Pilates Corpo Fit

10/11/2022

Harmonia entre corpo e mente. Pilates é vida!
Venha experimentar!!

08/11/2022

O pilates proporciona ganhos contra depressão, ansiedade e outros distúrbios.
Uma pesquisa científica americana, publicada na Complementary Therapies in Medicine, comparou pessoas que praticavam o método com grupos-controle nos quais os indivíduos faziam outras modalidades de exercício, ou então eram sedentários. A conclusão foi de que, entre os praticantes de Pilates, houve redução de até 81% dos sintomas de depressão e 46% dos de ansiedade.

O estudo mostrou ainda que o método reduz a fadiga (cansaço), aumenta a energia e alivia o estresse.

O Pilates é um grande aliado no tratamento de doenças como a depressão e a ansiedade, pois é um dos métodos de condicionamento físico mais completos. Trabalha o indivíduo como um todo, integrando não só corpo e mente, como também o espírito.

Corpo e mente equilibrados, vida mais saudável e de mais qualidade.

31/10/2022

Obtenha mais saúde e qualidade de vida através de reabilitação física e prevenção de dores!

Aqui no estúdio Corpo Fit possuímos várias modalidades de Fisioterapia e Pilates para auxiliar os pacientes no tratamento de dores crônicas e agudas em qualquer parte do corpo.

Oferecemos tratamento especializado para reabilitação física e reestabelecimento da saúde e bem-estar de pacientes com com qualquer
comprometimento do sistema locomotor.

Agende uma avaliação e saiba mais sobre todos os benefícios que a fisioterapia e o pilates podem te proporcionar.

28/10/2022

A fibromialgia é caracterizada por uma síndrome dolorosa, de longa evolução e quadro inflamatório, associada a vários sintomas. Normalmente associada a outras comorbidades, como a depressão, pacientes com fibromialgia sofrem muito com os sintomas que incluem a piora da capacidade funcional.

Técnicas especializadas de fisioterapia e Pilates ajudam a diminuir a intensidade da dor e, deste modo, facilitam a realização das atividades do dia a dia. A prática regular, ajuda na liberação de endorfinas que atuam como efeito analgésico, proporcionando bem estar e mais qualidade de vida a esses pacientes.

Os exercícios de baixo impacto trazem, dentre outros, benefícios como o fortalecimento muscular, melhoria das funções neuromusculares, melhora a capacidade respiratória, melhora a mobilidade articular e ainda garante melhor condicionamento físico e mental.

Sofre com os sintomas da fibromialgia? Não precisa passar por isso sozinho!
Agende uma avaliação e vamos iniciar já seu tratamento!

26/10/2022

Falta de postura correta, artrite, artrose, fibromialgia... são tantas as causas que podem desencadear dores nas articulações. Mas, não desanime! Também há várias formas de combater essas dores e, uma bastante indicada, é o Pilates.

Os exercícios de Pilates servem para trabalhar o alongamento e fortalecimento dos músculos que envolvem as articulações, diminuindo assim, a pressão sobre elas, resultando numa maior mobilidade.

Com a prática do Pilates, as articulações vão ficando cada vez mais eficientes, ganhando mais força e amplitude de movimentos. Com isso, o desgaste do corpo com a locomoção é menor e há uma diminuição das dores.

Articulações protegidas e fortalecidas? É possível com o Pilates!

13/10/2022

Somos gente que reabilita gente. Somos fisioterapeutas, com muito orgulho! Ajudar nossos pacientes a superarem seus próprios limites e alcançarem mais qualidade de vida, é algo que não tem preço. È com muito amor e dedicação que seguimos nessa linda profissão. Parabéns a todos os nossos colegas de profissão. Feliz Dia do Fisioterapeuta!

13/10/2022

06/10/2022

Dor nas articulações, ondas de calor, insônia, dores de cabeça, cansaço... São vários os sintomas enfrentados durante a menopausa. Apesar de ser um período natural da vida da mulher, pode ser bem desconfortante e desgastante passar por ele.

A boa notícia é que com ajuda da fisioterapia e também do pilates, é possível amenizar os sintomas através de exercícios não invasivos, que restaurem a mobilidade e o equilíbrio do corpo, essenciais para o seu bom funcionamento.

Além de trabalhar na redução dos sintomas, a fisioterapia e o pilates trabalham na manutenção da saúde, o que traz muito mais qualidade de vida para você.

Está passando pela menopausa? Então venha para o Corpo Fit e vamos juntas passar por esse período juntas e da melhor forma. Te esperamos!

