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walneyandradenutri Nutricionista graduado pela UFS desde 2015! Ajudo você a ter uma vida saudável sem dietas restriti Trabalho para ajudar você a recuperar sua auto estima.

Olá, meu nome é Walney Andrade, sou graduado em Nutrição pela Universidade Federal de Sergipe e pós graduado em Nutrição Esportiva pelo IPGS. Sou apaixonado em trabalhar com pessoas que decidiram mudar suas vidas em busca de uma alimentação mais saudável. Acredito que é possível ser saudável, mesmo saindo com seus amigos aos finais de semana. Afinal, a verdadeira nutrição é essa. Saudável, sustentável e sociável.

16/04/2026

Verdades secretas!

15/04/2026

Nesse mês de abril eu completo 2 anos de consultório!

Por conta disso, jamais eu deixaria de comemorar com vocês!!!

Todo paciente que for nas consultas desse mês, irá concorrer a sorteios: whey protein, creatina, pré treinos, brindes de parceiros!

E se você quer chegar no São João mais magra, mais feliz e mais bonita. Corre que a hora é agora, tá rolando condição especial para o Método Elite 360, o meu plano híbrido de 6 meses e também para a Consultoria Elite, minha consultoria online de 3 meses!

Se você quiser saber mais detalhes sobre valores, me encaminhe esse vídeo aqui agora no direct que eu te explico como funciona!

Aguardo você! 🙏🏼🙌🏼🥳

15/04/2026

Ferritina 6,3. Médico disse: normal.

Não era.

Cansaço, queda de cabelo, metabolismo no chão. Tudo conectado a um número que ninguém levou a sério.

Eu levo. É isso que faz diferença no Método Elite.

Link na bio.

14/04/2026

Menopausa não é doença, mas exige um suporte que a maioria ignora.

Muitas mulheres chegam ao meu consultório aceitando o cansaço, os calorões e o ganho de peso como “coisas da idade”. Eu estou aqui para te dizer: não precisa ser assim.

Quando os hormônios oscilam, o seu corpo exige uma entrega maior de nutrientes específicos. Não é sobre “tomar uma vitamina de A a Z”, é sobre estratégia. Sem o ajuste fino de Magnésio, K2, Vitamina D e Ômega-3, você está apenas tentando apagar incêndio com um copo d’água.

Abril é o meu mês de aniversário e comemoramos 2 anos de consultório. Preparei condições especiais para você que quer retomar o controle da sua saúde.

🔗 As vagas para o Método Elite estão abertas (Online e Presencial). Clique no link da bio e reserve seu horário agora.

Consome algum desses? 👇🏼👇🏼
13/04/2026

Consome algum desses? 👇🏼👇🏼

12/04/2026

Alguém tem aí? 😂😂😂🤭🤭🤭

11/04/2026

22. 15. 16. 12. 10.

Esses números representam muito mais do que quilos perdidos.

Representam pessoas que voltaram a se olhar no espelho sem dó. Que abriram o guarda-roupa de manhã sem ansiedade. Que foram pra festa e curtiram em vez de se esconder atrás de todo mundo.

Emagrecer não é apenas reduzir números. É muito mais do que isso: muda a forma como você se sente, como você se apresenta, como você se permite ser vista.

Se você tá cansada de se colocar por último, o link da minha bio é o seu lugar.

09/04/2026

Verdades secretas.

08/04/2026

Se a comida é a sua única fonte de prazer, o seu emagrecimento nunca será duradouro. 🔥

Muitas pacientes chegam ao consultório dizendo que “não têm força de vontade”. Mas a verdade é mais profunda: elas estão usando a comida para tapar buracos emocionais. Ansiedade, solidão, cansaço... tudo vira motivo para comer.

Eu e , explicamos por que esse ciclo de descontar as emoções no prato é o maior sabotador da sua saúde.

Você precisa nutrir o corpo, mas também precisa aprender a lidar com as suas frustrações sem precisar de um delivery para se sentir “bem” por 5 minutos.

07/04/2026

Você sofre com Lipedema? O problema não é a gordura na sua perna. É a sua bioquímica travada. 🔥

Muitas mulheres com Lipedema chegam ao consultório frustradas porque “fazem dieta” e não veem resultado. O erro da nutrição comum é ignorar que o Lipedema é uma doença inflamatória e genética. E o pior: mulheres com lipedema tendem a ter insulina alta.

Insulina alta não é só sobre diabetes. É sobre um estado de inflamação crônica de baixo grau que o tecido adiposo do lipedema adora. Enquanto a sua insulina estiver persistentemente alta, a dor, o inchaço e a resistência ao emagrecimento nas pernas vão continuar.

Para de ser tratada como um número na balança. Você merece um acompanhamento que entenda a complexidade do seu corpo.

🔗 As vagas para o Método Elite estão abertas. Se você quer um mapa real para tratar o seu Lipedema, clica agora no link da minha bio.

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