27/01/2026
Voltar das férias é tipo o trailer de um filme de terror. 😱
Você olha pro despertador e pensa: "Como eu vou conseguir?"
A verdade é que seu corpo passou semanas em modo de descanso 😅, e achar que volta no gás do dia 1 é ilusão!
🧠 VOCÊ SABIA? Nosso cérebro leva em média 3-5 dias para se readaptar completamente a uma nova rotina. É ciência, não preguiça!
⚡ DICA PODEROSA: Não marque nada muito importante para os primeiros dias de volta. Dê esse tempo de adaptação para seu corpo e sua mente. Produtividade forçada = burnout garantido.
E se você exagerou (sem julgamentos!), seu corpo pode estar precisando de um RESET completo:
🏥 CHECK-UP PÓS-FÉRIAS:
✔️ Reforce vitaminas e minerais
✔️ Cuide do sono (fundamental!)
✔️ Retome exercícios gradualmente
✔️ Hidratação em dia
✔️ Alimentação equilibrada
Na Central Farma você encontra:
✔️ Multivitamínicos de qualidade
✔️ Suplementos para energia e foco
✔️ Produtos para melhorar o sono
✔️ Orientação farmacêutica gratuita
💬 CONVERSA HONESTA: Nossos farmacêuticos podem te ajudar a montar um protocolo de recuperação personalizado. Chama no WhatsApp 31 98643.0144!
📍 3 lojas: Centro | Várzea | Vila Maria
Você cuidou da diversão. Agora deixa a gente cuidar da sua recuperação! 💙 Compartilha com quem tá sofrendo pra voltar! 😂