21/01/2026
Janeiro Branco é o mês de conscientização sobre saúde mental e emocional. E um ponto importante: mente e corpo não funcionam separados. Quando a gente passa por estresse, ansiedade, noites mal dormidas ou uma rotina muito puxada, o corpo pode responder com sinais como cansaço constante, queda de energia, alterações no apetite, dificuldade de concentração e até mudanças na imunidade.
🧠 Os exames laboratoriais podem ajudar a identificar ou acompanhar fatores que influenciam seu bem-estar — como alterações em:
✅Vitaminas e nutrientes (ex.: vitamina D, B12, ferro/ferritina)
✅Tireoide (TSH, T3, T4 — quando indicado)
✅Glicose e marcadores metabólicos
✅Inflamação e outros indicadores de saúde geral (conforme avaliação)
🔎 Importante: exames não “diagnosticam emoções”, mas podem contribuir com informações valiosas para você e seu profissional de saúde entenderem melhor o seu momento, investigando causas físicas que podem piorar sintomas como desânimo e fadiga.
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