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Unimed Lages Planos de Saúde

Neste Dia do Consumidor, reforçamos o que nos move todos os dias: estar ao seu lado com atenção, respeito e compromisso ...
15/03/2026

Neste Dia do Consumidor, reforçamos o que nos move todos os dias: estar ao seu lado com atenção, respeito e compromisso verdadeiro com a sua saúde. 💚

A confiança que você deposita em nós é o que fortalece nosso propósito e nos impulsiona a evoluir constantemente, buscando sempre um cuidado mais próximo e de qualidade.

Obrigado por caminhar conosco. ✨

Em breve, alguns beneficiários da Unimed Lages poderão receber um convite para participar da Pesquisa de Satisfação. O c...
12/03/2026

Em breve, alguns beneficiários da Unimed Lages poderão receber um convite para participar da Pesquisa de Satisfação. O contato poderá ser feito por ligação, e-mail ou SMS.

A pesquisa é conduzida pelo IBRC (Instituto Ibero-Brasileiro de Relacionamento com o Cliente) e tem como objetivo avaliar a percepção sobre o plano de saúde, os serviços e o relacionamento com a cooperativa.

Se você receber o convite, sua participação é muito importante para contribuir com a melhoria contínua dos nossos serviços.

Para participar, acesse: ibrc-pesquisas.com.br/pesquisas/web/loginCpf/446 💚

Nossa homenagem a todas as mulheres. Que vocês sempre se sintam valorizadas, cuidadas e reconhecidas por tudo o que repr...
08/03/2026

Nossa homenagem a todas as mulheres. Que vocês sempre se sintam valorizadas, cuidadas e reconhecidas por tudo o que representam na família, no trabalho e na sociedade. ✨

Feliz Dia Internacional da Mulher. 🌷

É com grande satisfação que compartilhamos uma conquista da nossa equipe. A colaboradora Vanessa Gabriela Francisco Sala...
06/03/2026

É com grande satisfação que compartilhamos uma conquista da nossa equipe. A colaboradora Vanessa Gabriela Francisco Salamon foi reconhecida como Atendente Nota 10 do Programa Cliente+Intercâmbio entre as Unimeds de Santa Catarina. 👏

Criado pela Unimed SC em conjunto com as Singulares do Estado, o programa valoriza as cooperativas com melhor desempenho em atendimento. No 12º ciclo, Vanessa recebeu o reconhecimento após avaliação de Cliente Oculto presencial realizada pela empresa Mister O.

Esse reconhecimento reforça o compromisso da Unimed Lages com um atendimento de excelência. 🎉

Dor localizada que irradia, formigamento, fadiga, perda da firmeza e sensibilidade das mãos, enrijecimento muscular: ess...
28/02/2026

Dor localizada que irradia, formigamento, fadiga, perda da firmeza e sensibilidade das mãos, enrijecimento muscular: esses são apenas alguns dos sinais das Lesões por Esforço Repetitivo (LER). ✍️

Condições, como a lombalgia, tendinite e mialgia podem ter origem em certos comportamentos do dia a dia profissional e, sem tratamento, podem se agravar e reduzir a capacidade para o trabalho.

Por isso, é essencial tomar certos cuidados e se prevenir contra esse tipo de lesão. Confira algumas dicas! 😉


Carrossel sobre Lesões por Esforço Repetitivo (LER), feito com fundos lisos e fotos de pessoas reais. O conteúdo explica que esse é o nome dado às síndromes clínicas que afetam o sistema musculoesquelético e nervoso, como a tendinite, que se originam ou se agravam pelo trabalho. Suas causas são: movimentos repetitivos, postura incorreta e levantamento de pesos. As dicas para evitar as LER são: cuidar da postura (relaxar os ombros, deixar as costas apoiadas na cadeira e pulsos retos); a cada 25 minutos de digitação, pausar por 5 minutos; a cada uma hora digitando, levantar da cadeira e se mexer um pouco; alternar demandas para diminuir a sobrecarga repetitiva nas articulações e músculos; deixar as solas dos pés 100% apoiadas no chão; alongar-se ao longo do dia.

Você já sentiu cãibra alguma vez? 😣Essa sensação, apesar de dolorosa, é algo normal e que pode acontecer com qualquer pe...
26/02/2026

Você já sentiu cãibra alguma vez? 😣

Essa sensação, apesar de dolorosa, é algo normal e que pode acontecer com qualquer pessoa que exija muito de seus músculos ou esteja com desequilíbrio de nutrientes no corpo. 🦵

Por isso, tomar alguns cuidados pode te ajudar a evitar esse grande incômodo. Arraste para o lado e descubra quais são eles! ➡️

Carrossel sobre a cãibra, feito com fotos de pessoas reais. O conteúdo explica que a cãibra é uma contração muscular súbita, involuntária e dolorosa, que afeta mais panturrilhas, coxas e abdômen. Também explica que, na maioria das vezes, acontece por desidratação, falta de cálcio e potássio ou exaustão muscular. Por fim, explica que para prevenir, é ideal beber bastante água, evitar cafeína e outros estimulantes e consumir alimentos ricos em potássio e cálcio, como água de coco, leite e abacate.

