CDC Clinica de Cardiologia

28/04/2026

Na correria do dia a dia, muitas vezes seguimos no automático: atendendo às demandas, cumprindo responsabilidades e deixando pouco espaço para perceber o que sentimos de verdade.

Mas quando paramos e nos permitimos escutar a nós mesmos — nossas emoções, pensamentos, necessidades e limites — algo começa a se transformar.

Escutar-se é um encontro.
É reconhecer o que pede atenção, compreender padrões, dar sentido às próprias experiências e abrir espaço para novas formas de viver e se relacionar.

Esse processo não signif**a ter todas as respostas, mas ampliar a consciência sobre si mesmo e fazer escolhas mais alinhadas com quem você realmente é.

✨ Porque quando nos escutamos de verdade, algo muda.
E depois desse encontro, dificilmente continuamos exatamente os mesmos.

💬 Se você sente que é hora de olhar com mais cuidado para si mesmo, a CDC conta com atendimento em Psicologia Clínica.
Agende sua consulta com a Dra. Maria Cristina e dê o primeiro passo nesse processo de autoconhecimento e cuidado emocional.

26/04/2026

26/04 - Dia de prevenção e combate a hipertensão.

🫀 A pressão alta é silenciosa… mas os hábitos que levam a ela fazem barulho todos os dias.

É o sal em excesso na alimentação.
É o estresse acumulado da rotina.
É o sedentarismo que vai se tornando hábito.
É aquela consulta que sempre f**a para depois.

A hipertensão arterial muitas vezes não causa sintomas, mas pode sobrecarregar o coração e aumentar o risco de problemas cardiovasculares ao longo do tempo.

A boa notícia é que pequenas mudanças fazem grande diferença:

🥗 reduzir o consumo de sal
🚶‍♂️ manter atividade física regular
😌 cuidar do estresse
⚖️ manter um peso saudável
🩺 acompanhar a pressão regularmente

❤️ Prevenir a hipertensão não acontece em um único dia.
Ela é construída nas escolhas que fazemos todos os dias.

Cuidar da pressão é cuidar do coração — e do seu futuro.

23/04/2026

20/04/2026

Muitas doenças cardíacas começam de forma silenciosa.
Às vezes o corpo dá sinais discretos: um cansaço fora do normal, falta de ar em atividades simples, palpitações ocasionais ou até um desconforto leve no peito.

Por parecerem pequenos, esses sinais muitas vezes são ignorados — e é justamente aí que mora o risco.

A boa notícia é que hoje existem exames simples, rápidos e acessíveis que ajudam a avaliar a saúde do coração, como:
🩺 eletrocardiograma
🩺 ecocardiograma
🩺 teste ergométrico
🩺 monitorização do ritmo cardíaco

Eles permitem identif**ar alterações precocemente e cuidar do coração antes que o problema se torne maior.

❤️ Escutar os sinais do seu corpo é um dos primeiros passos para cuidar bem do seu coração.

Agende seu checkup com nossos cardiologistas. Link na BIO.

13/04/2026

💪 Mais energia para treinar… mas com atenção ao coração.

Muitas pessoas utilizam suplementos pré-treino para melhorar a disposição e o desempenho nos exercícios. No entanto, muitos desses produtos contêm estimulantes que atuam diretamente no sistema cardiovascular.

Entre os ingredientes mais comuns estão:

⚡ Cafeína: pode causar palpitações, aumento da frequência cardíaca, elevação da pressão, ansiedade e insônia. Em doses altas, pode favorecer arritmias.

⚡ Ioimbina: estimulante que pode aumentar a frequência cardíaca e a pressão arterial, além de provocar ansiedade e sensação de coração acelerado.

⚡ Sinefrina (laranja amarga): tem efeito semelhante à adrenalina, podendo elevar pressão e batimentos cardíacos.

⚡ Beta-alanina: pode causar formigamento e sensação de calor; geralmente aparece associada a outros estimulantes.

⚡ Taurina: auxilia no desempenho muscular, mas quando combinada com cafeína pode intensif**ar o estímulo cardíaco.

Outro ponto de atenção é que muitos pré-treinos misturam vários estimulantes e nem sempre deixam claras as doses no rótulo, o que pode potencializar seus efeitos.

❤️ Antes de usar, é fundamental conhecer sua saúde cardiovascular.
A avaliação cardiológica é importante para quem deseja treinar e melhorar a performance com mais segurança.

07/04/2026

Muitas vezes pensamos em saúde como a simples ausência de doenças. Mas, na prática, ela é muito mais do que isso.

Segundo a psicóloga Dra. Maria Cristina, saúde é um processo de integração. É a capacidade de reconhecer quem somos por inteiro — nossos limites, desejos, habilidades, fragilidades e também nossas potências.

Ser saudável não signif**a viver sem conflitos, dificuldades ou momentos de sofrimento. Essas experiências fazem parte da vida e do nosso desenvolvimento. O que realmente importa é a forma como nos relacionamos com elas.

A saúde está na possibilidade de se autorregular, de perceber o que sentimos, de estar em contato consigo mesmo e com o mundo, e de encontrar caminhos para se ajustar de forma criativa às situações que surgem ao longo da vida.

✨ Não se trata de ser perfeito, mas de ser inteiro.
De acolher a própria história, reconhecer as próprias necessidades e seguir construindo equilíbrio, passo a passo.

Neste Dia Mundial da Saúde, f**a o convite: cuidar da saúde também é cuidar da sua vida emocional. 💚

05/04/2026

🐣 Páscoa é tempo de renovar… inclusive o coração.

