19/02/2026
A laringite é uma inflamação na laringe — região onde f**am as cordas vocais — que pode causar rouquidão, dor ao falar, tosse seca e até perda temporária da voz. Ela pode surgir por infecções virais, uso excessivo da voz, mudanças bruscas de temperatura, alergias, refluxo ou exposição à fumaça e poluição.
💡 Como prevenir irritações e cuidar da sua voz:
✔️ Mantenha-se bem hidratado ao longo do dia
✔️ Evite gritar ou forçar a voz por longos períodos
✔️ Prefira ambientes arejados e evite ar muito seco
✔️ Reduza o consumo de bebidas muito geladas ou alcoólicas
✔️ Não fume e evite ambientes com fumaça
✔️ Descanse a voz sempre que perceber sinais de cansaço
Cuidar da saúde vocal é essencial para o bem-estar e a qualidade de vida. Ao notar rouquidão persistente, dor ou dificuldade para falar por mais de alguns dias, procure avaliação médica. Sua voz também merece atenção e cuidado! ❤️
Hospital São Paulo - Cuidado em cada gesto.💚