Você já ouviu falar no triptofano? Arraste para o lado para saber sua função e onde encontrá-lo, mas já adiantamos que e...
24/02/2026

Você já ouviu falar no triptofano? Arraste para o lado para saber sua função e onde encontrá-lo, mas já adiantamos que esse aminoácido pode te fazer muito bem… ➡️😌

Depois de saber um pouquinho mais sobre isso, comente aqui: qual das opções de alimentos ricos em triptofano você incluiria na sua rotina? 💬

Carrossel sobre o triptofano, feito com imagens de alimentos e intervenções gráficas no estilo de colagem e mapa mental. O conteúdo explica que o triptofano é um aminoácido com papel importante na formação da serotonina (hormônio do bem-estar), mas que não é produzido pelo corpo. Por isso, consumir alimentos ricos em triptofano, como banana, leite, ovos, cacau e mel, é positivo para saúde emocional. Por fim, há uma chamada para o leitor comentar qual dessas opções de alimentos incluiria em sua rotina.

Nem tudo o que dizem por aí sobre a gripe é verdade… 🤧Se você acha que vento, banho de chuva ou lavar o cabelo à noite p...
23/02/2026

Nem tudo o que dizem por aí sobre a gripe é verdade… 🤧

Se você acha que vento, banho de chuva ou lavar o cabelo à noite pode causar resfriado ou gripe, este post é para você!

Arraste para o lado, descubra os mitos e, depois, mande este conteúdo para aquela pessoa que sempre repete essas frases para você! 👀

Carrossel sobre gripe e resfriado. Na capa, há o título “Mitos sobre gripes e resfriados que você sempre escutou!” e a imagem de uma caixa de lenços. Na tela 2, há o mito “Tomar vento pode te deixar gripado”, a explicação de que apenas vírus causam gripe e uma imagem formada pela metade de uma janela unida à metade de uma caixa de lenços. Na tela 3, há o mito “Lavar o cabelo à noite causa resfriado”, a explicação de que só os vírus causam resfriado e esse hábito apenas favorece bactérias e fungos no couro cabeludo, além de uma imagem formada pela metade de um shampoo unida à metade da lua. Na tela 4, há o mito “Tomar banho de chuva causa gripe”, a explicação de que apenas vírus causam gripe e uma imagem formada pela metade de uma nuvem de chuva unida à metade de um vírus. Na tela 5, há o mito “Dormir com o ventilador ligado causa resfriado”, a explicação de que causa apenas congestão nasal, alergias e boca e olhos secos, além de uma imagem formada pela metade de um ventilador unida à metade de uma pilha de lenços.

🔄 Mantenha seus dados atualizados e garanta um atendimento ainda melhor com a Unimed Lages.Entre em contato pelo WhatsAp...
18/02/2026

🔄 Mantenha seus dados atualizados e garanta um atendimento ainda melhor com a Unimed Lages.
Entre em contato pelo WhatsApp, site, app ou telefone. 📲

📱 Seu app Unimed está de cara nova! Mais moderno, intuitivo e fácil de usar, o novo aplicativo foi desenvolvido para ofe...
16/02/2026

📱 Seu app Unimed está de cara nova!

Mais moderno, intuitivo e fácil de usar, o novo aplicativo foi desenvolvido para oferecer mais praticidade, segurança e autonomia no seu dia a dia. ✅

Baixe agora o novo aplicativo Unimed e experimente essa evolução em primeira mão.

➡️ Disponível na Google Play e App Store.

11/02/2026

Os fones de ouvido fazem parte de diversos momentos da nossa vida: seja para assistir a séries, ouvir música, praticar exercícios e até mesmo no trabalho, durante reuniões. 🎧

Entretanto, é preciso tomar alguns cuidados para evitar que essa grande exposição resulte em uma perda auditiva precoce. 🦻


Leia nosso artigo completo no Portal Viver Bem para conferir ainda mais dicas para manter sua audição saudável por muito mais tempo: https://viverbem.unimed.coop.br/saude-em-pauta/cuidados-especificos/uso-saudavel-de-fones-de-ouvido/

Os dois são importantes para o bom funcionamento do organismo! A glicose do sabor doce gera energia, enquanto o sódio do...
10/02/2026

Os dois são importantes para o bom funcionamento do organismo! A glicose do sabor doce gera energia, enquanto o sódio do salgado faz contração dos músculos. ⚡💪

Mas tem um detalhe: em formas naturais, o sódio pode ser encontrado em carnes, peixes, ovos, leite e derivados. Já a glicose está nas frutas. 🥩🍏

Então, quando falamos em benefícios para a saúde, não é sobre o sal de cozinha (cloreto de sódio) nem sobre o açúcar adicionado (como a sacarose).

Agora, comente aqui: você é time doce ou salgado?


Tela única, com a ilustração de uma mulher segurando um sorvete e de um homem segurando um hambúrguer. O título é: “Você é time doce ou time salgado?” e o texto “Comente aqui!” incentiva o leitor a comentar sua opção preferida.

Endereço

Rua Frei Gabriel, 115/Centro
Lages, SC
88502-030

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 12:00
13:00 - 18:00
Terça-feira 08:00 - 12:00
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