A Páscoa nos convida a olhar para dentro, renovar a esperança e celebrar a vida. Mais do que chocolates e momentos em família, essa data nos lembra do verdadeiro espírito de amor, fé e recomeço.

Que neste período possamos cultivar sentimentos que fazem bem ao coração: carinho, gratidão, paz e cuidado com quem está ao nosso lado. Pequenas atitudes e gestos de afeto também são formas de fortalecer aquilo que realmente importa.

A equipe da CDC – Centro de Cardiologia deseja a todos uma Páscoa cheia de luz, saúde e renovação. Que o amor e a esperança preencham o seu coração hoje e sempre. 💙

✨ Feliz Páscoa!

30/03/2026

🧠 Dia Mundial do Transtorno Bipolar | Compreender para cuidar

O transtorno bipolar não define uma pessoa — ele descreve um conjunto de experiências emocionais que precisam de compreensão, acompanhamento e cuidado.

Na Gestalt-terapia, o olhar vai além do diagnóstico. O trabalho terapêutico busca ampliar a consciência sobre como cada pessoa vive suas emoções, percebe seus estados internos e se relaciona com o mundo.

Segundo a psicóloga Dra. Maria Cristina, o cuidado acontece ao reconhecer sinais, compreender padrões e fortalecer recursos para lidar com os próprios movimentos emocionais com mais presença e suporte.

Quando necessário, a psicoterapia caminha junto ao acompanhamento médico, compondo um cuidado integral.

Informação reduz estigmas.
Consciência amplia possibilidades de cuidado.

CDC
Saúde emocional com escuta e responsabilidade.

16/03/2026

O prolapso da válvula mitral acontece quando uma das válvulas do coração não se fecha completamente durante os batimentos, fazendo com que ela “ceda” levemente para trás.

Na maioria dos casos, essa condição é benigna e muitas pessoas convivem com ela sem apresentar sintomas por toda a vida.

Mas em alguns pacientes, podem surgir sinais como:
• Palpitações
• Cansaço fora do comum
• Dor no peito
• Tontura ou falta de ar
• Sensação de ansiedade sem causa aparente

O diagnóstico é feito, principalmente, por meio do ecocardiograma, um exame simples e não invasivo.

E o tratamento?
Depende da gravidade e dos sintomas.
👉 Em muitos casos, apenas acompanhamento regular é suficiente.
👉 Quando necessário, o tratamento pode incluir medicamentos para controle dos sintomas e, raramente, procedimentos específicos.

O mais importante é entender:
Nem todo prolapso é problema — mas todo diagnóstico merece acompanhamento.

🫀 Cuidar do coração é conhecer, acompanhar e prevenir.

📍 CDC – Centro de Cardiologia

09/03/2026

Nem sempre o esgotamento está ligado ao excesso de tarefas.
Muitas vezes, ele surge do esforço contínuo de atender expectativas, conter emoções e seguir se adaptando além do próprio limite.

Na vida adulta, aprendemos a continuar funcionando — mesmo quando algo dentro já pede pausa.
E, com o tempo, o corpo encontra formas de sinalizar aquilo que foi silenciado.

Segundo a psicóloga Dra. Maria Cristina, o cuidado começa quando ampliamos a consciência sobre como estamos vivendo — e não apenas sobre o quanto estamos produzindo.

Reconhecer o que pesa por dentro também é uma forma de cuidado.

✨ O que tem te cansado em silêncio?

CDC
Cuidado que começa pela escuta.

04/03/2026

Quando falamos em obesidade, muita gente ainda pensa apenas em estética.
Mas, para o coração, o impacto é funcional, metabólico e progressivo.

O excesso de gordura corporal não “pesa” só na balança — ele altera o funcionamento do organismo inteiro. A inflamação crônica, o aumento da resistência à insulina, as alterações no colesterol e a sobrecarga do músculo cardíaco acontecem antes mesmo dos sintomas aparecerem.

O coração passa a trabalhar mais, o sangue encontra maior resistência para circular e, aos poucos, o risco de hipertensão, infarto e insuficiência cardíaca aumenta.

E aqui vai um ponto pouco falado:
👉 nem toda obesidade apresenta sinais imediatos, e nem toda pessoa se sente doente.
Por isso, o acompanhamento cardiológico é essencial — não para julgar números, mas para prevenir consequências.

Cuidar do coração é entender que saúde não é sobre padrões, e sim sobre funcionamento, equilíbrio e qualidade de vida.

🫀 Prevenção começa com informação, acompanhamento e escolhas possíveis no dia a dia.

📍 O CDC – Centro de Cardiologia acredita em um cuidado que vai além do óbvio.

02/03/2026

Você provavelmente ouviu falar sobre o sinal diagonal no lóbulo da orelha, conhecida como Sinal de Frank. Mas um ponto importante muitas vezes passa despercebido: esse sinal, sozinho, não confirma doença cardíaca.

Estudos mostram que a presença do sinal pode estar associada a maior risco cardiovascular — principalmente quando é profunda e bilateral —, mas ela não tem precisão suficiente para diagnóstico isolado.

Ou seja:
👉 Pode ser um alerta clínico que merece avaliação.
👉 Mas não substitui exames, histórico médico e análise de outros fatores como colesterol, pressão, diabetes e hábitos de vida.

Inclusive, pesquisas indicam que o sinal pode ter alta sensibilidade em alguns contextos, mas especificidade moderada, limitando seu uso como confirmação de doença coronariana.

O que realmente importa?
O cuidado cardiovascular completo, com acompanhamento profissional, exames periódicos e prevenção contínua.

Cuidar do coração vai muito além de um único sinal — é um conjunto de escolhas e avaliações.

📍 Em caso de dúvidas ou fatores de risco, procure orientação especializada.