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Psicóloga Fernanda Silva

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Brasil
Jussara, GO
Psicóloga Fernanda Silva

Especialista em Saúde Mental
Pós-graduanda em Neuropsicologia. Te ajudo na busca pela saúde mental✨

03/09/2025

O Setembro Amarelo é um convite à reflexão e ao cuidado com a vida. A saúde mental deve ser olhada com seriedade, pois pensamentos de desesperança e solidão podem afetar qualquer pessoa em algum momento da vida.
- Procurar ajuda psicológica é um gesto de coragem.
- Falar sobre sentimentos pode salvar vidas.
- O acolhimento e o apoio da rede de pessoas próximas fazem toda a diferença.

👉 Se você ou alguém próximo está em sofrimento emocional, procure apoio profissional. Você não está sozinho e sempre há um caminho possível para ressignificar a dor. 💛

📌 Procure ajuda.
Fernanda Gonçalves da Silva – Psicóloga | CRP 09/15692
📞 (62) 98141-3510

02/05/2025

Foi uma alegria imensa participar desse momento tão especial de trocas, relatos, experiências e conhecimentos, ao lado de colegas comprometidos com um olhar clínico mais humano e sensível.

Agradeço, de coração, a todos que estiveram presentes e ao pela iniciativa e pelo reconhecimento do nosso trabalho.

Encontros como esse nos lembram da potência do compartilhamento e da importância de espaços que acolhem não só teorias, mas também histórias reais, vivências e afetos.
Acreditamos que é na união entre ciência, escuta e sensibilidade que verdadeiras transformações acontecem.

✨ Que venham mais momentos assim — que inspiram, fortalecem e reafirmam o valor do cuidado genuíno na prática clínica.

20/03/2025

🧠 O que faz um Neuropsicólogo? Entenda a importância dessa especialidade!

A Neuropsicologia é uma área da Psicologia que estuda a relação entre o funcionamento cerebral e o comportamento humano. O neuropsicólogo avalia e compreende como diferentes funções cognitivas – como atenção, memória, linguagem, percepção, funções executivas e regulação emocional – impactam a vida diária de uma pessoa.

🔍 O que um Neuropsicólogo faz?
1️⃣ Avaliação Neuropsicológica – Aplicação de te**es e entrevistas para analisar habilidades cognitivas, emocionais e comportamentais.
2️⃣ Diagnóstico Diferencial – Auxílio na identificação de transtornos como TDAH, TEA (Transtorno do Espectro Autista), Dislexia, Ansiedade, Depressão e Déficits Cognitivos.
3️⃣ Reabilitação Neuropsicológica – Desenvolvimento de estratégias para melhorar as funções cognitivas prejudicadas.
4️⃣ Orientação a familiares e professores – Acompanhamento para ajudar na adaptação escolar, profissional e social do paciente.

📍 Para quem a Neuropsicologia é indicada?
✅ Crianças com dificuldades de aprendizagem, TDAH, TEA ou problemas emocionais.
✅ Adolescentes com alterações no comportamento, dificuldades escolares ou emocionais.
✅ Adultos com queixas de memória, atenção, ansiedade, depressão ou dificuldades cognitivas.
✅ Idosos com sinais de declínio cognitivo, como dificuldades na memória ou suspeita de demência.

O objetivo da Neuropsicologia é entender como o cérebro funciona e criar estratégias para melhorar a qualidade de vida do paciente. Se você ou alguém próximo apresenta dificuldades cognitivas ou emocionais, a avaliação neuropsicológica pode ser um passo essencial para identificar e tratar essas questões!

📩 Tem dúvidas? Entre em contato para saber mais!

18/03/2025

A insegurança diante do novo é um reflexo natural do nosso cérebro, que busca previsibilidade e controle para nos manter em segurança. Quando nos deparamos com situações desconhecidas, ativamos mecanismos de alerta, gerando ansiedade e receio.

Isso acontece porque mudanças exigem adaptação, e o desconhecido nos tira da zona de conforto, despertando dúvidas sobre nossa capacidade de lidar com o inesperado. No entanto, o novo também traz oportunidades de crescimento, aprendizado e transformação.

Ao compreender esse processo, podemos acolher nossos medos sem deixar que eles nos paralisem. A terapia pode ajudar a desenvolver estratégias para lidar com essas transições de forma mais leve e segura. Você tem medo do novo? Como lida com isso? 💭✨

13/02/2025

10 dicas para gerenciar a ansiedade no dia a dia! 🧘‍♀️✨

A ansiedade faz parte da vida, mas quando se torna excessiva, pode afetar nossa saúde mental e bem-estar. Por isso, trouxe 10 dicas simples e eficazes para te ajudar a lidar melhor com esses momentos:

1️⃣ Respire profundamente – Técnicas de respiração ajudam a reduzir a tensão rapidamente.
2️⃣ Crie uma rotina – Ter horários definidos traz mais previsibilidade e segurança.
3️⃣ Pratique atividades físicas – Exercícios liberam endorfinas, reduzindo o estresse.
4️⃣ Cuide do seu sono – Dormir bem é essencial para regular as emoções.
5️⃣ Alimente-se de forma equilibrada – Evite excesso de cafeína e açúcar.
6️⃣ Organize suas tarefas – Planejar seu dia reduz a sobrecarga mental.
7️⃣ Desenvolva o autocuidado – Separe momentos para relaxar e fazer o que gosta.
8️⃣ Desafie pensamentos negativos – Pergunte-se: “Essa preocupação é real?”
9️⃣ Evite sobrecarga de informações – Diminua o tempo de exposição a notícias e redes sociais.
🔟 Busque apoio profissional – Terapia pode ser um grande aliado no manejo da ansiedade.

✨ Pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença! Qual dessas estratégias você já pratica? Me conta nos comentários. ⬇️💬

06/05/2024

Por diversas vezes faço a seguinte reflexão sobre a necessidade em olhar sobre si, olhar sobre o seu tempo, a sua vida.
Olhar para si é importante porque todos nós carregamos em nosso interior uma força poderosa, capaz de nos levar para onde quisermos. E aí olhar apenas para o outro deixamos nos de lado. 🧠✨🤍
Por esse motivo, olhe para si, foque em você, sua vida, suas dores e seu presente. Cuide de você, você é sua maior preciosidade.

Procure ajuda.

19/09/2023

Vocês já pararam para pensar sobre isso?

As vezes faz-se necessário mudar de ambiente, clico, curso, trabalho para se reencontrar. Para ser quem você é.

Existem ambientes que nos machucam, impedem de crescer, desestimula e causa sofrimento.

Com isso, é necessário sair desse ambiente, espaço. E se você estiver sentindo alguma dificuldade, procure ajuda de um profissional e agende sua sessão de psicoterapia.

Psicóloga Fernanda Gonçalves da Silva

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