Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 21:00 Terça-feira 07:00 - 21:00 Quarta-feira 07:00 - 21:00 Quinta-feira 07:00 - 21:00 Sexta-feira 07:00 - 21:00 Sábado 08:00 - 12:00

https://www.facebook.com/610018985728904/

Ative Studio de Pilates

Página Principal
Brasil
Lages, SC
Ative Studio de Pilates

Pilates é um método completo de condicionamento físico, postural, e de reabilitação, indicado p

Pilates é um método completo de condicionamento físico, postural, e de reabilitação, indicado para todas as idades.

12/03/2026

A busca pela perfeição é o que mais nos impede de começar — ou de continuar.

Haverá dias em que você terá muita energia, e outros em que o simples fato de ter vindo ao Studio já será a sua maior vitória. E tá tudo bem! O importante é não parar. O corpo que você deseja habitar é construído um pouquinho por dia, com paciência e persistência.

Esqueça a pressão de ser impecável! Foque apenas em estar presente e dar o seu melhor hoje!

Vamos manter o movimento esta semana? Agende sua aula e venha cultivar sua constância com a gente!

📳 (49) 99933-6886

📍 R. Jairo Luiz Ramos, 200 - Conta Dinheiro, Lages

08/03/2026

Ser mulher é equilibrar mil papéis todos os dias, mas para sustentar o mundo lá fora, é preciso estar fortalecida por dentro!

Neste Dia Internacional da Mulher, queremos celebrar não apenas a sua delicadeza, mas a sua força real. Aquela que vem de um core estabilizado, de uma mente focada e de um corpo que tem autonomia para ir aonde você desejar.

O Pilates é mais do que um exercício para nós: é uma ferramenta de empoderamento físico e mental. É o momento de pausar a correria para ouvir o próprio corpo, ganhar fôlego e renovar as energias.

Parabéns a todas as nossas alunas e amigas que, todos os dias, escolhem ser a sua melhor versão! 🩷

06/03/2026

Março está só começando e o ritmo por aqui não para! 🚀

Muitas vezes, o mais difícil não é começar, mas sim manter o movimento. Ver nossos alunos dedicados logo na primeira semana do mês nos mostra que a saúde é uma prioridade que não pode ser deixada para depois!

O Pilates é sobre isso: construir hoje o corpo que você quer habitar amanhã. Que tal "ativar" as suas metas de março com uma aula que renova suas energias?

Ainda dá tempo de ajustar sua rotina! Agende sua aula experimental e venha sentir a diferença.

📳 (49) 99933-6886

📍 R. Jairo Luiz Ramos, 200 - Conta Dinheiro, Lages

04/03/2026

A gente sabe como é: você decide sair da zona de conforto, compra a roupa de treino, faz a matrícula... e em poucas semanas a frustração aparece porque aquele ambiente não te abraça ou o exercício parece uma obrigação monótona.

Se você ainda não se identificou com nenhuma atividade física, o problema pode não ser você, mas o método! Que tal trocar a monotonia por uma prática que respeita seu ritmo, desafia seu corpo e acalma sua mente ao mesmo tempo?

O Pilates no Ative não é apenas "treino", é um momento de descoberta sobre o que o seu corpo é capaz de fazer. Permita-se tentar algo diferente do convencional e descubra por que tantas pessoas se apaixonam pelo método logo na primeira aula!

Que tal começar o mês cuidando de você de um jeito que você realmente goste? Chama a gente no whats e agende agora mesmo sua aula experimental.

📳 (49) 99933-6886

📍 R. Jairo Luiz Ramos, 200 - Conta Dinheiro, Lages

26/02/2026

Muitas vezes, buscamos o sucesso profissional, a harmonia familiar ou a realização de sonhos pessoais, mas esquecemos da ferramenta principal para que tudo isso aconteça: o nosso próprio corpo.

O Pilates nos ensina que não existe separação entre o físico e o mental. Para que você possa performar ao máximo em todas as áreas, seja no trabalho, cuidando da sua família ou viajando o mundo, você precisa de um corpo e uma mente fortes.

Que tal começar hoje o esforço constante para se tornar a sua melhor versão? O Ative Pilates está aqui para te ajudar! Agende sua aula experimental!

📳 (49) 99933-6886

📍 R. Jairo Luiz Ramos, 200 - Conta Dinheiro, Lages

24/02/2026

A menopausa é uma fase de grandes transformações no corpo feminino, a gente sabe. Mas isso não significa que ela precisa ser uma fase desconfortável e limitante pra você!

Neste período, a queda hormonal pode impactar a densidade óssea e a força muscular, e é exatamente aqui que o Pilates se torna um divisor de águas. Mais do que apenas exercício, o método trabalha o corpo de forma integral, respeitando o seu ritmo e focando no que você mais precisa agora: estabilidade e vitalidade.

Além dos benefícios físicos, como a proteção das articulações e o fortalecimento do assoalho pélvico, o Pilates oferece um momento de conexão e relaxamento. Ou seja, é uma ferramenta maravilhosa para amenizar os sintomas de ansiedade e as ondas de calor, te proporcionando noites de sono muito mais tranquilas.

Você não precisa passar por essa fase sentindo-se indisposta. O movimento é a chave para manter sua autonomia e autoestima lá no alto! ✨

Se você está passando por essa fase, te convidamos a vir fazer uma aula experimental aqui no Ative. Convidamos você para uma aula experimental aqui no Ative. Vamos juntas transformar essa fase em um período de muito autocuidado!

📳 (49) 99933-6886

📍 R. Jairo Luiz Ramos, 200 - Conta Dinheiro, Lages

20/02/2026

Muitas vezes, as palavras "exercício", “treino” vêm acompanhadas de uma sensação de obrigação ou sacrifício. Mas não precisa ser assim!

Se você já tentou várias modalidades e sentiu que nenhuma "encaixou" na sua rotina, o problema pode não ser você, mas o método. A atividade física deve ser o momento do dia em que você desliga do mundo lá fora, foca em você, celebra cada nova conquista e cuida do seu corpo com carinho. Isso está longe de ser uma punição! Ela pode e deve ser divertida e leve na sua rotina.

E é exatamente aí que o Pilates entra. Imagine uma prática onde:

✨ Cada aula é diferente e desafiadora;

✨ Você foca tanto no movimento que esquece os problemas lá fora;

✨ Você sai da sessão sentindo-se mais alto, mais leve e com as energias renovadas.

O Pilates transforma o esforço em prazer e os resultados aparecem de forma natural na sua postura e no seu humor. Que tal dar uma chance pro Pilates em 2026?

Venha descobrir como o movimento pode ser a melhor parte do seu dia! Agende sua aula experimental.

📳 (49) 99933-6886

📍 R. Jairo Luiz Ramos, 200 - Conta Dinheiro, Lages

Endereço

R. Jairo Luis Ramos, 200, Bairro Sagrado C. De Jesus
Lages, SC
88508-380

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 21:00
Terça-feira	07:00 - 21:00
Quarta-feira	07:00 - 21:00
Quinta-feira	07:00 - 21:00
Sexta-feira	07:00 - 21:00
Sábado	08:00 - 12:00

Telefone

+554999336886

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Ative Studio de Pilates posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.