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Ative Studio de Pilates

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Ative Studio de Pilates

Pilates é um método completo de condicionamento físico, postural, e de reabilitação, indicado p

Pilates é um método completo de condicionamento físico, postural, e de reabilitação, indicado para todas as idades.

26/09/2025

Investir em sua saúde é o único investimento que te garante retorno vitalício! É apostar em mais energia, menos dor, mais autonomia e uma mente mais tranquila.

O Pilates é a ferramenta que te ajuda a construir esse futuro de bem-estar. Que tal começar a investir na sua maior riqueza hoje mesmo? 😍

📳 (49) 99933-6886
📍 R. Jairo Luiz Ramos, 200 - Conta Dinheiro, Lages

23/09/2025

Hoje o dia é de festa no Ative Pilates! 🎉 É aniversário da nossa querida @‌fisio.darla 😍

Celebrar mais um ano de vida da Darla é celebrar a dedicação, o profissionalismo e a energia que ela traz para cada aula.

Desejamos que este novo ciclo seja repleto de muita saúde, alegria, sucesso e que você continue nos inspirando com sua força e seu sorriso.

Deixe seu carinho e seu parabéns para a Darla nos comentários! 👇💖

18/09/2025

A sabedoria de Buda nos lembra de um ponto crucial: a saúde do nosso corpo e da nossa mente está na nossa capacidade de viver o agora. 🤔 Se perdermos nossa energia no que já foi ou no que ainda está por vir, acabamos por não viver o único tempo que realmente existe: o presente.

No Ative Pilates, essa filosofia é a base de cada aula. Através da respiração consciente e da concentração em cada movimento, convidamos você a deixar o mundo lá fora e focar no seu corpo, no seu bem-estar, no seu momento presente.

É essa prática de viver aqui e agora, com foco e cuidado, que nos liberta do estresse do passado e da ansiedade do futuro. Que tal dar o primeiro passo para uma vida mais presente e, consequentemente, mais feliz?

Agende sua aula experimental e venha viver o presente com a gente! 😉

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15/09/2025

Neste Dia do Cliente, queremos expressar nossa gratidão a cada um e cada uma que nos escolhe diariamente para fazer parte da sua jornada de saúde e bem-estar através do Pilates.

Sua dedicação em cada exercício, sua presença e seu sorriso depois de uma aula são o que realmente movimenta e dá cor aos nossos dias. Obrigado por fazer parte da família Ative Pilates!

Feliz Dia do Cliente! 💙

10/09/2025

😂 Quem nunca, né? A gente procurando o diagnóstico da dor nas costas, mas a resposta está bem na nossa frente! 🦐

Não precisa ser gênio para saber que essa postura "camarão" na cadeira ou no sofá é a principal vilã, principalmente se você passa o dia trabalhando sentado (a). O Pilates é o super-herói da sua coluna, mas nem ele faz milagre se você não se ajudar! 😉

Então bora parar de procurar algum culpado pela sua dor nas costas e agendar agora uma aula no Ative! Estamos esperando você!

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07/09/2025

O feriado caiu no domingo, mas nem por isso a gente não pode aproveitar para celebrar a nossa verdadeira independência: Aquela, de se mover sem dor, com força e liberdade total em qualquer idade! E o Pilates é o caminho para essa conquista! 💪

Então, aproveite o domingo para descansar e já se preparar para voltar com tudo para o Pilates a partir de amanhã!

Feliz Dia da Independência para você! 💚💛

04/09/2025

A idade é apenas um número, mas a sensação de bem-estar, essa sim, é um privilégio que todos merecemos! 💙

Não importa quantos anos você tenha, o mais importante é a sua disposição e a vontade de viver com saúde e qualidade de vida. O Pilates é a prova de que não tem idade para se sentir bem!

Nossa prática se adapta a você, ao seu ritmo e às suas necessidades, proporcionando mais força, flexibilidade e equilíbrio. O Pilates te convida a redescobrir o seu corpo e a se movimentar com alegria, em qualquer fase da vida.

Que tal começar hoje uma vida com menos dores e mais bem-estar? ! 😉

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01/09/2025

Bem-vindo, setembro! 🌻 Que este novo mês nos traga a oportunidade de florescer, de renovar energias e de focar no que realmente importa: a nossa saúde.

Afinal, uma vida feliz é uma vida com saúde! É ter a energia para abraçar cada dia, a liberdade de movimento para fazer o que amamos e a tranquilidade para viver com bem-estar.

Que setembro seja o mês em que você decide priorizar a sua saúde e a sua felicidade. Venha movimentar o seu setembro aqui no Ative Pilates e sinta a diferença que essa escolha pode fazer. 💪

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29/08/2025

Cada escolha saudável que fazemos é um investimento no nosso futuro e um passo consciente para uma vida plena. Não se trata apenas de grandes transformações, mas das pequenas decisões diárias que moldam nosso bem-estar e nossa felicidade.

Optar por um movimento que te fortalece, uma alimentação que te nutre ou um momento que acalma a sua mente, são todas escolhas que te aproximam da vitalidade que você merece. O Pilates, por exemplo, é uma dessas escolhas poderosas, que te convida a cuidar do corpo e da mente, sentindo a diferença em cada dia.

Que tal começar hoje a trilhar esse caminho? Estamos esperando você! 😉

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26/08/2025

Atenção você que é atleta, profissional ou amador: Quer elevar sua performance e, ao mesmo tempo, blindar seu corpo contra lesões? 💪 O segredo pode estar no Pilates!

Muito além do alongamento, como muita gente acredita, o Pilates é um treinamento completo que foca na força profunda, no equilíbrio, na flexibilidade e na consciência corporal. Para você que exige o máximo do seu corpo, isso se traduz em mais força, menos lesão, correção de desequilíbrios, fortalecimento de articulações e melhoria da mecânica dos movimentos. Além disso, te auxilia a melhorar a performance, a agilidade, a estabilidade e a eficiência dos seus gestos esportivos. Se já não fosse benefício o suficiente, o Pilates ainda te ajuda a ter uma recuperação mais rápida, restaurando o corpo após treinos intensos.

Não importa qual o seu esporte, o Pilates é o seu parceiro ideal para ir mais longe e com mais segurança!

Vem otimizar seu treino no Ative Pilates!
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21/08/2025

Quem mais se identifica com essa nova forma de identificar os joelhos? 🙋‍♀️ Saudades de quando a maior preocupação era só qual meia colocar em qual pé!

Mas ó, não precisa se conformar em ter um "joelho ruim", não! O Pilates está aqui para ajudar a harmonizar essa dupla e trazer de volta a leveza e a funcionalidade para ambos. Porque a vida é muito mais divertida quando os dois joelhos estão no mesmo time, sem dores, né! 😉

e redescubra a paz entre seus joelhos (e o resto do corpo!).

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18/08/2025

Aquela vontade de começar a cuidar mais de você, de ter mais energia, menos dores... e o que acontece? Algo te impede? 🤔

Às vezes, a maior barreira não está do lado de fora, mas dentro de nós. Pode ser a falta de tempo, o medo de não conseguir, a preguiça que insiste em aparecer. Mas saiba que o primeiro passo é sempre o mais desafiador, e também o mais recompensador!

Não deixe que o "e se" ou o "depois eu faço" te impeçam de começar a sua vida mais saudável e feliz. O Pilates é uma atividade que se adapta a você, ao seu ritmo e às suas necessidades, independentemente da sua idade ou do seu condicionamento físico.

Que tal transformar o "e se" em "eu fiz" hoje mesmo? e descubra como é libertador dar o primeiro passo! 😉

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