04/10/2022

Não precisa mais sofrer com torcicolo! No Corpo Fit nós podemos te ajudar!
Agende uma avaliação conosco. Link na bio.

30/09/2022

O Pilates é um ótimo exercício para quem está querendo emagrecer. Os exercícios aumentam a flexibilidade e a força dos músculos. Esse aumento de força muscular, contribui para acelerar o metabolismo, pois os músculos gastam mais energia do que as células de gordura, o que é essencial para eliminar o excesso de peso e ajudar a emagrecer.

O Pilates trabalha o corpo todo: barriga, braços, pernas e glúteos. Durante os exercícios, as fibras musculares são reconstruídas, trocando a massa gorda por músculos mais tonificados. Isso ajuda na redução de medidas e contorno corporal.

Quer emagrecer com mais saúde? Então venha praticar Pilates com a Corpo Fit!
Agende já uma avaliação!

22/09/2022

O joelho é uma das partes do corpo mais utilizadas pelos indivíduos, uma vez que é parte fundamental na locomoção. Deste modo, é uma das regiões mais sujeitas a lesões ao longo da vida.

Nem sempre a dor no joelho ao se locomover é sinal de doença. A dor pode ser causada por lesões na prática de exercícios físicos, excesso de peso nas articulações e até mesmo esforço repetitivo ao longo do dia.

A fisioterapia é um dos tratamentos mais indicados para cessar o desconforto e até mesmo evitar a necessidade de cirurgia. A avaliação é indispensável para determinar a causa do problema e deve ser feita por especialista.

A depender da causa da dor, o fisioterapeuta pode lançar mão de diversos exercícios para reabilitação. Além disso, é realizada uma reeducação para execução correta dos movimentos, evitando outras lesões e desconfortos.

Sente dores nos joelhos? Vamos acabar com esse problema! Agende já uma avaliação conosco!

19/09/2022

A vida é a melhor escolha! Se você está passando por algum momento difícil, não se acanhe em pedir ajuda. Você não está sozinho e não precisa passar por isso sozinho! Busque ajuda! Somos

15/09/2022

É você que movimenta nosso stúdio e a nossa vida. A gente ama te ver por aqui e sua alegria é a nossa maior motivação. Obrigada a todos os nossos clientes por tornarem nossos dias mais alegres. Obrigada por nos escolherem para estar junto com vocês na busca por uma vida com mais qualidade. Feliz Dia do Cliente!

13/09/2022

O Pilates é uma alternativa de uma atividade física leve e que proporciona diversos benefícios para crianças desde cedo.

Além da melhora da postura e aumento da flexibilidade, crianças que praticam pilates adquirem mais concentração, desenvolvem consciência corporal, aprendem a evitar lesões advindas de esportes e têm menos risco de terem obesidade infantil e sedentarismo.

O pilates é uma atividade atrativa para as crianças por utilizar acessórios e aparelhos que despertam a curiosidade. Ao ser praticado em grupo, é uma ótima forma para a criança se socializar e se tornar mais confiante. Isso ajudará muito na interação em outras atividades extracurriculares em grupo, como teatro, dança e etc.

Pilates é só vantagens para os pequenos!
Que tal trazer seu filho para uma aula experimental? Te aguardamos!

05/09/2022

Olha só futuras mamães! O Pilates traz ótimos benefícios para vocês nesse momento tão especial.

Os exercícios ajudam na melhora mobilidade e no controle da respiração, o que fará você se sentir bem mais confortável durante a gestação. Além disso, também ajudam a deixar seu bebê muito mais calmo aí dentro do forninho.

E aqueles escapes de urina, bem comuns na gravidez? No Pilates, trabalhamos técnicas que vão auxiliar a combater esse incômodo.

O Pilates ainda irá te ajudar a se preparar para o parto, deixando os músculos do corpo e, principalmente do assoalho pélvico, mais fortes para o grande momento.

Pilates é muito mais energia e bem-estar para as gestantes. Venha experimentar!

02/09/2022

Os benefícios da RPG podem ser percebidos desde as primeiras sessões.

A Reeducação Postural Global (RPG) é um dos métodos da fisioterapia que tem como objetivo prevenir e combater alterações da coluna, incluindo vários outros problemas que podem ser desencadeados a partir dessas alterações.

A RPG pode ser usada no tratamento para problemas ortopédicos, neurológicos, reumatológicos, respiratórios e somáticos.

A RPG pode ser a solução para você conquistar mais qualidade de vida!
Agende uma avaliação conosco e vamos buscar o tratamento ideal para você.