebro.

🔁 Compartilhe este post. Ele pode despertar alguém a tempo.

22/06/2025

“Antes de querer curar alguém, pergunte se ele está disposto a abrir mão do que o adoeceu.” — Hipócrates

Essa frase atravessou mais de 2 mil anos…
E ainda hoje, pulsa forte dentro de cada um de nós que escolheu cuidar de vidas.

🌀 Porque existe uma verdade que não muda:
Nenhuma estratégia funciona se o paciente não estiver pronto para soltar o que o adoeceu.

E a gente vê isso na prática:

👉 A resistência em largar velhos padrões…
👉 O apego a hábitos que inflamam o corpo e a alma…
👉 O medo de sair da “zona de conforto” que, na verdade, só gera dor…

Quem está na saúde sabe exatamente do que estamos falando.

É nesse campo, entre o apego e a transformação, que acontece o verdadeiro trabalho de cura.

E é por isso que seguimos firmes: despertando consciências, abrindo caminhos e lembrando o essencial...

A cura começa com a escolha.

E a escolha começa com o “sim” ao novo. 🫶

20/06/2025

✨Você jamais colocaria um cigarro na boca do seu filho… então por que permitir algo tão tóxico no prato dele?

A maioria dos pais não sabe, os mesmos derivados de petróleo que dão cor aos ci****os, também colorem balas, iogurtes, sucos e cereais infantis.

Vermelho 40, Amarelo Tartrazina, Azul Brilhante… parecem inofensivos, e carregam um histórico preocupante: hiperatividade, distúrbios do sono, agressividade, irritação intestinal e até riscos neurológicos.

Essa não é uma mensagem de medo, é um convite à consciência.
Não é sobre proibir.
É sobre proteger.

🌿A verdadeira saúde começa quando enxergamos além do rótulo.
Seu filho merece isso. 💕

19/06/2025

✨ Você sofre com cólicas, cansaço extremo, alterações hormonais ou digestivas… mas ainda não tem um diagnóstico claro? Pode ser endometriose — e você nem sabe.
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🌿 No Episódio 2 da nossa série, vamos revelar curiosidades pouco conhecidas sobre a endometriose que podem mudar completamente a forma como você vê seu corpo, seus sintomas e o caminho da cura.
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🎙️ Com Dr. Lanza e Dra. Milena Marfil
📆 Hoje, 19/06 às 20h
🔗 Ative o lembrete e venha descobrir o que nunca te contaram.
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🧠 Informação transforma. E aqui, ela pode libertar. 💜

16/06/2025

Mulheres usam, em média, 12 cosméticos por dia. Isso significa mais de 160 ingredientes por semana — muitos deles escondidos em nomes difíceis nas letrinhas pequenas. E os efeitos? Nada pequenos.

Alterações hormonais, queda de cabelo, acne adulta, enxaquecas, cansaço crônico, infertilidade, TPM desregulada, alergias, distúrbios de tireoide… tudo isso pode estar vindo daquilo que você aplica na pele.

Sua pele absorve. Seu corpo responde. Sua saúde sente.
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Está na hora de trocar vaidade por consciência.
Beleza limpa é escolha. É revolução.
É autocuidado de verdade. ✨
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15/06/2025

Amanhã às 10h eu e o .gustavocassemiro esperamos vocês!

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+5511963079303

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