DaNutri - Cláudia Lima

22/10/2025

🥦 Outubro é mês de comemoração Mundial da Alimentação! 🌍

E nada melhor do que celebrar essa data com atitudes que transformam a forma como cuidamos da nossa comida e da nossa saúde.

🥕 Cascas, talos e sementes podem (e devem!) ser aproveitados integralmente — gerando pratos deliciosos, nutritivos e sustentáveis! 🌱

O projeto Bem-Estar Sustentável: Aproveitamento Integral dos Alimentos chega aos CRAS de Lagoa Santa para mostrar que o que muitas vezes vai para o lixo pode virar saúde, sabor e até geração de renda. 🍲💚

Participe das oficinas de Segurança Alimentar e Nutricional e descubra como pequenas mudanças na cozinha podem fazer grande diferença na sua mesa, hábitos saudáveis e no meio ambiente! 🌍

📄 Para saber mais, confira o informativo sequenciado de cada CRAS!

18/10/2025

Minhas versões seguem evoluindo…

Hoje, atuando como Nutricionista Chefe do Departamento de Segurança Alimentar e Nutricional da Secretaria de Bem-Estar Social de Lagoa Santa, sigo dedicada a um propósito que sempre me moveu: cuidar de pessoas por meio da alimentação. 🥗💚

Na jornada de Segurança Alimentar e Nutricional vamos compartilhar conteúdos de educação nutricional, receitas saudáveis, aproveitamento integral dos alimentos, hortas caseiras e temas que contribuem para levar à mesa alimentos seguros e nutritivos, fortalecendo saúde, bem-estar e sustentabilidade no município.🌱🥗

Fique ligado, mais dicas e práticas interessantes sobre o tema estão por vir! ✨🔜

26/11/2024

Como somar 2 + 2 e dar 4: isso é o esforço de quem nunca desiste do propósito e das sua buscas pessoais.

O melhor ato de coragem é a perseverança, nunca desistir do que te faz bem e do que deseja alcançar.

Querer o bem para si mesmo é algo tão libertador que emana automaticamente bem aos outros.

Tente até onde achar que vale a pena!

Não espere de ninguém para chegar no seu ponto final.

PER- SE- VE- RE!

Tem algum exemplo de pessoa perseverante?

Me conta quem....🧡

20/11/2024

19/11/2024

Momentos...

Tenho! Preciso....precisamos!!!

Quais seus momentos?

Faz parte de boas escolhas, saber escolher o que te faz bem te leva a conquistar o que almeja.

Quais escolhas tem feito?

Me conta aqui?🧡

18/11/2024

Pensa tanto que não faz....

🧠 Mente: Cultive pensamentos positivos e pratique o autocuidado. Pergunte-se: “O que posso fazer hoje para me sentir bem?”

🍽️ Nutrição: Alimente-se com consciência, escolhendo alimentos que nutrem o corpo e dão energia para seus objetivos.

🏋️‍♀️ Corpo: Movimente-se! Exercícios não são punição, mas uma celebração do que seu corpo é capaz de fazer.

✨ Uma vida equilibrada começa com pequenos passos. Hoje, escolha um hábito que vai te aproximar da sua melhor versão.

💡 Dica: Anote um objetivo simples para esta semana. Pode ser caminhar 15 minutos por dia, beber mais água ou incluir mais vegetais no prato. Pequenas mudanças fazem toda a diferença!

🌿 Lembre-se: O equilíbrio entre corpo e mente é a base para uma vida saudável e plena. Cuide de você por inteiro!

📌 Qual o seu primeiro passo esta semana?

Conta pra mim nos comentários!🧡

12/11/2024

Você acredita que a culpa é de quem?

Só me reponde aqui e vamos juntos🧡

09/11/2024

Vendo berço quater rosa e outros itens.
Já desmontado para retirada em Lagoa Santa
Me chama no ZAP para detalhes:
31985211629