01/11/2025
Três coisas que você perde quando adia o autocuidado corporal:
Tempo, leveza e o hábito de se cuidar.
O corpo responde ao que você faz com constância, não com pressa.
E se você vive dizendo “depois eu começo”, talvez esse depois esteja custando mais do que imagina.
Cuidar de si é sobre presença, energia e amor próprio e nunca é tarde pra recomeçar.
A melhor fase pra começar é agora!
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📅 Dia 15 de novembro
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