Clínica AMA - Assistência Médica Avançada

30/01/2026

🩺 Você sabia que a pressão arterial pode ser aferida em diferentes partes do corpo?
Cada local tem uma indicação clínica específica e pode fornecer informações importantes sobre a sua saúde cardiovascular 💙

Além do braço, a aferição pode ser feita no antebraço, coxa e até no tornozelo — sempre com técnica correta e manguito adequado 📏
⚠️ Atenção: usar o manguito do tamanho errado pode alterar os resultados e levar a interpretações equivocadas!
👉 Mantenha seu monitoramento em dia e, em caso de dúvidas, procure sempre um profissional de saúde.
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AMA - Assistência Médica Avançada
📌 CRM 51185-SC | Responsável Técnico:
Dr. Pedro Augusto Zaiats Júnior (CRM-SC 17756 / RQE 16970)

27/01/2026

Com o envelhecimento, músculos e ossos podem enfraquecer ao mesmo tempo.
Essa condição aumenta o risco de quedas, fraturas e pode comprometer a independência na terceira idade.

A boa notícia é que o cuidado faz toda a diferença!
✅ O tratamento deve ser multidisciplinar
✅ Acompanhamento médico
✅ Nutrição adequada
✅ Exercícios físicos orientados

Na Clínica AMA, você encontra uma equipe preparada para cuidar da saúde do idoso de forma completa e humanizada.

✨ Cuidar hoje é garantir mais autonomia e qualidade de vida amanhã.

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23/01/2026

👨‍⚕️👩‍⚕️ A Clínica AMA conta com um corpo clínico altamente especializado, com ampla experiência e diversas certificações, oferecendo um atendimento humanizado, ético e comprometido com a sua saúde.
Aqui, você encontra amparo e excelência quando mais precisa. 💙

🔹 Nossas especialidades:
✔️ Clínica Médica
✔️ Cirurgia de Cabeça e Pescoço
✔️ Fonoaudiologia
✔️ Neurologia
✔️ Reumatologia
✔️ Tratamento da Apneia Obstrutiva do Sono

📍 Clínica AMA — amparo quando você mais precisa.
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19/01/2026

✨ Viver com saúde é uma escolha diária ✨

Ter uma vida saudável vai muito além de um único hábito — é um conjunto de atitudes que refletem cuidado com o corpo e a mente 💚
Ser saudável é mudar rotinas, priorizar o bem-estar e fazer escolhas conscientes todos os dias.

🏃‍♀️ Praticar atividades físicas regularmente
🥗 Manter uma alimentação equilibrada, rica em nutrientes
💧 Beber bastante água
🚫 Evitar o consumo de álcool e o uso de dr**as
🩺 E, claro, cuidar da prevenção: consultas regulares e exames sempre em dia

🔸 Venha cuidar da sua saúde com a Clínica AMA
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15/01/2026

⏰ Está na hora de um check-up? 🩺

Você tem cuidado da sua saúde como deveria?
Às vezes, o corpo avisa. Outras, só um check-up revela.

Manter os exames em dia é prevenção, tranquilidade e mais qualidade de vida. 💙
Na Clínica AMA, cuidar de você vem sempre na hora certa.

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12/01/2026

🤍 Janeiro Branco: cuidar da mente é essencial 🤍

O Janeiro Branco é uma campanha nacional que nos convida a olhar com mais atenção para nossas emoções, sentimentos e relações. Ansiedade, estresse e depressão fazem parte da realidade de milhões de brasileiros e precisam ser acolhidos, não ignorados.

💭 Falar sobre saúde mental é um ato de cuidado.
🧠 Buscar ajuda profissional é um passo de coragem.
💙 Priorizar o equilíbrio emocional transforma vidas.
🤔Precisa de ajuda? Fale conosco, clique no link: bit.ly/3OvPXAp

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08/01/2026

Em tempo de férias e viagens, a rotina muda — mas o cuidado com a saúde não pode entrar em pausa. ✈️🌴
Quem faz uso de medicação contínua deve manter a regularidade dos horários e das doses, sempre conforme a orientação médica, mesmo fora de casa. Organize os medicamentos com antecedência, leve quantidade suficiente para todo o período da viagem e, se possível, mantenha-os na bagagem de mão, para evitar extravios, facilitar o acesso durante o trajeto e garantir a continuidade do tratamento mesmo em imprevistos.

Além disso, alguns cuidados simples fazem diferença no bem-estar durante o trajeto e a estadia:
💧 Hidrate-se bem, especialmente em viagens longas ou em locais mais quentes.
🌿 Faça pausas para alongar o corpo e respirar ar fresco.
🌬️ Mantenha os ambientes ventilados, sempre que possível.

Férias são para descansar e aproveitar — com saúde, segurança e equilíbrio.
A Clínica AMA reforça: cuidar-se também faz parte da viagem.

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rafaelfrizon marco.antonnio

05/01/2026

🏃‍♀️ Alongamento: o segredo para se mover melhor e evitar lesões! 🧘‍♂️

O alongamento antes e depois de caminhar ou correr é essencial para o bem-estar do seu corpo. 💪✨

👉 Por que alongar antes da atividade física?
✅ Melhora a flexibilidade e amplitude de movimento.
✅ Aumenta o fluxo sanguíneo nos músculos.
✅ Prepara músculos e articulações, reduzindo o risco de lesões.
✅ Evita a fadiga precoce.
✅ Alivia tensões e dores nas costas.

👉 Como fazer?
Concentre-se nos grandes grupos musculares: pernas, braços, pescoço e costas. 🦵💪

👉 E depois do treino?
O alongamento após a atividade ajuda a relaxar os músculos e a reduzir dores pós-esforço. É a chave para uma recuperação mais confortável! 🧘‍♀️🕊

💡 Cuide-se e aproveite seus exercícios de forma

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31/12/2025

✨ Faça de 2026 um ano de realizações.
Que este seja o momento de colocar em prática os planos que ficaram para trás, cuidar da sua saúde 🩺💙 e viver de forma mais equilibrada 🌱
Faça 2026 valer!
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🎆 #2026 ✨ 💙 🏥 🌿 🤍

29/12/2025

🎄✨ Atendimento de Fim de Ano – Clínica AMA ✨🎄
Confira como será nosso funcionamento para o fim de ano.

✨ Semana de Ano Novo
🗓️ 29 e 30
⏰ 08h às 12h | 13h30 às 19h

🗓️ 31
⏰ 08h às 12h

🚫 01 e 02
Clínica fechada
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24/12/2025

🎄 Feliz Natal e um próspero Ano-Novo! ✨
Que 2026 seja um ano de bem-estar, equilíbrio e autocuidado.
Faça valer cada momento: priorize a sua saúde. 💚

A Clínica AMA agradece a confiança e segue ao seu lado para cuidar de você.

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23/12/2025