07/08/2025
👀 Crianças e o uso excessivo de telas: quais os riscos?
É cada vez mais comum vermos crianças usando celulares, tablets e outros dispositivos digitais por várias horas ao dia. Mas será que essa exposição prolongada faz mal à saúde ocular?
🔹 Riscos reais: O uso excessivo de telas pode levar à síndrome da visão de computador, que causa fadiga ocular, visão embaçada, olhos secos e até dor de cabeça. Em crianças, a exposição prolongada pode ainda influenciar no desenvolvimento visual, além de favorecer o aumento da miopia.
🔹 Mitos comuns:
❌ “É só um joguinho, não tem problema.”
✅ Mesmo jogos e vídeos inofensivos, se usados por longos períodos, podem prejudicar a saúde ocular e o comportamento da criança.
📌 Dica do especialista:
O ideal é controlar o tempo de exposição, incentivar pausas a cada 20 minutos e promover atividades ao ar livre sempre que possível — a luz natural ajuda no desenvolvimento saudável dos olhos!
👨⚕️ Cuide da visão de quem você ama desde cedo!
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